20200916(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

寝たのは午前1時、睡眠時間は4時間半。勤務先にて。アラートで目覚めた。体重52.6キロ。前日の歩数 10188歩。帰宅後、冷水シャワー7分間 

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: