20201003 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時57分

今日の気分(本文)

 寝たのは午前1時。途中覚醒なし。寝る前と起きた後にロウソク凝視の瞑想7分。勤務先にて。退勤時に駐車場芝生の上で二本指の腕立て伏せ10回。

 帰宅途中の近所のセブン駐車場で停車しこのサイト更新。

 今は防府のジョイフルに来ている。町中の方ではなく、田舎にある店である。ここで昼食。私は日替わり御膳を注文した。豚肉の生姜焼きと黒酢鶏天。もちろんドリンクバー付。

 今はフジの一階、休憩スペースにいる。近くにソフトバンクの店があるからWi-Fiは繋がっている。夕食後自転車でやって来た。自宅にいる時はこれがだいたいのルーティンだ。

 先に私の食事スタイルは5時間内で済ませると述べた。今日で記念すべき1ヶ月である。以前にもこの食事方法はチャレンジしたことがあったが、中々難しかったようで挫折したことがあった。が、今回はどうにか1ヶ月続いている。

 

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