20201009(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時35分

今日の気分(本文)

 寝たのは午後11時過ぎ。昨夜も夜はヘロヘロ状態で日課の瞑想呼吸法もできず誠に残念〜! いつ寝たのやら。つい布団の上に横になれば知らない内に冥想の世界へ…。しかし、最初に目覚めたのは、ナント午前2時47分。はっきり覚えている。トイレに行き相当迷ったが、結局また横になった。しかし直ぐには眠らなかった。やはりもうホントは起きても良いのだと自分でも考えながら数分過ごしたと思う。しかし…眠っていた。2時間半くらいか。トータル6時間半は寝られた。よく寝た。ナント長い説明の文章を費やしたことか…。現在、ゴミ出しの後に近所のセブンに来てサイトの更新。

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