20201016(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時23分

今日の気分(本文)

 寝たのは午後11時少し過ぎ。冥想呼吸法7分をして寝床に就いた。睡眠時間は3時間20分くらいか。

 自宅一階自室でしばらく過ごし、ゴミ出しして近所のセブンに。そこでサイト更新。

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