【重要】サービス終了のお知らせ（2021/02/08）

寝ない　食べない　やらない

欲望をコントロール出来る人が最強だ！

2021年02月02日（火） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 06時30分

今日の気分（本文）

　寝たのは午後１１時半。１２時に目覚め、３時に目覚め６時に目覚めたがいずれも寝た。すっかり二度寝モードが定着している。自宅では。睡眠時間は７時間。
　気温　８℃
　前日の歩数　８５７５歩

　８時半から冷水シャワー２分＆温浴。
　体重　５４．３０キロ

　午前　カフェラテＬ（マック）
　昼　　カフェラテ　飴
　夕方　発芽玄米　具だくさん味噌汁　野菜中心のおかず色々　バターピーナッツ約５０㌘
　夜　　リンゴ１

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