【重要】サービス終了のお知らせ（2021/02/08）

寝ない　食べない　やらない

欲望をコントロール出来る人が最強だ！

2021年02月08日（月） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 04時37分［いま起きた］ボタンで記録されました。

今日の気分（本文）

　寝たのは午前１時。途中４時１６分に目覚めたがウトウトしている内に少し微睡んだのかも知れない。それでも頑張って起き上がったのではなかろうか。睡眠時間は３時間半。勤務先にて。
　気温　９℃
　前日の歩数　８９０４歩

　９時過ぎから冷水シャワー２分＆温浴
　体重　５３．５５キロ

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