【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)

20210219(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時16分

今日の気分(本文)

 寝たのは午前1時。途中3時過ぎに目覚め起きようと思っていたが、いつの間にか眠ってしまっていた。睡眠時間は4時間と少し。勤務先にて。
 気温 0℃
 前日の歩数 9992歩
 駐車場で二本指の腕立て伏せ10回

 帰宅後9時過ぎから冷水シャワー2分&温浴
 体重 53.95キロ

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