【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)

20210220 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)

 寝たのは午前1時15分。途中覚醒なかったと思う。目覚ましの音で目覚める。起きれた。睡眠時間は3時間45分。勤務先にて。
 気温2℃
 前日の歩数 13416歩 …よく歩いたが、逆に、何でこんなに歩いたのか分からない。体感的には1万歩くらいなのだが。無意識に活動的なのだろう。
 駐車場で二本指の腕立て伏せ10回

 帰宅後9時過ぎから冷水シャワー2分&温浴
 体重 54.50キロ

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: