【重要】サービス終了のお知らせ（2021/02/08）

寝ない　食べない　やらない

欲望をコントロール出来る人が最強だ！

2021年02月20日（土） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 05時00分

今日の気分（本文）

　寝たのは午前１時１５分。途中覚醒なかったと思う。目覚ましの音で目覚める。起きれた。睡眠時間は３時間４５分。勤務先にて。
　気温２℃
　前日の歩数　１３４１６歩　…よく歩いたが、逆に、何でこんなに歩いたのか分からない。体感的には１万歩くらいなのだが。無意識に活動的なのだろう。
　駐車場で二本指の腕立て伏せ１０回

　帰宅後９時過ぎから冷水シャワー２分＆温浴
　体重　５４．５０キロ

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