【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)

20210221 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)

 寝たのは午前〇時。途中覚醒無し。目覚ましの音で目覚める。が、5時40分頃に強い眠気に誘われて軽い仮眠ならと又布団に入った。眠気が溜まっていたのか、それからグッと眠ってしまった。結果的に睡眠時間は8時間となった。
 気温 9℃
 前日の歩数 9915歩

 10時頃から冷水シャワー2分&温浴
 体重 54.80キロ 

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: