201504 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:21

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04月30日(木)

起床時刻:05時26分

昨日の就寝時間は23時15分頃。まあまあのお目覚めニャw

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04月29日(水)

起床時刻:04時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は20時45分頃。変な夢いっぱい見た気がするニャ。

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04月28日(火)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は20時頃。今日もまあまあのお目覚めニャ。

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04月27日(月)

起床時刻:05時15分

昨日の就寝時間は21時頃。まあまあのお目覚めニャ。

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04月26日

起床時刻:04時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は21時頃。でもなかなか寝付けなかったニャ。午前中にいっぱいコーヒー飲んだせいかニャあ…?

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04月25日

起床時刻:03時17分

昨日の就寝時間は20時半頃。かなり早い目覚めだけど、結構スッキリしてるニャ。昨日はホントに疲れてグッタリで夕食もほとんど食べずに寝たニャ。

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04月24日(金)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は22時40分頃。疲れたニャ…。

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04月23日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は21時。昨日はお風呂に入る気力も無いくらい疲労してたニャ…。

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04月22日(水)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は22時40分頃。今日の目覚めも良くないニャ。疲れたニャ。休みたいニャ。

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04月21日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は22時半頃。体がすごく疲労してるのを感じる。つらい。

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04月20日(月)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は23時半頃。4時頃一度トイレに起きたけど、まあまあのお目覚めニャ。また一週間の始まりニャ。

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04月19日

起床時刻:06時38分

昨日の就寝時間は24時頃。遅く寝た割には早いお目覚めニャw

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04月18日

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は22時15分頃。へんな夢を見た気がするニャ。

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04月17日(金)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は21時45分頃。ようやく金曜日。体の疲れもピークに達してるニャ…。

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04月16日(木)

起床時刻:05時21分

昨日の就寝時間は21時45分頃。目覚めはあまり良くないニャ。疲れた。休みたいニャ。

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04月15日(水)

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は20時45分頃。睡眠時間が多い割にはあまりスッキリしない朝ニャ。

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04月14日(火)

起床時刻:05時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は21時半頃。まだちょっとねむねむニャ……。

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04月13日(月)

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間は22時頃。今日もまあまあのお目覚めニャw

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04月12日

起床時刻:05時40分

昨日の就寝時間は22時45分頃。まあまあのお目覚めニャ。

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04月11日

起床時刻:04時15分

昨日の就寝時間は21時頃。今日もまあまあのお目覚めだったニャw

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04月10日(金)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は20時45分頃。まあまあの目覚めだったニャw

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04月09日(木)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は21時頃。割と目覚めは良かったニャ。でも、今朝も寒いニャ><

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04月08日(水)

起床時刻:05時53分

昨日はあまりの疲れと眠さで20時半頃就寝。そして今朝の目覚めもそんなに良くはなく。雨と寒さで、もう心が折れそうニャ…。さむさむ戻ってくるニャ!><

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04月07日(火)

起床時刻:05時55分

昨日の就寝時間は23時頃。目覚めはまあまあだったニャ。

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04月06日(月)

起床時刻:06時15分

昨日の就寝時間は23時45分頃。ちょっと眠り足りない気分ニャ。

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04月05日

起床時刻:06時10分

昨日の就寝時間は23時45分頃。だから今日は遅起きなのニャ^^;

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04月04日

起床時刻:05時20分

昨日の就寝時間は22時半頃。目覚めは悪くないニャw でも、お外の風はビュービューであまりいい天気じゃないみたいニャ。

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04月03日(金)

起床時刻:05時38分

昨日の就寝時間は23時頃。目が覚めるのは起床時刻よりもうちょっと早いんだけど、パッと起きることが出来ないんだよニャあ…。

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04月02日(木)

起床時刻:05時15分

昨日の就寝時間は23時頃。目覚めは良くもないけど悪くもなかったニャ。やっと木曜日まで来たニャw

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04月01日(水)

起床時刻:05時15分

昨日の就寝時間は22時15分頃。今朝の目覚めはやっぱり良くないニャ。体も精神も「休みたい」と悲鳴を上げてるようニャ><

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