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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月29日(月)

起床時刻:04時00分

昨日の就寝時間は22時頃。睡眠時間は約6時間。まあまあのお目覚めニャw

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02月28日

起床時刻:05時00分

02月27日

起床時刻:04時50分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約5時間半。まあまあのお目覚めニャw

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02月26日(金)

起床時刻:05時00分

02月25日(木)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時50分頃。睡眠時間は約6時間。ねむねむだけどまあまあのお目覚めニャ。さむさむニャ><。早く暖かくならないかニャあ…。

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02月24日(水)

起床時刻:04時17分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約5時間。ちょっとねむねむだったけど、目が覚めたから起きたニャ(=ω=)

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02月23日(火)

起床時刻:05時00分

02月22日(月)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は23時30分頃。睡眠時間は約5時間半。ちょっと睡眠時間は少なかったけど、割とスッキリしたお目覚めニャw 今日は猫の日ニャンニャンニャン♪

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02月21日

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時55分頃。睡眠時間は約6時間。まあまあのお目覚めニャw 昨日は湯たんぽなしでも大丈夫だったニャ^^

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02月20日

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時50分頃。睡眠時間は約6時間。ちょっとねむねむだけど、今朝もまあまあのお目覚めニャw

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02月19日(金)

起床時刻:04時45分

昨日の就寝時間は22時30分頃。睡眠時間は約6時間。今朝もまあまあのお目覚めだけど、まだまださむさむニャ…。

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02月18日(木)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は22時15分頃。睡眠時間は約6時間。今日も割とスッキリしたお目覚めニャw

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02月17日(水)

起床時刻:04時55分

02月16日(火)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約6時間。ちょっとねむねむだけどまあまあのお目覚めニャw

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02月15日(月)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約6時間。ちょっとねむねむだけど、まあまあのお目覚めだったニャ。昨夜は湯たんぽ無しで眠れたニャw

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02月14日

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時半ころ。睡眠時間は約6時間半。まあまあのお目覚めだったニャw

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02月13日

起床時刻:05時00分

02月12日(金)

起床時刻:04時50分

昨日の就寝時間は22時頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めだけど、寝違えたのかちょっと首から肩の辺が痛いニャ><

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02月11日(木)

起床時刻:04時47分

昨日の就寝時間は22時30分頃。睡眠時間は約6時間。まあまあのお目覚めニャw 今日はお休みニャ^^

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02月10日(水)

起床時刻:04時50分

昨日の就寝時間は22時30分頃。睡眠時間は約6時間。まあまあのお目覚めニャw でも、まだちょっと眠いニャ==

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02月09日(火)

起床時刻:04時55分

昨日の就寝時間は22時30分頃。睡眠時間は約6時間半。まあまあのお目覚めニャw

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02月08日(月)

起床時刻:04時30分

02月07日

起床時刻:05時30分

02月06日

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は22時30分頃。睡眠時間は約6時間。割とスッキリしたお目覚めニャ。休日の早起きは気持ちいいニャ^^

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02月05日(金)

起床時刻:04時47分

昨日の就寝時間は22時半頃。睡眠時間は約6時間15分。今日は目覚ましより早く起きたニャw

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02月04日(木)

起床時刻:05時00分

02月03日(水)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時頃。睡眠時間は約7時間。先週末から始めた早起きも多少は慣れてきたニャ。今まで目覚ましはかけてなかったけど、きっちりした起床時間にするために、かけるようにしてみたニャw

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02月02日(火)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は21時40分頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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02月01日(月)

起床時刻:05時00分

2月になったニャ! 昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約6時間。お目覚めはまあまあニャw

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