201606 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:06:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(木)

起床時刻:05時37分

06月29日(水)

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間45分。まあまあのお目覚めニャw

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06月28日(火)

起床時刻:07時47分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は、約7時間45分。まあまあのお目覚めニャw でも今日はあめあめニャ。

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06月27日(月)

起床時刻:07時30分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャ。今日もあつあつになりそうニャ^^;

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06月26日

起床時刻:08時00分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間半。まあまあのお目覚めニャw

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06月25日

起床時刻:08時47分

昨日の就寝時間は23時45分頃。睡眠時間は約9時間。お目覚めは、まあまあだけど、ちょっと寝過ぎたかもしれないニャ^^;

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06月24日(金)

起床時刻:08時05分

昨日の就寝時間は24時半頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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06月23日(木)

起床時刻:06時22分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めニャw

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06月22日(水)

起床時刻:07時15分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約7時間45分。まあまあのお目覚めニャ。でも、最近起床時間が7時台になってきてるから、改善していかなきゃニャあ…。

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06月21日(火)

起床時刻:07時12分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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06月20日(月)

起床時刻:07時20分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間20分。まあまあのお目覚めニャw

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06月19日

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は24時15分頃。睡眠時間は約7時間半。これ以上眠れない感じだったから起きたニャ。最近寝る時間が遅くなってるから気をつけニャいと…。

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06月18日

起床時刻:08時00分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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06月17日(金)

起床時刻:07時20分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約8時間20分。まあまあのお目覚めニャw

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06月16日(木)

起床時刻:05時50分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約6時間20分。まあまあのお目覚めニャw

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06月15日(水)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約6時間半。まあまあのお目覚めだったニャw

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06月14日(火)

起床時刻:06時32分

おはニャーモーニング! 昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約7時間15分。まあまあのお目覚めニャw 今日はハレハレニャ^^

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06月13日(月)

起床時刻:06時15分

おはニャーモーニング! 昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めニャ。外はあめあめだけど…。

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06月12日

起床時刻:07時21分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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06月11日

起床時刻:07時01分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャ。そして今日もハレハレニャ^^

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06月10日(金)

起床時刻:05時52分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約6時間半。まあまあのお目覚めニャ。今日はハレハレニャ^^

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06月09日(木)

起床時刻:05時53分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めニャw 梅雨らしく外はあめあめだけど。

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06月08日(水)

起床時刻:06時45分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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06月07日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は21時頃。睡眠時間は約9時間。天気がどよーんとしてるせいか、目覚めもいまいちな感じニャ…。

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06月06日(月)

起床時刻:05時00分

昨日の就寝時間は22時15分頃。睡眠時間は約6時間45分。割とスッキリしたお目覚めニャw

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06月05日

起床時刻:06時40分

昨日の就寝時間は22時半頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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06月04日

起床時刻:06時40分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約7時間40分。まあまあのお目覚めニャw

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06月03日(金)

起床時刻:07時02分

昨日の就寝時間は22時頃。睡眠時間は約9時間。お目覚めはイマイチニャ。なんか疲れがのこってる感じニャ…。

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06月02日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は22時15分頃。睡眠時間は約7時間45分。まあまあのお目覚めニャw

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06月01日(水)

起床時刻:06時10分

昨日の睡眠時間は22時15分頃。睡眠時間は約8時間。6月開始はまあまあのお目覚めニャw

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