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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:07:36

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日

起床時刻:08時25分

昨日の就寝時間は24時15分頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月30日

起床時刻:07時18分

昨日の就寝時間は23時45分頃。睡眠時間は7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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07月29日(金)

起床時刻:07時20分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めニャw 梅雨も明けたし、今日は暑くなりそうニャ^^;

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07月28日(木)

起床時刻:08時02分

昨日の就寝時間は23時45分頃。睡眠時間は約8時間。途中何回かトイレに起きたけど、まあまあのお目覚めニャw

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07月27日(水)

起床時刻:08時00分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約8時間45分。よく寝たニャw

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07月26日(火)

起床時刻:06時09分

昨日の就寝時間は24時15分頃。睡眠時間は約6時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月25日(月)

起床時刻:08時00分

昨日の就寝時間は23時45分。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月24日

起床時刻:08時12分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw 今日は朝からはれはれで気持ちがいいニャ^^

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07月23日

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は24時15分頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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07月22日(金)

起床時刻:08時11分

昨日の就寝時間は24時15分頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャ。天気はあめあめニャ><

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07月21日(木)

起床時刻:06時19分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約7時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月20日(水)

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は22時半頃…だったけど、なかなか寝付けず。睡眠時間は多分8時間位ニャ^^; 今日も暑くなりそうニャ。

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07月19日(火)

起床時刻:07時11分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約8時間。よく寝たニャw

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07月18日(月)

起床時刻:07時47分

昨日の就寝時間は22時45分頃。睡眠時間は約9時間。よく寝たニャw

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07月17日

起床時刻:08時41分

昨日の就寝時間は23時40分頃。睡眠時間は約9時間。よく寝たニャw

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07月16日

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間45分。まあまあのお目覚めニャw 今日は朝からハレハレみたいニャ^^

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07月15日(金)

起床時刻:07時32分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間。あめにゃーな朝ニャ><

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07月14日(木)

起床時刻:07時30分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約8時間15分。今朝もまあまあのお目覚めニャw

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07月13日(水)

起床時刻:06時41分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約7時間半。まあまあのお目覚めニャw

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07月12日(火)

起床時刻:07時52分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月11日(月)

起床時刻:07時43分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間45分。まあまあのお目覚めニャw

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07月10日

起床時刻:07時23分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約8時間20分。まあまあのお目覚めニャw

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07月09日

起床時刻:07時45分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めだったニャw

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07月08日(金)

起床時刻:07時20分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約7時間15分。まあまあのお目覚めニャw

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07月07日(木)

起床時刻:06時00分

昨日の就寝時間は23時半頃…だけど、昼間コーヒーを飲んだせいか、1時頃まで寝付けなかったニャ。だから、睡眠時間は約5時間くらいかニャ? その割にはスッキリとしたお目覚めニャw

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07月06日(水)

起床時刻:07時30分

昨日の就寝時間は23時頃。睡眠時間は約8時間半。まあまあのお目覚めニャw

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07月05日(火)

起床時刻:07時37分

昨日の就寝時間は23時15分頃。睡眠時間は約8時間25分。もっと早く目は覚めたもののなかなか起きれなかったのニャ^^;

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07月04日(月)

起床時刻:07時25分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月03日

起床時刻:08時42分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約9時間。まあまあのお目覚めニャw

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07月02日

起床時刻:08時15分

昨日の就寝時間は24時頃。睡眠時間は約8時間15分。まあまあのお目覚めニャw

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07月01日(金)

起床時刻:08時00分

昨日の就寝時間は23時半頃。睡眠時間は約8時間半。まあまあのお目覚めニャw そして7月開始ニャ!

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