2017年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:30 平均起床時刻：04:41
起床時刻の記録
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01月31日（火）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
昨夜はかぜの音がビュービューだったニャ。
01月30日（月）
起床時刻：04時06分
昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間20分。
まあまあのお目覚めニャｗ
今朝はそんなにさむさむじゃない気がするニャ。
01月29日（日）
起床時刻：06時52分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約8時間50分。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月28日（土）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は20時15分頃。
睡眠時間は約8時間15分。
昨夜もさむさむだったけどよく寝たニャｗ
01月27日（金）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間45分。
まあまあのお目覚めだけど、今朝もさむさむニャ＞＜
01月26日（木）
起床時刻：04時10分
昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月25日（水）
起床時刻：04時08分
昨日の就寝時間は21時40分頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月24日（火）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
ちょーさむさむで3時頃から布団の中でブルブルだったニャ＞＜
01月23日（月）
起床時刻：04時13分
昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約6時間45分。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月22日（日）
起床時刻：05時31分
昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約7時間45分。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月21日（土）
起床時刻：04時35分
昨日の就寝時間は20時半頃。
睡眠時間は約8時間。
さむさむだったけどまあまあのお目覚めニャｗ
01月20日（金）
起床時刻：04時07分
昨日の就寝時間は20時頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
今朝もさむさむさむーニャ＞＜
01月19日（木）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
あんまりスッキリしないお目覚めニャ…。
だいぶおつかれモードになってきたみたいニャ。
01月18日（水）
起床時刻：04時25分
昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
でも、おつかれモードニャ…＞＜
01月17日（火）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月16日（月）
起床時刻：04時08分
昨日の就寝時間は22時15分頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャ。
でもさむさむさむーニャ＞＜
01月15日（日）
起床時刻：06時20分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約8時間20分。
まあまあのお目覚め。よく寝たニャｗ
今日もさむさむニャ。
01月14日（土）
起床時刻：06時22分
昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約9時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
今朝もさむさむニャー＞＜
01月13日（金）
起床時刻：04時05分
昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月12日（木）
起床時刻：04時03分
昨日の就寝時間は20時半頃。
睡眠時間は7時間半。
割とスッキリしたお目覚めニャｗ
01月11日（水）
起床時刻：04時05分
昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月10日（火）
起床時刻：04時05分
昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月09日（月）
起床時刻：04時33分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月08日（日）
起床時刻：07時09分
昨日の就寝時間は22時15分頃。
睡眠時間は約9時間。
よく寝たニャｗ
01月07日（土）
起床時刻：05時30分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャｗ
そしてさむさむさむニャ＞＜
01月06日（金）
起床時刻：04時05分
昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約6時間50分。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月05日（木）
起床時刻：04時05分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月04日（水）
起床時刻：04時30分
昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月03日（火）
起床時刻：04時17分
昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャｗ
01月02日（月）
起床時刻：04時35分
昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は6時間半。
ちょっとねむねむだけどまあまあのお目覚めニャｗ
01月01日（日）
起床時刻：04時15分
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたしますニャ(=^・^=)
昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間15分。
まあまあのお目覚めで2017年スタートニャｗ
