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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:04:41

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01月31日(火)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw
昨夜はかぜの音がビュービューだったニャ。

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01月30日(月)

起床時刻:04時06分

昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間20分。
まあまあのお目覚めニャw
今朝はそんなにさむさむじゃない気がするニャ。

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01月29日

起床時刻:06時52分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約8時間50分。
まあまあのお目覚めニャw

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01月28日

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は20時15分頃。
睡眠時間は約8時間15分。
昨夜もさむさむだったけどよく寝たニャw

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01月27日(金)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間45分。
まあまあのお目覚めだけど、今朝もさむさむニャ><

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01月26日(木)

起床時刻:04時10分

昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月25日(水)

起床時刻:04時08分

昨日の就寝時間は21時40分頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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01月24日(火)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
ちょーさむさむで3時頃から布団の中でブルブルだったニャ><

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01月23日(月)

起床時刻:04時13分

昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約6時間45分。
まあまあのお目覚めニャw

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01月22日

起床時刻:05時31分

昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約7時間45分。
まあまあのお目覚めニャw

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01月21日

起床時刻:04時35分

昨日の就寝時間は20時半頃。
睡眠時間は約8時間。
さむさむだったけどまあまあのお目覚めニャw

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01月20日(金)

起床時刻:04時07分

昨日の就寝時間は20時頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw
今朝もさむさむさむーニャ><

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01月19日(木)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
あんまりスッキリしないお目覚めニャ…。
だいぶおつかれモードになってきたみたいニャ。

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01月18日(水)

起床時刻:04時25分

昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw
でも、おつかれモードニャ…><

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01月17日(火)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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01月16日(月)

起床時刻:04時08分

昨日の就寝時間は22時15分頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャ。
でもさむさむさむーニャ><

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01月15日

起床時刻:06時20分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約8時間20分。
まあまあのお目覚め。よく寝たニャw
今日もさむさむニャ。

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01月14日

起床時刻:06時22分

昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約9時間。
まあまあのお目覚めニャw
今朝もさむさむニャー><

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01月13日(金)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月12日(木)

起床時刻:04時03分

昨日の就寝時間は20時半頃。
睡眠時間は7時間半。
割とスッキリしたお目覚めニャw

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01月11日(水)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月10日(火)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月09日(月)

起床時刻:04時33分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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01月08日

起床時刻:07時09分

昨日の就寝時間は22時15分頃。
睡眠時間は約9時間。
よく寝たニャw

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01月07日

起床時刻:05時30分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャw
そしてさむさむさむニャ><

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01月06日(金)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は21時15分頃。
睡眠時間は約6時間50分。
まあまあのお目覚めニャw

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01月05日(木)

起床時刻:04時05分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月04日(水)

起床時刻:04時30分

昨日の就寝時間は21時半頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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01月03日(火)

起床時刻:04時17分

昨日の就寝時間は21時45分頃。
睡眠時間は約6時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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01月02日(月)

起床時刻:04時35分

昨日の就寝時間は22時頃。
睡眠時間は6時間半。
ちょっとねむねむだけどまあまあのお目覚めニャw

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01月01日

起床時刻:04時15分

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたしますニャ(=^・^=)
昨日の就寝時間は21時頃。
睡眠時間は約7時間15分。
まあまあのお目覚めで2017年スタートニャw

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