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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:09:29

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月01日

起床時刻:08時58分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時半頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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03月02日(月)

起床時刻:09時00分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時35分頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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03月03日(火)

起床時刻:08時35分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時35分頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月04日(水)

起床時刻:09時10分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時15分頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月05日(木)

起床時刻:10時06分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時50分頃。
睡眠時間は約7時間15分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月06日(金)

起床時刻:09時01分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時55分頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月07日

起床時刻:07時15分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時15分頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月08日

起床時刻:10時43分

こんにちニャw
昨日の就寝時間は26時頃。
睡眠時間は約8時間40分。
よく寝たニャw

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03月09日(月)

起床時刻:09時46分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時50分頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月10日(火)

起床時刻:07時15分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時15分頃。
睡眠時間は約6時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月11日(水)

起床時刻:09時00分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時10分頃。
睡眠時間は約6時間50分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月12日(木)

起床時刻:09時20分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時25分頃。
睡眠時間は約7時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月13日(金)

起床時刻:09時30分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時15分頃。
睡眠時間は約7時間15分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月14日

起床時刻:07時15分 12時45分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時20分頃。

今日は仕事に行く日だったのですが、昨日からのどがちょっと痛くて、今朝もそれが治ってませんでした。
なので、休みの連絡を入れてから午前中、ずっと横になってました。
熱はないんですけどね。

普段ならこのくらいの体調であれば普通に仕事に行くんですが、昨今、新型コロナが騒がれていることもあり、大事をとって休みました。

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03月15日

起床時刻:09時41分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時10分頃。
睡眠時間は約8時間半。
よく寝たニャw

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03月16日(月)

起床時刻:10時14分

こんにちニャw
昨日の就寝時間は26時15分頃。
睡眠時間は約8時間。
よく寝たニャw

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03月17日(火)

起床時刻:08時27分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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03月18日(水)

起床時刻:08時30分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時15分頃。
睡眠時間は約7時間15分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月19日(木)

起床時刻:08時27分

おはニャw
昨日の就寝時間は24時45分頃。
睡眠時間は約7時間45分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月20日(金)

起床時刻:09時18分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時35分頃。
睡眠時間は約7時間40分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月21日

起床時刻:09時20分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時35分頃。
睡眠時間は約6時間45分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月22日

起床時刻:09時49分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時35分頃。
睡眠時間は約8時間10分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月23日(月)

起床時刻:09時48分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時20分頃。
睡眠時間は約7時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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03月24日(火)

起床時刻:09時00分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時50分頃。
睡眠時間は約7時間10分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月25日(水)

起床時刻:09時47分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時50分頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月26日(木)

起床時刻:09時53分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時45分頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月27日(金)

起床時刻:09時42分

おはニャw
昨日の就寝時間は25時55分頃。
睡眠時間は約7時間45分。
まあまあのお目覚めニャw

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03月28日

起床時刻:10時35分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時10分頃。
睡眠時間は約8時間半。
よく寝たニャw

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03月29日

起床時刻:10時35分

おはニャw
昨日の就寝時間は26時30分頃。
睡眠時間は約8時間。
まあまあのお目覚めニャw

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03月30日(月)

起床時刻:10時20分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は25時55分頃。
睡眠時間は約8時間半。
まあまあのお目覚めニャw

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03月31日(火)

起床時刻:10時27分

こんにちニャ。
昨日の就寝時間は26時頃。
睡眠時間は約8時間半。
よく寝たニャw

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