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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:30

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08月20日(月)

起床時刻:06時20分

夫への愚痴を書いてしまったが、思い直して、15分後に編集削除しました。

負のエネルギーをネットにぶつけても、悪い気流が起きるだけでいいことなんてひとつもないな、と思って。

悪い気を発したことを反省。


今日はレッスン1件のみ。

仕事がはかどらないが、そろそろ気持ちを切り替えないと。

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08月19日

起床時刻:07時00分

7時に起床。

ちょっと寝すぎてしまったなあ。

「ついに、愛の宇宙方程式が解けました: 神様に溺愛される人の法則」
を読了した。

違う切り口のスピリチュアルだが、すごく論理的。
すごくいろいろ考えた。

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08月17日(金)

起床時刻:06時30分

お弁当作りは、本日はお休みした。

一週間まるまるずっと作っているので、1週間に一回くらいお休みしてもいいかなと思うけれど、何となく悪いなあと思ってしまう。

なぜなら夫は、会社のお弁当を頼んでくれればちょっとましだからいいけれど、コンビニおにぎり等で済ませるから。

注文するのとか面倒なんだって。

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08月15日(水)

起床時刻:06時33分

低血圧・低ヘモグロビンな感じがする。。

でも、食欲はあるし、睡眠をしっかりとると良くなる。

夏の疲れかな。

鉄を摂らねば。
プルーン・レーズンは常備している。お昼には鶏きもの串を買って、と。

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08月14日(火)

起床時刻:06時40分

こう暑いと朝のお弁当作りがおっくうだ・・

いや、ネガティブなことはできるだけ言わないって決めたやん。

暑い、暑い、って言ってもいずれ終わる、もうすぐ終わるし。

大阪、今日は37℃予報。

最後の37℃かも!

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08月13日(月)

起床時刻:06時35分

世間的には今日からお盆休みの会社も多いのだろうけれど、

自営業のため、今年は特にお盆休日を設定しなかったので、普通の月曜日を迎えた。
夫も転職してからは、お盆休みは関係なくなったし。

涼しくなってからまた休もうか。

昨日は、無事に父の初盆も終え、義母のお墓参りも終え、とりあえず行事が済んだ。

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08月12日

起床時刻:06時05分

また蒸し暑く寝苦しい夜が続くなあ。

昨日は扇風機だけで寝てみたが、暑くて途中からエアコンに頼る。
ほんとに、電気があってエアコンがあって、自由に使えて、ありがたいことだ。

今日は初盆の行事で実家へ。

ネットショップはいよいよ閉店セールを始めた。

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08月09日(木)

起床時刻:06時35分

昨日、お盆用の仏花を買いにいったら小さいので800円。
ちょっと高すぎではない?

時期柄、仕方ないのかな。。

とりあえず、榊だけを購入して、お花はもう少し近くなってから。。

今夏は、そういえば夏バテで体重が減っていない。
いいのか、残念なのか。

暑い、暑いといいながらも、身体がだるかったり、腸の動きがにぶくなっている程度で、比較的元気に過ごしているかも。

感謝です。

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08月08日(水)

起床時刻:06時30分

今朝は、低血圧気味なのか貧血予備ステージに入った感じ。

まあそれでもなんとか日々の活動はできているが、なんとなくしんどい。

今朝はちょっと涼しかった!風がとても心地よく、久しぶりにほっとする。

日中になるとまた気温が上がるのだろうけれど、夏もいつか、そう遠くないうちに終わるんだ、と思った。

冬よりも夏のほうが好き。"乗り切る"のではなく、"楽しみたい"。

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08月07日(火)

起床時刻:06時05分

6時過ぎに目覚め、今朝は6:25からのラジオ体操をすることができた。

今日のお弁当のメインは卵焼き。


昨日は2時間、お店の商品を撮影してきた。

店じまいセール、とてもお安くお得なのだが、なかなかアクセスが伸びない。
いろんなことを試しているが、あきらめずに続けよう。

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08月06日(月)

起床時刻:06時10分

いつもより早めに目が覚めた。昨日も寝つきが良く、ぐっすり眠れた。睡眠がいいと幸せだな。

今日の午前は、実家のお店に行って、また母と作業。商品の写真を撮ってサイズを測って。

お店をきれいに店じまいできるようにがんばろう。

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08月05日

起床時刻:07時00分

昨日は淀川花火に行ってきたので、今朝はいつもより30分遅くに起きた。

でもよく眠れた。

しばらく行っておらず数年ぶりに行ったけど、行って良かった。

早めに行って場所取りしたのでシートを余裕をもって広げられ、ゆっくり鑑賞できた。
河川敷は、日が落ちてしまうと予想以上に涼しく、花火をみている間は快適だった。

帰りは街中をぞろぞろ歩いているとやはり熱帯夜を感じたが。

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