201203 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:38

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月10日

起床時刻:06時25分

03月09日(金)

起床時刻:06時10分

やった!
今日は、目標時刻よりも早く起きれた。

アラームを3段階に分けて鳴らしたり、
早起き関係の本を読んだり、色々試しているこの頃。

せっかく2冊も本を読み時間を費やしたのだから、
ここで起きなければ、時間の無駄になる!と
思って、今日は起きた(苦笑)

日別画面へ

03月08日(木)

起床時刻:06時30分

03月07日(水)

起床時刻:06時45分

03月06日(火)

起床時刻:06時30分

少しずつ・・少しずつだけど、

目標時間に起きた日が増えてきている。

早起きするには、起きて何をするかの
強い目的が必要なんだとか。

日別画面へ

03月05日(月)

起床時刻:06時45分

03月04日

起床時刻:07時30分

03月03日

起床時刻:06時30分

03月02日(金)

起床時刻:06時30分

03月01日(木)

起床時刻:06時50分