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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:04:46

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10月31日(木)

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は夜サークルに行く。昨日はカーブスには行かず、公文に行ったら休みだった。自転車で徘徊して帰って来た、横断歩道で爺さん運転の車にはねられそうだった。公文土曜日の朝に変えた方が良いかなぁ。
燃やすゴミの日 今日から娘が孫連れて泊まりに来る。部屋掃除して、離乳食用に買い物に行く。

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10月30日(水)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

プラゴミの日30ℓ一袋だけ。午前中図書館にリクエスト本取りに行ってサークルに行く。打ち合わせがあるのでお昼ごはんを持っていくこと。夕方勉強会あるのかなぁ 連絡待ち。カーブス行って公文に行く。公文の宿題やれてない。洗濯して出掛けたいなぁ 黄砂が飛来するらしいけど。
夫は6時に出勤すると言っていた。いつも一緒に家を出る息子は1人で時間通り起きるかな。

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10月29日(火)

起床時刻:04時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は夜講座に参加 雨なので洗濯もできず 孫は二日前から鼻風邪 片付けは少しも進んでいない 昨日は疲れて寝てしまった 何かと思い通りに進まない。

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10月28日(月)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

可燃ごみ 週末出掛けたのであまり捨てる物を出してない。今日は午後から実践教室を手伝う。4時半から勉強会。リビングの片付けしたい。

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10月27日

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は一日試験対策学習会。来月の読み聞かせの絵本と手遊びを決めること!クリスマス会の手遊びもリハーサルまでに考える。年賀状の注文。片付けと掃除の時間を確保すること。本も読みたい。

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10月26日

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午前中は読み聞かせグループの定例会。午後からミニ講演会と交流会に参加するため他市まで行く。来週の日曜日のレクリエーション大会の手話通訳分担をメンバーに知らせる。11月中に一通りの片付けが終わるように計画を立てる。

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10月25日(金)

起床時刻:04時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は姉と買い物。洗濯と洗濯物たたみ アイロンかけもしておきたい。来週娘と孫が泊まりに来るので、和室の片付け。食事の買い物も考えておく 離乳食って何食べさせてたっけ?婿さんも食べていくのかなぁ。

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10月24日(木)

起床時刻:04時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

可燃ごみの日。夕方病院とカーブス行ってサークルに行く。それまでに ダラダラしないようにして片付けと試験勉強をする。夫の弁当と生協の注文 家計簿つける。十二国記読む。

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10月23日(水)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

プラゴミの日。古紙 またまとめるのしてない。サボりがちな毎日を過ごしている。体がだるい。今日は最後の職安 夜は公文。宿題一枚しかやってない。カーブス行けるかなぁ。昨日は家族で予定外の外食。いろいろ引き締められない。

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10月22日(火)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は娘の家の掃除を手伝いにいき、五時には戻って勉強会に参加。夫は寝ていたいらしいのでバスと電車で行く。十二国記を購入したけれど寝不足が心配で読み始められない。雨も心配。

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10月21日(月)

起床時刻:05時30分

燃やすゴミ30リットル一袋だけ。気がかりだった検定試験も福祉展も終わったので、断捨離再開!昨日は疲れてぐっすり眠れた。化粧も落とさず風呂にも入らず寝落ち。洗濯物がたまっている。そして今日はこれから雨らしい。寝ちゃいそうだ。

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10月20日

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は市民祭り トイレに行きたくて起きたら、5時を過ぎていた。洗濯と片付けしてから出掛けたいけど、片付けは無理だな。練習 練習。

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10月19日

起床時刻:04時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は隣の県まで試験を受けに行く。電車の乗り換え間違えないように。辿りつけますように。雨も電車も大丈夫かなぁ 明日は福祉展で舞台通訳をするので 試験の帰りの電車で練習する。
昨日洗濯槽の掃除した 長時間コースがあることを知る。5年は使っている。

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10月18日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝してしまった。ペットボトルを捨てに行く。明日は検定試験なので、今日はこもって勉強する。娘の所には行かない。計画的な勉強と計画的な片付け。健康的な生活。

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10月16日(水)

起床時刻:05時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

破砕ゴミの日だけれど、集めてない。午前中サークル 昼に打ち合わせ 2時から美容院 終わり次第勉強会に参加 カーブス行って公文に行きたい。
昨日洗濯物取り込んだだけで、たためてない。夜講座の日は頑張らないと家事がたまる。

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10月15日(火)

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

娘の所に行ってから夜講座。

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10月14日(月)

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は一日勉強会。燃やすゴミの日 忘れるところだった!手話辞典を1週間で目を通す 一日100ページ。制度改正をまとめる。日曜日の原稿を録音する。来年からの10年日記の注文。台所の片付け。緊急連絡先の電話番号変更。

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10月13日

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夫は出勤。帰ったら息子も一緒に定期券の更新購入に行き、娘の所に行きたい。台風対策で倒しておいたりした物を直しておかないと。

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10月12日

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

台風で講座は中止。図書館は臨時休館。息子の受診はできそうかな?

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10月11日(金)

起床時刻:04時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は瓶と缶を出す。前の職場の人にランチに誘われている。娘の所には夕方行くことにする。生協の日。
昨日押入れをやりかけたら収拾がつかず、中途半端になっている。他の場所を済ませてから取り掛かることにする。押入れをどう使うか考える。

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10月10日(木)

起床時刻:05時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4時に一回起きて二度寝した。すんなり起きられなかった。今日は燃やすゴミの日だけれど、集めてない。今日こそ押入れ片付けたい。夜はサークル。
昨日から朝は寒いので割烹着でゴミ出し。
台風対策 庭の片付け。

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10月09日(水)

起床時刻:05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜はなかなか寝付けず。今日は古紙を出す日 晴れているかな?午前中は図書館寄ってからサークル 昼は実践教室の反省会 1時から勉強会。5時にはカーブス行って公文に行きたい。

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10月08日(火)

起床時刻:05時55分

今朝は起きられなかった。昨夜も疲れて寝てしまい、風呂には入りそびれた。ガス代勿体ないので、息子ともども早目に入ることにしよう!夫の帰りは待たないにする。
今日は夜の講座の前に勉強会をするので、娘の所には早目に行く。

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10月07日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

燃やすゴミ 昨日二階の片付けしたので、30リットル4袋。今日は午前中は人形劇講座、午後は実践教室のピンチヒッター。過去問やりたい。やらないと。二週間後には検定試験。

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10月06日

起床時刻:04時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は特に予定なし。二階の部屋を片付けよう。古紙を縛る。子どもたちの学生の頃のプリント処分。その前に自分の書類整理かな。

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10月05日

起床時刻:04時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夫は仕事 昨日掃除も片付けも出来なかったので、今日頑張る。掛け布団の準備と敷きパッドの入れ替えしたい。

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10月04日(金)

起床時刻:05時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ペットボトルと金属、危険ゴミ 今日はペットボトルだけだす。午前中は実践教室。夫は定期受診の為仕事はお休み。時間が被っているので、学校へは歩いて行く。雨と風の音がする。

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10月03日(木)

起床時刻:04時50分

溜まっていた洗濯をした。午後から雨らしい。部屋干し出来る量じゃない。
今日は電球掃除をする。5時から勉強会とサークルへ。その前に今日こそカーブスに行きたい。

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10月02日(水)

起床時刻:04時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ここのところ、お風呂入る前に寝てしまう。化粧落とさず寝てしまった。
今日は姉とクリムト展。7時33分のバスで姉のところまで行って連れて行ってもらう。午後は勉強会に参加予定 カーブスにも行きたい。雨じゃなかったら公文にも行きたい。
新聞縛って出す。破砕ゴミまとめるつもりが寝ちゃった。

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10月01日(火)

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は夜の講座以外予定なし。頼まれたテキストを購入するので、少し早目に行く。娘の所には行かれるかなぁ。

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