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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:46

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11月24日

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午後から講演会を聴きに行く。11時のバスで行くので昼食を会場近くでとる どこかあるかなぁ一人で入れそうなところ
夫は仕事

昨日玄関前のモクレンを伐採 花芽が沢山ついていたけど 綺麗さっぱり切られていた 葉っぱは一つも残っていない

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11月23日

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝すぎで腰が痛い。昨日は何もせずただひたすらにゴロゴロしていた。片付けも勉強も一向に進まない。図書館から予約本の連絡が来たので取りに行く。今日は洗濯出来るかな?

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11月21日(木)

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午後から講演会 勉強会 サークル。
昨日 公文の日だった 今思い出した すっかり忘れていた。

大丈夫かな私

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11月20日(水)

起床時刻:05時30分

昨日からポカポカパジャマ 今からこれを着たら冬本番こまるかと。
午前中サークル 午後から会議出席

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11月19日(火)

起床時刻:06時00分

最近就寝時間が遅くなり、起床時間も遅くなっている。携帯ゲームはほどほどにしよう。読書時間も勉強時間も吸い取られる。
夫体調不良で昨日早退、本日休み 病院へは行かないらしい

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11月18日(月)

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

燃やすゴミの日 週末家のこと何も出来てない。腰が痛い今日は雨になるらしい。

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11月17日

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午前中 障害者施設設立記念講演のお手伝い。
夫は仕事
午後から年賀状を取りに行く 高島屋の積立の手続きも行きたい。

午前中三人でボランティア通訳をするのだけど、私が1番下手で先輩二人は何だかギクシャクしてるので 気がすすまない

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11月16日

起床時刻:06時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午前中はクリスマス会のリハーサル 午後は読み聞かせの当番
帰ってきたら 手話の練習と明日の準備
夫は仕事
昨夜娘夫婦が荷物を取りに来た。いつ来ても良いように片付いた家にしておきたい。

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11月14日(木)

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜のサークル以外特に予定無し。台所の片付けしよう!相変わらずやる気出ない。嫌いな人はどんどん嫌いになる 嫌だけど仕方ないのか 我慢する必要も無いとは思うがどうしたもんやら。

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11月13日(水)

起床時刻:05時25分

資源ゴミ 雑誌新聞 日曜日に縛っておいた、読むからと思って捨てられなかった雑誌がやっと家から出せる。
午前中サークル昼に昨日の反省会。4時半から勉強会 図書館へ行き公文。カーブスには行けそうにない。公文の宿題は朝一枚はやっておこう。
夫は栃木に出発。

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11月12日(火)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午後から実践教室のお手伝い。その後名古屋まで勉強会に行くつもりだったけどバスがないかも。公文の宿題一枚もやってない。眠い。

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11月11日(月)

起床時刻:05時30分

燃やすゴミ30ℓと10ℓ各1
夫は休みでゴルフ。
午後から翻訳講座に参加 レベルが違い過ぎるのでもう行かないつもりだったのに参加することに。天気が悪いと体がだるい。

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11月10日

起床時刻:05時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

4時に一度目が覚めたけれど、寝てしまった。今日も一日勉強会。終わったら娘の所に行く。家計簿をつける 公文の宿題 過去問を解くこと。体重を減らす。来週の通訳の為の本を読む。

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11月09日

起床時刻:06時00分

今日は一日試験対策勉強会。終わったら娘の所に行こうかな。なかなか思うように体が動かない。勉強会に行く前にお金おろしてお昼ご飯を買って行くこと。台所リセットしたい。

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11月08日(金)

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今夜は前の職場の仲良しさん達と女子会。ずっと片付けが出来なかったのでリビングの自分の物の片付けをしたい。娘の所には行かないで試験勉強をしたいけどどうかなぁ。自分の病院も行かないと。
昨日は姪の赤ちゃんを見に行った。久しぶりに母と姉妹と姉家族と会うことが出来た。

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11月03日

起床時刻:06時30分

寝るのが遅く起きられなかった。今日は障害者スポーツ大会のボランティアに行きます。夜は婿が泊まりに来るから夕飯と片付けしておかないと!大忙しです。

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11月02日

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は午後からミニ講演会。図書館に本返却。明日婿さん泊まりに来るので片付けと掃除
片付けが少しも進まない。過去問もすること。最近体重はかってないなぁ。

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11月01日(金)

起床時刻:06時10分

孫と一緒に寝ていたら寝坊した。

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