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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:37

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12月27日(金)

起床時刻:05時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

明日から夫も息子も休みなので、いない間に出来る事をしておく。今日は年末最後の生協の宅配 冷凍室入るかなぁ

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12月23日(月)

起床時刻:05時45分

12月22日

起床時刻:04時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

読み聞かせボランティアでのクリスマス会無事終了。今日は聾協と5カ年計画勉強会。

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12月20日(金)

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

何回が目が覚めたけれど、やっと起きる。今日から語彙力アップとDVDを計画的にやる。片付けと掃除とダイエットと公文も。色々欲張る!

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12月19日(木)

起床時刻:04時40分

せっかく早く起きたのに ゲームしてたら5時半に。
今日は冷蔵庫の掃除をする
夜は手話サークル
今週は頭痛が続いている 病院行こうかなぁ

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12月17日(火)

起床時刻:06時00分

10時予約でシミ取り施術。

昨日は健康診断

明日は美容院

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12月15日

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寒くて布団から出られない。今日はリビングと押入れ大掃除!読みかけの本を読んで図書館にも行きたい。

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12月14日

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日娘夫婦が孫を連れて来た。忘れられたのかにこりともしてくれずばぁばはしょっくである。生後半年過ぎたので前みたいに手伝いに行く必要ないし、外に出るのも億劫になってきた。

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12月13日(金)

起床時刻:06時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

午後から読み聞かせクリスマス会の練習 来週本番
今週に入ってからずっと右腕が筋肉痛 身に覚え無し

昨日廊下の片付けをしたら 階段に物を移しただけに終わる。捨てる。

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12月12日(木)

起床時刻:04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月11日(水)

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月10日(火)

起床時刻:04時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は玄関掃除をしたので、今日はコンロ周りの掃除をします。ご飯炊いて弁当作る。午後からカーブス行って、明日のクリスマス会の会場準備手伝って、買い物してくる。払い出しも忘れずに。

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12月09日(月)

起床時刻:06時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月08日

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日から来年の試験に向けて勉強始める。大掃除も始める。来年は手話検定1級と手話通訳者統一試験と手話通訳士試験受けに行く。

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12月07日

起床時刻:06時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

本日 試験 夕方打ち上げ。今年は無理でも来年は受かりたい。明日からまた勉強会に参加。

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12月06日(金)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月04日(水)

起床時刻:06時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間が遅くなり 早起きできていない。
ご飯炊いてお弁当作るからもう少し早く起きたかった 寒くて布団から出られない。
今日は早く寝て 明日から早起きする!
午前中サークル 午後は勉強会とカーブスと公文 図書館にも行きたい。

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12月01日

起床時刻:06時30分