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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:12

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11月30日

起床時刻:04時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

面倒になって朝の記入はなし。
飼い猫の世話にいろいろと。
その甲斐あってか、ご飯を自分で少し食べた跡が。
少しずつ元気になっているような気がする。
そんなわけで、明日は動物病院へ。
1人で歩いて行ってくる。
その前に参拝をしていきたい。

就寝時間 2時1分
おやすみなさい。

お腹すいた。

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11月29日(金)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

こんな時間になった。
2時間ばかり寝よう。

就寝時間 2時26分
おやすみなさい。

そうだった、今日は朝記入しなかった。

 

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11月28日(木)

起床時刻:04時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
少し眠気はありますが、良い気分です。
今日はゴミの日でした。忘れずに出すこと。

外が妙に静かです。
雪でも降っているのかもしれません。

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帰宅後シャワー、飼い猫さんにご飯。
これで一時間。

その後パソコンを見ていたら寝ていた様子。
また寝なおします。

就寝時間 2時8分
おやすみなさい。

ちょっと体重が増えたか?

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11月27日(水)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠れました。気が付いたら朝でした。
でも、少し長めの嫁を見ていたような気がします。
ということは、ぐっすり眠れたわけではないのかも。

今日も早番なので速やかに出掛ける準備をします。

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少しずつコツを覚えてきたような。
コツコツと続けよう。

就寝時間 22時27分
おやすみなさい。

もう少し最後まで集中出来るようになりたい。

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11月26日(火)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
少し寝不足気味です。
夢を見ていたような気がしますが、内容は覚えていません。

早番なので出掛ける準備を。
早めに部屋を出たいです。

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なんでこんな時間に・・・。
かなり自己嫌悪。
とにかく寝よう。

就寝時間 23時33分
おやすみなさい。

猫には良いのかもしれないけれど、
人間には良いものではないな。

皮下点滴

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11月25日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
ぐっすり眠ることができました。

彗星が見えるらしいので確認してみます。

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残念ながら薄曇りで確認できず。
今後の天気予報からして。

就寝時間  0時10分
おやすみなさい。

おかしい、21時には眠れたはずなのに。
(゜へ゜)ウーン

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11月24日

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
寝不足です。

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そんなわけで、気を取り直して続けよう。
あとで読み返した後、何か得るものが有るかもしれないので。

就寝時間 0時42分
おやすみなさい。

少しずつ良くなってきている感じはする。
次は自分の番だな。

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11月23日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠ることができました。
夢の内容は覚えていません。

今日は寒い朝になりました。
ということは晴れるのかもしれません。

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夜になって雨。
でも帰宅途中はやんだ。
本当に運が良い。

就寝時間 0時16分
おやすみなさい。

自分の愛猫に注射をするのは良い気分ではない。

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11月22日(金)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は面倒だったので朝の入力は省略した。

就寝時間 0時25分
おやすみなさい。

噛まれた右手の中指が痛い。
キーボード入力にこんなにも影響があるとは思わなかった。

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11月21日(木)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

挨拶文が入力されていない。
たぶん寝ぼけていたんだろう。
まあ、こんな日もあるということで。

髪を切ったら体が芯から冷えるようになった気がする。
まあ気のせいだとは思うけれど。
風邪じゃないことを祈る。

就寝時間 1時37分
おやすみなさい。

明日は歯の掃除。
早めに部屋を出たい。

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11月20日(水)

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
3時20分頃に目を覚ましましたが二度寝しました。
寝違えたのか少し首が痛いです。

今日も早番なので出掛ける準備をします。
喉がカラカラなので、まずは水を飲みたいです。

雨あがった?

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遅くなった。

就寝時間 0時53分
おやすみなさい。

少し元気になったか?

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11月19日(火)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
夢を見ていたような気がしますが、内容は覚えていません。

早めに出かけたいので、速やかに行動をすること。

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噛まれた指先が痛くて入力がつらい。
まあ、これくらいの痛さは・・・。

就寝時間 22時52分
おやすみなさい。

明日晴れたら行ってみるか。

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11月18日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠ることができました。
夢は見ていたような気がしますが、内容は覚えていません。

まずはご飯を食べて、それからコンビニへ行きます。

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一喜一憂した日。
でも最後は前向きになれた。
やはり『ものは考えよう』だな。

就寝時間 0時1分
おやすみなさい。

何とか食欲が出てくれたら。

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11月17日

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

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そっか、おはようございます。の一言だけだったか?
まあ、こんなこともあるな。

それよりも資源がなくて内政が進まない。
おまけにカードも少ないから、思ったように出兵もできないし。
課金して、カード引けってことなんだろうな。
あとTPが貯まらない。

就寝時間 23時56分
おやすみなさい。

噛まれた中指が痛い。
でも、それ以上に痛い思いをしたんだろうな、
うちの飼い猫さん・・・。

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11月16日

起床時刻:04時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
4時10分に目を覚ましましたが、寒くて布団の中で待機していました。
今日の朝は今年一番の寒さかもしれません。

とにかくやることを1つでも多くやること。

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パソコンに向かっていたらこんな時間に。
自然に眠くなってきたので寝る。

就寝時間 2時24分
おやすみなさい。

明日も天気がよさそう。
買い物は午前中に済ませたい。

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11月15日(金)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
2時ちょうどに目を覚ました後、3時30分頃まで飼い猫のお相手をしていました。
その後二度寝しましたが、寝不足感があります。

寒いので、さっさと着替えてご飯の準備をしよう!

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帰宅後、PCを前にして眠っていた。
顔と足を洗って寝ます。

就寝時間 2時20分頃になるか?
おやすみなさい。

Chrome 変わった。

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11月14日(木)

起床時刻:02時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
アラームが鳴る前に起床しました。

今日はこれから八戸方面に行ってきます。
安全運転で行こう!

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遅くなってしまった。
寝る。

就寝時間 23時32分
おやすみなさい。

一安心。

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11月13日(水)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
3時8分に目を覚ましましたが二度寝しました。

扁桃腺の治療を受けている夢を見ました。
正夢にならないように気を付けたいと思います。

今日も早番、速やかに出掛ける準備をします。

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20時に寝るつもりがこんな時間。
というか、レンタカーの利用可使時間が20時だった。
そんなわけで寝る。

就寝時間 22時3分
おやすみなさい。

眠くない。

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11月12日(火)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠ることが出来ました。

就寝前に外を見た時は積雪になっていました。
今日の朝は、いつも以上に道路が渋滞するかもしれません。

今日も早番なので出掛ける準備を。

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もう少し早く寝ることが出来た。
反省しよう。

明日は20時に寝る!

就寝時間 21時43分
おやすみなさい。

スマホの電源を入れること!

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11月11日(月)

起床時刻:04時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
アラームが鳴る前に目を覚まし、起床しました。
夢を見ていた気がしますが、内容は覚えていません。

今日は早番に変わってもらった日なので、出掛ける準備をします。
妙に静かな朝だと思ったら新聞休刊日、関係ないか?

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雪が降るとは想定外だった。
自然を甘く見たらいかんということ。

就寝時間 21時28分
おやすみなさい。

やること全くやっていない。

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11月10日

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
とりあえず、挨拶のみで。

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昨夜の星空が嘘のような午前中の雨。
朝一で買い物へ行くつもりが夕方に。
まあ、臨機応変にやることを変える柔軟さも必要だということで。

就寝時間 23時23分
おやすみなさい。

誘惑に負けない。
今年の残りは集中する。

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11月09日

起床時刻:04時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(p_ー)
いつもと同じ時間に目覚めましたが・・・。

さて、まずはご飯をいただきます。(-人-)

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遅番上がり。
飼い猫のお相手、洗濯等でこんな時間。
そろそろ寝よう。

就寝時間 2時6分
おやすみなさい。

買い物が・・・。

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11月08日(金)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
1時間半x2=3時間しか寝ていませんが、頭は意外とすっくりしています。
友達の仕事を手伝っている夢を見ました。
その帰り道、大学生らしき人が小学生にスポーツの指導をしていました。
変な夢です。

さてまずはシャワーでも浴びよう。
今日はすっきりと晴れてほしいです。

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0時15分頃から0時50分頃までの35分間、pcの前で寝てしまった様子。
明日も悔いのないように生活したい。

就寝時間 0時53分
おやすみなさい。

腹減ったな。

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11月07日(木)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
今日も朝まで一度も目覚めることなく眠ることが出来ました。

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帰宅後、パンを食べながらブログ更新。
その後、0時半から2時頃まで、そのまま寝てしまった。

今しがた、顔と足を洗い、炊飯器のセット完了。
これから寝直し。

就寝時間(?) 2時21分
おやすみなさい。

ひどい天気だけど、こんな日もある。

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11月06日(水)

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠ることができました。

小学校の時の友人がオープンカーに乗っている夢を見ました。
たぶんホンダの車だったような。
形的にシビックぽかったのですが、シビックにはオープンカーはなかったような。
CR-Xデルソルとかだったのかもしれません。

今日も早番なので出掛ける準備をしよう。

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眠いのにまだ起きている。
反省しないと・・・。
寝よう。

就寝時間 0時11分
おやすみなさい。

gooブログの更新、日付が変わってた。

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11月05日(火)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
3時39分に目を覚ましました。
4時15分まで二度目しようか考えていたら目が冴えてきたので起床しました。
今日は早番なので速やかに出掛ける準備をします。
飼い猫が気になるので、早々に帰宅すること。

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大失態をやらかした。
悔しく泣いた。
良い教訓になった。
これを糧にする。

就寝時間 22時22分
おやすみなさい。

実は、21時20分頃に座椅子で寝てた。
そんなわけで寝なおし。

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11月04日(月)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
完全に寝不足ですが、なぜか眠気がありません。
夢は見ていなかったと思います。

今日は、12時にレンタカーを返却するのですが、間に合うか?

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13時ころに昼寝。
3時間くらい寝たような感覚だったけれど、
15分くらいしか寝ていなかった。
まあ頭がすっきりしたからそれで良し。

就寝時間 22時14分
おやすみなさい。

少し、やり残し有り。
悔しいな。

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11月03日

起床時刻:04時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
かなり眠く感じたのですが、2分もすれば眠気がなくなるもんですね。

寒いので、早く着替えをします。

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急な連絡で十和田まで、レンタカー1台あって良かった。
これからが大切。

就寝時間 2時6分
おやすみなさい。

必ず良くなる。

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11月02日

起床時刻:04時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
朝までぐっすり眠ることが出来ました。

今日は、昼寝をしてから出掛けたいと思います。
その前に、やることをしっかりやります。

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帰り道、星が綺麗に見えた。
かなり眠いので布団に入る。

就寝時間 0時58分
おやすみなさい。

まとめたい。

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11月01日(金)

起床時刻:04時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。(^-^)/
内容は覚えていませんが、長い夢を見ていたような気がします。

11時までにはやることを済ませたいです。
今日は昼寝をしてから出掛けるように。
あと、出勤前に参拝をすること。

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帰宅後、洗濯をした。
お腹が減ってきました。

就寝時間 0時58分
おやすみなさい。

4日連続だと思ったら、5日連続だった。

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