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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:54

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12月31日(水)

起床時刻:03時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

気持ちよく眠ることができました。


 

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12月30日(火)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。



朝の入力忘れてた?


就寝時間 20時45分
おやすみなさい。


夜中に目を覚ますパターンだな。


 

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12月29日(月)

起床時刻:03時57分



アラームが鳴って目覚めた。
今起きたボタンは押さなかったみたい。

昨夜は枕元に本とか手帳を置いてあったので
いつもよりごちゃごちゃしていたのは確かだけど
押したつもりだったけどな~。(゜へ゜)ウーン

あと、やはり古い方の目覚まし時計は、音が鳴らないことがある。
今日がそうだったので。


就寝時間 00時09分
おやすみなさい。


明日から1月3日まで出勤。
来年の年末は、東京辺りに居そうな気がする。(理想)

  

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12月28日

起床時刻:03時59分



おはようございます。
押し損ねていました。

それにしても今日は、いつも以上に寒いような気がします。


 

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12月27日

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

 

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12月26日(金)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。



 

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12月25日(木)

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます

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12月24日(水)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。

朝までぐっすり眠ることが出来ました。

========

まだまだたくさんやることがあるけれど、寝ます。

就寝時間 00時15分
おやすみなさい。


 


 

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12月23日(火)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

========

寝ます。

就寝時間 23時22分
おやすみなさい。

遅くなった。

 

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12月22日(月)

起床時刻:02時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。


こんな時間に目を覚ましました。
当然のように寝直します。

それにしても妙に静か。
雪が降っているのかも。


========


21時に寝るつもりだったのに・・・。
半分寝ながら・・・。


就寝時間 22時14分
おやすみなさい。


食欲ありすぎです。


 


 

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12月21日

起床時刻:03時55分

12月20日

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。


 

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12月19日(金)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

========


30分くらいうたた寝。
ささと布団に入る。


就寝時間 01時06分
おやすみなさい。


「イヤッ」というくらいパンを食べたい。


 

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12月18日(木)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。
風の音がすごいです。



 

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12月17日(水)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

気持ち良く眠れていい感じです。

ちなみに昨夜寝たのは20時頃です。


========


アップデート中だけどさっさと寝る。
もう首ががくがくしているしね。

就寝時間 22時15分
おやすみなさい。

3時起きのコース。


 

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12月16日(火)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。


 

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12月15日(月)

起床時刻:02時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

こんな中途半端な時間に目が覚めました。
寝直します。



寒いです。
風の音が・・・。


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22時半に眠るつもりが・・・
毎度のことだな。


就寝時間 23時20分
おやすみなさい。


手が冷たい。


 

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12月14日

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。

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12月13日

起床時刻:03時57分



帰宅後、顔と足を洗い、歯を磨いたあと、PCの前で寝落ち。

このところ寝落ちの回数が多くなった。
昼間も、うとうと&ガクッと頭が落ちることが多々あるし・・・。

何かしらの病気なんだろうか?


就寝時間 01時57分
おやすみなさい。

お腹すいた。
起きたらすぐにご飯を食べたい。


 

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12月12日(金)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

 

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12月11日(木)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

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12月10日(水)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

0時59分に目を覚ましましたけど・・・。(^^;

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12月09日(火)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

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集中力0の状態。
しかも眠い(-_q)ネムー

素直に寝ます。


就寝時間 21時18分
おやすみなさい。


久しぶりに6時間眠ることになるか?

 
 

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12月08日(月)

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。

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だらだらと起きていたような感じ。
さっさと寝よう。


就寝時間 23時46分
おやすみなさい。


2時間


 
 

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12月07日

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。

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寝るのが遅い。

就寝時間 00時18分
おやすみなさい。

todoistに課金するかどうか・・・(゜へ゜)ウーン



 

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12月06日

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。
朝までぐっすり眠ることができました。



 

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12月05日(金)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。


 

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12月04日(木)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。


 

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12月03日(水)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

 

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12月02日(火)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。

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3時頃に目を覚まし二度寝。

21時に眠れたけれどダラダラとこんな時間に。


就寝時間 22時59分
おやすみなさい。


しっかりしよう。


 

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12月01日(月)

起床時刻:03時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます。
今日から12月ですね。

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さてと寝る。

就寝時間 22時31分
おやすみなさい。

3時半には起床したい。


  

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