201603 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:38

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03月31日(木)

起床時刻:02時28分



ボタンを押し忘れました。

昨夜は21時前に就寝、
2時28分にトイレに起きてから二度寝することなく起きておりました。

コーヒーも飲んだし月末の御礼参りへ行ってきます。


 

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03月30日(水)

起床時刻:03時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

良く寝たな~。

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03月29日(火)

起床時刻:03時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。



ぐっすり眠ることができました。

やはり7時間半睡眠が合っているのかな❓



 

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03月28日(月)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。(-人-)


 

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03月27日

起床時刻:03時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ


 

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03月26日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。

朝の一言、入力を忘れました。
それにしても今日の朝は寒かったですね。(;・ω・)

そんなわけで今日も幸せ!(・∀・)ノ


 

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03月25日(金)

起床時刻:03時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。




おはようございます!( ´ ▽ ` )ノ

まずは、血圧測定を!


 

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03月24日(木)

起床時刻:03時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

すっと起床することができました。





 

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03月23日(水)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月22日(火)

起床時刻:03時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。(眠)


寒いです。(;・ω・)


 

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03月21日(月)

起床時刻:04時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ


 

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03月20日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月19日

起床時刻:03時53分


おはようございます!(・ω・)ノ

自分の部屋は良いです!


 

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03月18日(金)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!( ´ ▽ ` )ノ

昨夜も寝落ちしました~。
なので何時に眠ったのか全く覚えていません。

と言っても、しっかり布団に入っていたりしますので、
正確には寝落ちでは無いのかもしれません。(^^ゞ


 

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03月17日(木)

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!( ´ ▽ ` )ノ

21時過ぎに横になった記憶はあるのですが、
気が付いたら・・・・・・

『今』

ですw。(^^ゞ


昨日は平日にしては歩いたので、疲れていたのかもしれません。


 

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03月16日(水)

起床時刻:03時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!
変な時間に目を覚ます今日この頃です。


今日は買い物へ行こう!(`・ω・´)


 
 

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03月15日(火)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!

2時半頃に目を覚ましましたが二度寝しました。

今日はスッキリ晴れて欲しい!


 

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03月14日(月)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。


おはようございます!(・ω・)ノ

今日も幸せに!

========

結局一日中雨が降っていました。

就寝時間 22時49分
おやすみなさい。

目薬を変えてみるかな?


 
 


 

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03月13日

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月12日

起床時刻:03時50分



入力を忘れた日です。(;・ω・)


3月14日(月)3時28分に追記しています。


 

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03月11日(金)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

いつもより寒く感じます。


 

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03月10日(木)

起床時刻:03時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

今日も幸せ、ぐっすり眠ることができました。


 

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03月09日(水)

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。




おはようございます。(・ω・)ノ

昨夜は寝付きが良くなかったです。



 

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03月08日(火)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。




おはようございます!

アラームが鳴ったような気がしたのですが、
まだこんな時間でした。





 

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03月07日(月)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

今週もしっかりやる!


 

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03月06日

起床時刻:03時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます。(眠)


 

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03月05日

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。




おはようございます!(・ω・)ノ
朝までぐっすり眠しそました。




 

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03月04日(金)

起床時刻:03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。




おはようございます!(・ω・)ノ

 

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03月03日(木)

起床時刻:03時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。



おはようございます!(・ω・)ノ

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03月02日(水)

起床時刻:02時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。 03時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。




1時頃に目が覚めて、2時37分まで起きておりました。
そろそろ仮眠(?)をします。

 

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03月01日(火)

起床時刻:03時59分




ボタンを押し忘れましたので、
2016年3月2日の2時39分に入力しております。(゜Д゜)



おやすみなさい。(3月2日の気分の続きより)


 

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