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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:30 平均起床時刻:08:12

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09月10日(木)

起床時刻:08時12分

おはようございます。
久しぶりの記録。夏の間ほんとうに起きられなかった。今年は春の疲れを引きずったまま長梅雨、酷暑と身体にとってストレスになることが多い年だ。今日は早めに起きられたので夜までがんばって起きていて早く寝られるといいなと思う。うんざりすることが多いけど、マイペースにいきましょう。

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