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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:09:33

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10月27日(火)

起床時刻:08時20分

所以我究竟在干什么呀……
昨天虽然起晚了,但是什么事也没干还是太夸张了。然后今天刚起床的时候状态还好,吃早饭开始又差点掉入不想思考的循环。
偶尔早起几天又不能持久,我想究其根本是因为我认为可以通过保持早起来循序渐进,而事实并非如此。先不说循序渐进本身是否会取得结果,就潜意识而言,即使早起了也还是没干什么事情,没有获得充实感的话,大概会认为早起的作用不大,晚上又继续熬夜,然后第二天也就再不能早起的吧。
说到底不管是熬夜还是摸鱼,我大部分时间也是被潜意识控制着的吗。真可悲啊。
然后实在不想思考的时候就冥想一会儿,深呼吸冷静冷静吧。并且要开始做一件事情的话什么时候都不算晚——起码比不做要好。我想这也是改善我拖延症的关键之一吧。

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10月25日

起床時刻:07時20分

呜…本来脑子挺清楚的,在这坐了一会儿反倒开始模糊起来。大概因为光坐着在看手机吧……而且太久没看这块电脑屏幕了开始有点不适应了呀。
姑且将昨晚没有睡觉的直接原因归因于咖啡吧。看来我自己泡的咖啡终究是太淡了么?不过印象里kfc的拿铁确实一直很猛,比美式还浓。可能拿铁里加的奶比美式里加的水要少吧。要是没有喝咖啡,再有趣的漫画大概也会看困来。说起来昨晚不只是没有看睡着,压根都没有看困啊。水上老师写故事实在太强了。
扯远了,总之昨天的通宵我不认为是一件坏事啦。要是睡着了估计也不会这么早起得来…就把它作为生活重归正轨的一个开始吧。用不规律作为规律的开始,我这人也真怪。
唔,这玩意儿还是得用电脑写啊。这个敲字才能勉强跟得上思维的速度,而且用pad跟不跟得上另说,那个龟速又累的输入方式首先断绝了我写很长的念头,所以每次只能都要做很多取舍。这个不写啦那个不写啦……日记可不会嫌多吧,是吗?
大概有十几天了吧,之前颓废的日子。不止是字面意思上的一事无成,还不停地把这个那个的事搞砸啊。真是够了。よし!やるきをだすぞ!
哼哼,吉他、健身、看书、日语,我可一个都不会落下了。从长痛不如短痛的角度来说英语也是值得学习的。今天作为开始,todoist先少安排点吧……总得有一天全部完成的给自己建立信心嘛。再说健身不也是这样,循序渐进?5x5不就是这样的计划嘛。
啊,晚点还是最好来补充一下哦。其实有想说的可以随时来写的嘛。

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10月24日

起床時刻:11時30分

10月21日(水)

起床時刻:07時30分

10月20日(火)

起床時刻:22時54分

腐って生きるのが情けない。

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10月13日(火)

起床時刻:08時33分

10月12日(月)

起床時刻:02時14分

10月04日

起床時刻:08時30分

everything’s in control!
不过八点半其实还不算早哦,今天要更早睡觉,明天要更早起来。
然后呢,多开开forest——能开则开吧。起床、睡觉之类的,种一棵树都帮助很大。虽然说我现在在试玩新的音游…
不知不觉已经深秋啊。又到了喝热拿铁的季节了。

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10月03日

起床時刻:08時55分

差点又睡着,还好她打电话把我叫醒了,不过也已经比预想的起床时间晚了不少…
啊,一转眼凌晨一点了。今天的完成状况不错哦,我感觉解决了大半。
晚上上床睡觉时间也姑且还算理想…好的一天!好的开始!
总结一下要点的话,还是少在寝室。在寝室就多弹吉他吧。然后咖啡很重要!KFC的冰美式真的是沁人心脾啊…
讲个题外话。最近花钱有点多,想控制控制。

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10月02日(金)

起床時刻:09時50分

…荒废了太久了,今天竟不知该从何写起了。
这段时间真是是非常不行的状态。每天早上起不来,晚上不去睡,吃不到早饭和咖啡,白天也整天无所事事。
今天终于好点了,虽然昨晚还是睡得很晚,虽然早上还是起得不早,但总算吃上了早餐。
不过带着pad到汉堡王之后又是一直在看手机…现在11点半了,可以说是什么都没做吧。虽然刚刚看了会儿服务器,但那明显在电脑上做效率更好,所以也可以看成是浪费时间吧。
还是那个道理,想追求一个“开始”的话,一个早睡的晚上是早上的开始,那一个充实而劳累的下午何尝不是一个晚上的开始?毕竟我晚睡应该和白天的无所事事有很大的原因。
所以现在就开始吧,不要又嫌太晚。争取回到之前的状态…比之前更好的状态吧。

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