201704 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:23

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04月27日(木)

起床時刻:03時30分

04月26日(水)

起床時刻:03時15分

04月25日(火)

起床時刻:05時05分

最近、5時には空が明るい。

朝早く太陽が上がっているのは、ありがたい。

今朝は不眠のせいで、目覚まし起床である。
咽喉の痛みがぶりかえしているが、
とりあえず、元気。

読書は「ハムレット」
語学録音は一月分くらいを消去。




^^

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04月24日(月)

起床時刻:03時20分

早起きである。

ずっと寝ていて、いい気分ではなかったが、
かなり快復しているらしい。

喉の痛みを感じる。
鼻は膿汁をひねり出すので、
芯には熱がこもっているらしい。

やや不快。。
歩くとヨロヨロする。

目に優しい明るいカフェに臨む。


^ ^

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04月23日

起床時刻:05時00分

目覚めは元気そうだ。

朝の調理中に悪寒、
立っておれず、玉ねぎを焦がす。
チエ。。

やっぱり熱で、食欲なし。
昼近くなる頃、外出。

良い天気。空気は爽やかで暖かい。
路肩にはコデマリの花も咲いている。

離宮公園をヨロヨロ散策。
八重桜が満開、牡丹も華やかに開花。

桜のあでやかさ見るたび、
林黛玉に擬せられた、海堂の美を思う。
日本ではあまり見ないが、
時々目にすることがあり、
その風雅に心奪われる。

林檎の花に少し似ているかもしれない。
桜より、やや艶やかさが勝つ。

カフェで読書。
かなり前に購入したNHKムック。
「源氏物語と紫式部」

頭痛がしてきたので帰宅。
夜も更けるころから元気になる。
大丈夫らしい。



^ ^

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04月22日

起床時刻:06時00分

体調悪し。寝たり起きたり。

室温は高い。快適でない。

喉の痛み、発熱、
花粉症の症状が変化したかと思う。

夕方外出するが、
足元危うし。。

頭痛頭痛、肩凝り肩凝り。
にもかかわらず、ビデオは見る。
しようがない。。


。。

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04月21日(金)

起床時刻:05時15分

どんより空模様。

きのう深夜は「アメリカンクライムストーリー」第4話
前回は見損なっていたので、今回はがんばる。
夜中に起きだして視聴。

弁護士ジョニー・コクランが存在感を増してくる展開。
対するマーシャ・クラークは少し甘く見ている。
ドーデンが懸念を表明する。。

「GOT」第7シーズンも7月に放映予定。
予告たけなわです。

自分は引越をもくろんでいるので、やや心配である。
時間もなく、経路も大変だな。



^^

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04月20日(木)

起床時刻:05時15分

つい睡眠をおろそかにしてしまう。

今朝もあたたかい。
・・というより、暑いかもしれない。

4月、桜の季節を目にしながら、これはねえ。
体調も狂う。

昨日はとんでもない頭痛だった。
目の疲労・・


^^

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04月19日(水)

起床時刻:05時00分

今日も夏日だそうである。4日連続とのこと。

昨夜は久々で語学練習をしつつ夜を明かす。
寝ているのか、寝ていないのか不明な寝方をした。

目を覚ますと、もう明るくなっていたので驚く。
しかし、元気である。

空が明るくなって起きる・・のは
嬉しいことだなと思う。


^^

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04月18日(火)

起床時刻:03時00分

早朝に大雨。。

カフェを出るころはすっかり晴れあがる。
真夏日だそうで、びっくり。

勉強中。
簿記2級に意外と苦戦である。
工業簿記の知識がまったくなかったので無理もなし。


^^

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04月17日(月)

起床時刻:04時30分

暖かい朝ですが、夕方は雨風、雷だとか。
昨日に引き続き、夏日だそうだ。

花粉症は、なぜかおさまっている。
油断せず、部屋中の拭き掃除徹底している。

効果あるらしい。

最近は早寝早起き・・
長くかかったが、定着しつつある。


^^

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04月16日

起床時刻:04時00分

ブックオフに買い取りを入れてみた。

ID用に入れたメールアドレスをミス。
あわてて、新規にメールを作ってみたが、これもミス。
重々ミスして、メールにログインできず、
ごたごたしているうちに、
妙なアドレスをつづっていたと、理解した。

経過時間約3時間・・
やだね。
こんなことばかりでさ。

「確認のメールを送りました」とコメントされていたが、
どこへ行ったんでしょうね。

多分以前にも作っていた「ID」「パス」なんて
とっくに忘却していたし。。



^^

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04月15日

起床時刻:04時30分

今日は元気^ ^

外出しても、桜を見に行っても、
だいじょうぶ。


^ ^

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04月14日(金)

起床時刻:05時00分

疲労。。

陽気がコロコロ変わるせいでしょうか。
不節制だからでしょうか。

貧血ぎみ。。

でも、ちょっと勉強してみる。


^ ^

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04月12日(水)

起床時刻:03時30分

随分と早く目覚めてしまい、眠れない。

不眠症で頭痛。。
目を酷使しすぎたかもしれない。
ビデオの視聴しすぎ。。

5時過ぎには、空も明るくなるので、
動いているうちに、体調はまあまあ。

さくさく行こう。


^^

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04月11日(火)

起床時刻:04時00分

くもり空です。午後からは雨だとか。

ヒューマントラストで「はじまりへの旅」を見る。
(原題 Captain Fantastic・・・こっちのほうがいい)

昨日はとても疲れていたのだった。
仕事のせいもあるが、多分にストレス。

オフィスを出て、日が陰りはじまる外の世界を歩いていると、
活力がよみがえるのを感じる。

夜の部の映画に向かうのは、体力的にきつい気がしたが、
映画が展開しはじめると、しだいに嬉しくなった。

久し振りのヴィゴ・モーテンセン(アラゴルン!!)
芸術家肌で、変人・・とも見なされるヴィゴだが、
その自由奔放な生き方、考え方、感じ方が好きで、
彼自身ともリンクする主人公ベンは
昔世界を席巻したヒッピーそのものの名残りのようにも見える。

彼と、その子どもたちの
かなり特殊な生き方、サバイバル、教育のあり方。
周囲の軋轢、人の心のやわらかな動きは固着したものではない。

ずたずたな気分が、みごとに癒されるのを感じる。



^^

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04月10日(月)

起床時刻:03時00分

今日は良い天気らしい。

夜中にどこかで警報がなっていた。
続いてドドド・・という水音。
どこかで火災か・・と思う。

そのまま起きている。


^^

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04月09日

起床時刻:04時00分

昨日も今日も小雨。桜は散り始める。

夜空に見上げると、桜はぞっとするほどに美しい。
いつもながら、これほど美しいものはないと思う。

ニュースで「こんぴら歌舞伎」の模様。
中村雀右衛門お披露目の「滝夜叉姫」

彼の父君である先代雀右衛門を思う。
ちょうど桜咲く艶麗さを思わせる女形さんでした。

そもそも最初に買ったDVDは、この人の昔昔の映画作品。
「忍術児雷也」(「自来也」・・が正しいらしい)
「尾形周馬弘行」・・という名のりが耳にこびりついている。

歌舞伎に戻ってからは、その美麗さにファンが多く、
TV放映の回数が多かった。

11代目団十郎もまだ生存中だったな。
15代目羽左右衛門(伝説の人)の再来とも言われていた。
光源氏が当たり役だったね。

大学に行ってからは、日常に食うものにも困っていたのに、
どうして舞台を見に行く資金が工面できたのか、
今となっては、まことに不思議。。

「ゴーストインザシェル」のスポットを良く見るので、
「アニメ」版をレンタル。
ついでに、「機動戦士ガンダム」まで借りてきた。

近未来の静謐なな絵柄がいいなと思う。

ヤマザキマリ「プリニウス」シリーズもレンタル。
逐一絵を見ていると、これもとてもいいなと思う。

絵について言えば、
「ヴィンランドサガ」の背景の描きこみもいい。
極寒の地での、ベッドの形とか、あれは暖かいだろうなとか、
些細なところに感心する。

「貧困クライシス」を買う。
日本じゅうに蔓延する貧困と、日本人の意識の狭隘さを指摘。
他人事ではなく、深刻にうけとめたい。

「キャッチ世界のニュース」キャスターが変わりました。
とても緊張しているらしくて、こちこちに見える。
コメントもぎこちないな。
前任者の物柔らかな雰囲気、人柄・・が、恋しい。
ごめん・・



^^

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04月08日

起床時刻:04時00分

04月07日(金)

起床時刻:04時00分

04月06日(木)

起床時刻:05時30分

04月05日(水)

起床時刻:05時30分

暖かい日である。朝から12度だそうだ。桜も満開になるとか。

花粉症やや落ちついていたので、油断。
あわてて、拭掃除と湿気の補充にはしる。

室内の徹底掃除が花粉症にきくようだ。
症状が改善する、少しね。

D※※のチョコ「オトナのラム」
時々出ていてお気に入り。ちょっと甘味に。

スタイベック「怒りの葡萄」を読む。
苦手だったが、多分「ウェストワールド」の影響。
なにか、訴えるものがあって、親近感が生じていた。

室内に入りこむ粉塵の描写も、
搾取される労働者の状況についても、他人ごとではなく。。



^^

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04月04日(火)

起床時刻:04時00分

暖かい朝。サクッと起きてみる。

ややしんどいが、起きて動いてみる。
そうじ、そうじ、そうじ。。
食事、食事、炊事。。
・・と見る間に空が明るくなってきた。

もう少しスピードがアップするといい。
無駄な動きも多いし。。
お勉強しなきゃ・・なので、時間がない。

レンタルは、
「バイオハザード・ファイナル」
「ブレイキングバッド」(評判良すぎるのでチェック)
「ルシファー」など。

ファン・ビンビンの「則天武后」もレンタルする。
若いころのストーリーはけっこう辟易したが、
権威を身につけてくるあたりから迫力が出てきて
良くなってきた気がする。
さすがに、ベテランのファン・ビンビン。
美しいしね。

「ルシファー」も面白い。
天使と悪魔ネタも、ルシファーに至るか・・
悪党ネタだけれども、無邪気な天然ぶりがかわいい。

・・と言えば、
「ブレイキングバッド」のホワイト先生も・・天然。

コミック「キングダム」もレンタル。
好みではないのだけれども、お奨めはあえて拒まない。

今でははまっている「ヴィンランドサガ」・・の例もあるし。




^^

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04月03日(月)

起床時刻:04時15分

桜がきれいです。

ちょっと暖かいらしい。
しかし、落雷、突風、ひょう・・だそうだ。
注意。。

自宅でパソコンを動かすことはあまりなくて、
Facebookも知り合いの要請があって開いたが、
ずっとほったらかしだったりした。
それなりに便利かな・・とは思っていたが、
気がつくと、突然に未知の友人の数が増えていたり、
パスワードが違う・・と言われたり、
びっくりする。

今日もびっくり事態が発生して、
設定をやりなおしたが、めんどくさい。。

友人が地中海旅行から戻ったというニュース。
こういうのはありがたいけれどね。。

設定メールのセキュリティ要請もめんどくさかった。



^^

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04月02日

起床時刻:05時30分

桜開花。しかし、朝は寒い。足元は寒い。

フランス・ワイン業者がデモのニュース。

安価なスペイン産に押されて売上が落ちているのだそうだ。
店頭にお押しかけて、棚のワインをぶちこわしている。
ワインが売れずに生活が困窮しているのだと主張。
4000人規模のストライキ。

フランスほか西欧各地ではデモが頻繁におこる。
自己主張の声をあげるのは必要・・とは思う。

日本にはなじまない・・
日本では、デモも多数派がしきるようだ。



^^

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04月01日

起床時刻:04時03分

四月になった。

冷たい雨降りの土曜日、年度始め。

引っ越しをすることにした。
めんどくさいが、背に腹…。
しばらくは二重居住にしておくので、
今日はいつものカフェで。

賃金アップ作戦も挫折。
遠方在任理事の猛烈な反対にあった。

既成概念の修正は容易ではない。
差別意識も許しがたいレベル。

どう突き崩していけばいいのか、
方策がたたない。

問題は切実なのだが、
ストライキを発動してもしようがないし。


^ ^

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