201305 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:50

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05月30日(木)

起床時刻:04時30分

最近、ジムに行かない。

外国語の勉強もしない。
ニュースの編成も変わってしまったので、
見れなくなってしまった。

仕事を終えて帰宅すると、もうすでに気力が萎えていて、
ビデオをつけると、床にもぐりこんでしまうので、
つい、眠り込んでしまう。

システムはほぼ完成させたが、
まだまだ修正の必要があって、月次は終わらない。
3月から毎月続いていた理事会も
強行突破で終了したが、
議事録は、どうも「なにこれ」状態である。
総会には例になく出席の回答が多い。
どうなることやら、先行きはやっぱり不透明。

しかし、今朝は、
洗濯もして、掃除もして、ラジオ体操までやった。

ドイツ語の発声練習までしたので(15分だけね)
けっこう元気だ。

幹部3名の脅迫行為も
最近は1名を残して、少し静かだ。

ストレスも、少しは収束の気配。。

^^

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05月29日(水)

起床時刻:05時00分

あいかわらず疲労。

しかし、4時半ころ明るくなるのはうれしい。
朝の長いのはいい。自分の時間だからね。

ぐったりしているので、動くのはしんどいけれども、
朝の光は、やっぱり、再生の力をくれるみたいだ。

自覚すべきでしょう。。

肩こり、頭痛、倦怠感・・
ひとりでいると、免れないいろいろのことがあるが、
仕事をしていると、とりあえず倦怠は忘れ、
自分のプライベートな優先事項も忘れてしまう。
良いことも悪いこともあるね。。

帰宅後、自分の時間は、
すでにクオリティタイムではなくなっているのが残念。

効率的な時間の配分を考えるべき。。

^^

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05月28日(火)

起床時刻:04時30分 05時00分

借りてきたビデオは「ダークナイトライジング」

ブルース・ウェインが
失墜したのは、「怒り」が原因だと言っていた。

彼への共感者として、
新たに、かつて孤児であった警察官が現れる。

彼のもともとの名は、最後にあかされるが「ロビン」だった。

----

どこで見たのだったかな、

世の中に「偶然」という現象はない・・と。

なにかが、繋がっているのだって。

シンクロシニズム・・・とか、言ったっけ?

最近、記憶が悪くてさ。

^^

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05月27日(月)

起床時刻:05時00分

05月26日

起床時刻:07時00分

05月25日

起床時刻:04時00分

05月24日(金)

起床時刻:03時12分

3時半。。

こんな時間に起きてしまうのは、
やっぱり、自分の中に消化しきれていないこだわりがあるから。

多分、ちょっとした(大きな・・か?)怒りのようなもの。

身体にはあまり良くない。
睡眠の質も良くない。

^^

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05月08日(水)

起床時刻:04時41分

朝日は4時44分、日没は18時半だそうだ。

外は明るくて、良い日だ。

ちょっと気分すぐれなくて二度寝。

^^

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05月07日(火)

起床時刻:04時46分

朝からジムへ。水泳をちょっと実施。

急いで仕事へ向かう。
どんなに急いでもやっぱり8時前くらい。

ゆっくり水の中におれないのは残念。

しかし、この長い連休で、
花に囲まれて日を過ごしたり、
車中で長い旅行(か?)をしたり、

長いビデオシリーズさまざまの中に遊泳したりした。

朝の光の中にいると、
もう、なんでもいいみたいな気分になった。

忘れたみたいだ。
いろいろなしがらみやストレス。。。

もう考えるのはやめたいものだなあ。

^^

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05月06日(月)

起床時刻:04時50分

5時、もう外は明るくて嬉しい。

以前は、朝のうちに語学の発声練習をしていたが、
最近は疲労ぎみ。

「The Good Wife」を見ていると、
言葉の操り方、駆け引き、策略がとてもシビアで、
これもやっぱり他人事ではない気がする。

昨日は足利フラワーパーク。

「藤まつり号」で上野から約2時間、
座席指定はCD列で日差しがまともに座席にあたる。
帰りはABでこれもまずい。。。
指定をとった時は、座席まだガラガラだった。
こんなとりかたは失敗としか言えない。
暖かい日で、車中から景色も見ることができないのは残念。
年よりだからね、日差しは時には毒です。

でも、車中で飲んだコーヒーはうまかった。

富田はとても小さい駅で、
11時に着くと、案内の人が辻辻にいて先導してくれる。
人並みが多くて、歩きにくいが、15分ほどで到着。

紫の藤は色彩が落ちてきていた。
白藤はまだつぼみの花々も多数。
黄藤はまだだったのかな・・小ぶりな花の房としか見えない。

この時期は帽子が必需品だと了解した。

下調べはあまりしなかったので、
食事処もよくわからず、帰りは足利まで行ってみた。

「休日おでかけパス」で2600円、指定往復で1020円、
入園料は最高値で1600円、
ついでにおみやげまで買ってきた。

往復4時間強のJR、
1年ぶりに会った同行の友人に、ついいろんな愚痴。
おたがい、良い方向に行ければいいねと結論。
寝不足でもあり、目がとても痛い。。

上野で軽い食事。
ジムに行こうとして、思い直し、今回も中止。
残念だが、このところ、ずっとさぼっている。

^^

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05月05日

起床時刻:05時30分

目覚める。しかし、あんまり気分は良くない。

良い天気らしい。
ぐずぐずしつつ、起きる。

「The Good Wife 3-1」を散見。
「Day Break」も見た。

今日は、足利へ大藤まつりを鑑賞の予定。

夜の間は、気分が良くない。
朝の光で、少し回復するのかもしれない。

^^

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05月04日

起床時刻:04時30分

日の当たる窓辺のカフェがいいね。

ノートをとりだして、
考え事を整理してみる。

少し、心神喪失の気配が消える気がする。
清澄の心地、
窓辺に見える木々の緑がいい。

鳥たちの飛び交うのもいい。

私には多分、居場所もないが、
そうだなあ、

海瑞・・彼の清貧を思えば、
そんなことも、別になんでもないことのように思えるか。

^^

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05月03日(金)

起床時刻:03時30分

心配。。。それに腹立ち。。

どうも、夜のあいだは、
ろくでもない想念にとらわれがちだ。

心神の方向性がまずい、

。。

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05月02日(木)

起床時刻:06時15分