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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:24

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08月31日(月)

起床時刻:05時30分

今日もくもり空。

あいかわらず、朝の体調がなかなかぱっとしない。
身体はかたい。

WiFiをHWaに変更する。
一週間ちがいで、キャンペーン期間とずれたみたい。
月々1200くらいの損失・・
年間にすると、約14,400円。
さんざん迷ったあげくが、これです。。

とりあえず、クラシックを聴いてみる。
ジークフリート伝説の画像がうつっていたが、
・・・


^^

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08月30日

起床時刻:05時15分

曇り空。雨降り。 肩凝り、肩凝り。。 朝からギシギシ。。

11時半に就寝、睡眠中はいろんな夢を見ていたらしいが、
きれいさっぱり忘却してしまって・・・
まあ一応、目覚ましが鳴る前に起き上がる。

気が散るので、テレビをつけるのはやめておく。
ニュースに少しこだわっていたが、いいでしょう。
ラジオは、あんまり気にならない。

テーブルを使いやすいものに変えて、
手暗がりを避けて方向を変更し、家具の配置を変えた。
気分は格段に上向きになる。。

部屋活・・というそうだ。
環境の配置に助けられる心理ってあるようだ。
もっと早く配慮してあげれば良かったと思う。

たったこれだけの変更に何か月もかかったのだな。


^^

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08月29日

起床時刻:05時35分

今朝も眠い。。

朝一で水泳に行く。
平泳ぎは、やはり下手くそである。

空腹、ご飯に味噌汁、納豆、玉子、
バナナにグレープフルーツ。
お茶…

長年の習慣で、
Mos の朝野菜バーガーセットが一番。
今はメニューにない…

久しぶりでドイツ語レッスンに参加。
同席は上海の人… きれいな発音^ ^
レベル6.

やっぱり眠い…

午後はシュタムティッシュ・ドイツ語。
のっけに、「おつかれさま」と言って笑われる。
相当疲れた様子だったらしい。

9月6日まで佐倉市でイベントがあるそうだ。
国立歴史民俗博物館・・・
ドイツと日本を結ぶもの-日独修好150年の歴史/展覧会
Was Deutschland und Japan verbindet
150 Jahre Freundschaft Deutschland-Japan
(150 Jahre Freundschaft zwischen Deutschland und Japan)

中国で教会の十字架が燃やされている話などもあって、
では、ドイツでの産業スパイの国籍の順位はというと、
一位は中国、二位はドイツ・・なのだそうだ。

ちょっと笑える。。


^ ^

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08月28日(金)

起床時刻:06時00分

曇り、小雨っぽい。

ドイツ語から始めることにする。
朝食の支度をする。
ダイエット中…

ダイエット、何度も試みていると、
効果がでにくいみたいだな。

夕方から近所で夏祭り・・
マルゲリーテピザが500円で出ていて、
いいなと思ったが、食事すんだので、やめておく。
皆さん、浴衣を着て輪になって踊る。

かすかに霧を吹いたような雨がつづく。
傘をさすほどでもないなと思う。。
めげずに外テーブルで食事する夏まつりの面々。

朝配送してもらったテーブル机を組み立てる。
大きすぎもせず、小さすぎもせず、高さもほど良い。
大変は大変だが、組立のほぞもそこそこぴったりで、
かなり気分よし^^

疲労困憊ぎみではあるが、
珍しく、ご機嫌で、机の前に座っている^^


^ ^

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08月27日(木)

起床時刻:05時25分

今日のキーワードは、

なんと「親子共倒れ」…朝のTVニュース。
他人事でない厳しさである。

「ミニマリスト」関連本を読む。
現在のサバイバル志向が似ている気がして。
もともと、小さな家が好みだ。

住宅事情も、
もっとニッチなものがあるべきと思う。
多様性のある生き方を可能としたい。

日中の体調が悪い。
田舎に帰ったが、車中眠ってばかり。
持ち歩きの本も無駄。

自宅で隣人にあう。久しぶり。
午後勤務にシフトしたそうで、
午前中に用事を済ませて帰ってしまう
私とは、なかなか会えないと…

今年は、お祭りにも遭遇しなかったな。
城跡公園で、恒例の薪能がある。

急いでいて昼食は、
ViedeFranceのパンを車中食。
久しぶりで、とても美味い。

上野アトレで立食寿司。
ズワイガニ、蒸しエビ、ネギトロ^_−☆
いつもの、お子様ぶり。
これも久しぶり。

温度は高くないが蒸し暑い。
着衣は汗でベタつき、
夕方には雨の予報で、さっさと帰宅。
ちょっと眠る。

空が暗くなってから外出。
外気は涼しく、雨もなく、快適。
すっかり元気で…
体調夜型になりつつあるのねと思う。

早寝すべく、11時、
周囲を暗くして「おやすみなさい」
… いやあ、むだでした。。

眠れない。。。

^ ^
。。

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08月26日(水)

起床時刻:05時30分

早朝起床が、最近つらいのである。

昨日はなんとか眠ったと思う。
あかりは消して、音も一応は消しておく。
ところどころ記憶が飛んでいるので眠っているのがわかる。

あまり脚を動かしていないはずだが、
かなりへたれているのは、機能が低下しているせいだね。

昨日、電車に乗るときにややためらって、
うしろから駆け込んでくる人がいたので、
乗ろうとして脚をのりだしたら、ドアにドッカンとぶつけられた。
すぐ近くの車両先頭に乗務員がいる。
「駆け込み乗車はおやめください!」とアナウンスがある。
私は、駆け込みじゃないのに、
後ろの人をめがけて突然にドアをしめたのかい??
様子はわかるだろうにと思う。。

脚がかなり、妙なぐあいに動きが悪くなった。
筋肉がつれるみたい。。
年よりだからね、無理はきかないし、すぐに不具合をおこす。
ちょっと心配だった。

身体がよれてかしいだ。
脚は・・・ワークアウト時々しているつもりで、、
鍛錬になるほどの運動はしていないのだな。
すぐにもとのへたれに戻る。
いつも、まっすぐ颯爽と・・じゃなくて、よれよれ歩くのよ。
考えてしまった。。

今朝のTVで、
市川染五郎のラスベガス進出公演「鯉つかみ」
CGと伝統芸能のあわせわざでアメリカの心をつかむ。
夜空に映えるCGとの公演は涼しげ、
日本人でも見たいだろうな・・と思う。

海老蔵は、パリ・オペラ座で公演をしていたっけ。
ガルニエ・・
あれも綺麗だった。
友達が追っかけていたな。私はちょっと無理だった。

高齢者の知恵と経験をいかす職場づくり・・さいたまの試み。
市場の開発、頑張る企業300社に選ばれたとか。
こういうのもいいなと思う。

情報がいきわたり、可能性をさぐる試みが、
ひとつひとつ実現していけば、
ニッチな市場も活性化するはずだと思う。

すっかりお疲れ・・なのだが、久々で「中国語」レッスンに出る。
生徒はもう一人。日本語の教師になったばかりだそうだ。
中国人の生徒もいるので、ちょうどいいとか。。

ハローワークの紹介で講習を受けて資格がとれるそうだ。
多言語の翻訳通訳にあわせて、日本語教師の資格は有効だと思う。

おうちカフェも開きたいのだな^^
昔、自宅で塾を開いていたみたいに、
週に何日かのカフェで、勉強ができるといいかもしれない。
カフェを開くには、そのための資格もいる。。

などなど。。
個人事業主になってみようかとも思う。


^^

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08月25日(火)

起床時刻:05時52分

涼しい朝。一日涼しそうだ。そろそろ活動の秋かな。

外出すると風が強い。台風15号の余波か。
朝の体調万全と言い難し。
どうも、夜型にシフトしつつあるらしい。
気をつけよう。

青春18切符を買ったので、少し遠出をする。
時間があまりないので、いそがしいが、
とりあえずは、水戸あたりまで行ってみることにした。

駅ビルがきれいになっていた。
以前に「黄金の納豆像」前で出張の待ち合わせをしたが
それは健在。かわいいよ^^

書店の展示が、やっぱり異なる店なので別趣あり、
またしても、つい購入。。

午後、求職のうちあわせ。
シャトルバスがアナウンスなしで、
停車位置をまちがえそうになった。。

そのあとは、西新宿かいわいをうろうろする。
むかし通勤していたあたりで、
レストランとかカフェとか、つい入り込んでしまう。

新作のケーキを食べる^^


^^

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08月24日(月)

起床時刻:05時30分

灯りをつけたまま寝ていて・・寝不足ですが、腰痛。。

腰痛で、起き上がれず、身体も折れないし、曲がらない。
イテテ・・と、文句を言いながら起きるが、眠い。
腰痛で、横になるのもまずい。。
昨日の影響かな…と思うが、どっこいしょ。

テレビで、ハワイ真珠湾の長岡花火打ち上げを見る。
導入にあたって、力をつくした日系軍人のホーキンスさん。
彼の語ることばの響きが、耳にとても心地よいのだった。
やわらかく、明瞭で、美しい英語。。

どの国の言葉にも、うっとりするような美しさがある。
とりわけ美しい心を伝えるときの言葉が素敵だ。


^^

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08月23日

起床時刻:06時30分

涼しい日。

わだかまっている本や荷物の整理をする。
雑誌のたぐい、ふぞろいの品々。

荷物にまとめて持つのは、かなり重い。
腰に負担が大きい。。

時間が押して、夕方にジムに入る。
日曜日の夕方なので、人がいっぱいであった。
しかし、とにかく、水に入りたくて、泳ぎたかったのだった。
ゆっくり。。 サウナも風呂もやめて、そのまんま。

ビデオは「ザ・ゲスト」を見る。
「ダウントン・アビー」にさよならしたマシュー。
人柄に思い入れがあって、けっこうショックだったのだが、
ダン・スティーブンスが主演。
「ナイトミュージアム」にもランスロットで出ていたな。

マシューを演じていた頃より、かなりシェイプアップして、
シャープな印象、人を魅惑する不気味な存在感を発揮。

テレンス・スタンプの「テオレマ」を思わせる・・
とあったが、そういう題材らしい。
若いころのテレンス・スタンプ、その眼差しを思い出す。
見つめる瞳の、妖しい輝きが人を魅了する。
「テオレマ」には、神話的な存在への不可思議性があったが、
今回は、科学的配材によるもの・・という含みをもたせているらしい。
それにしても、あの傭兵攻撃って。。

本は講談社文庫:小前亮「覇帝フビライ」
おもしろいのだが、最近眠くて、なかなか読了しない。

「ちいさい目、ちいさい目」・・・とくりかえすのは、
ちょっと気の毒な気がした。。

^^

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08月21日(金)

起床時刻:06時15分

朝も5時くらいになると、徐々に涼しい気がする。

最近は早朝散歩をしないので、わからないが、
4時前後より涼しいような気がする。

夕方雨降り、雨上がりが蒸し暑いので閉口する。

昨日の扇風機は、本棚上部に取り付けなおした。
それなりに有効、やや平常心をとりもどす。
考えごとも少しはできそうな気がする。

と、思ったところで、PCが勝手にシャットダウンした。
動きがのろくて変だなと思っていたところ。
やけにならずに様子をみる。

ビデオは「モンキー・マジック」をレンタル。
孫悟空には、ドニー・イェン・・・らしい。。
メイクが猿・・なので、よくわからない。
チョウ・ユンファ、ピーター・ホーとか
有名どころが満載、CGはちょっと安っぽいな。
設定もちょっと。。
アクション満載でいきたかったのはわかるが、
「これが本当の西遊記のはじまり!!」ってキャッチは
いただけないさ。またしても、うそばっかり。。

昔から「西遊記」や、種々の「仏典」が好きだった。
小さなころから本を読みふけっていた。
私がイメージしている「孫悟空」は、たぶん、
「笑傲江湖」の林狐冲に似ているかもしれない。

自由闊達で、老成しているが、無邪気な童心の持ち主。
聡明だが、好き勝手な行動で周囲をふりまわす。
魔物の心意気もあるが、深い愛情に裏打ちされている。
宇宙で最強の生きもの。

林狐は、李亜鵬(リー・ヤーポン)バージョンがいい。
ブリジット・リンのシリーズも良かったな。
「孫悟空」・・じゃなくて、「金庸」作品^^


^^

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08月20日(木)

起床時刻:04時30分

雨降りの日。一日中小雨もよう。

涼しいが、室内はあいにく蒸し暑い。
風の淀みに手をかざすと温度が違う。
こう不快指数が高いと、頭は平常心を保てない。

カフェで席がとれたので、しばらく仕事をしてみる。
Macの設定。新しいWifiの認識にてまどる。
オフィスの設定がうまくいかない。
ダウンロードしたファイルがどこにあるのかわからない。
あれこれ手間取って、2時間ほど経過。

夜にはいって、冷房にするほどでもないと思ったので、
クリップ型扇風機を組み立てて窓外につけ、
外気をいれてみた。
湿度がますます高く、不快さはますますつのったので、
冷房をドライにして室温湿度の調整をし、
ま夜中に、大荷物をかかえて、洗濯乾燥に走る。
べたべたして乾かない衣類は捨ててしまった。

小さな部屋で、蒸し暑い東京の真夏をのりきるのは、
なかなか大変です。。


^ ^

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08月19日(水)

起床時刻:06時45分

最近目覚めが遅い。朝夕は涼しい。夜間に冷房をつけなかった。

猛暑は抜けつつあるのかもしれない。。
きのう、日中は蒸し暑くて、だるさ極端であった。

11時約束の面接に出向くのが本当に大変。
一日事務所につめていた時はわからなかったが、
油断すると、心身ともにだめだめ。

外にいては仕事ができず、在宅しているとウニウニ。

パソコンを立ち上げて仕事をしている人が多く、
駅前カフェも、最近は人が多くて座れない。

3時ころ、水泳。公営プールで。
100mくらいは前の人と距離をとって泳ぎだすのだが、
いつも追いついてしまい、ぶっつかりそうになって困った。
前回は、いきなり追い越されてびっくりしたのだった。。

外に出ると、やっぱり暑い、脚がだるい、動くがやである。
棚田に緑が這っている噴水のあるベンチが涼しい。

というわけで、帰宅して早寝する。
手脚が疲労処理中なのか。。ジンジン痺れを伝える。
ロボットみたいだ・・と思う。
怪獣爆弾で街が燃えあがる夢。
デパートの屋上から逃げまわっるが、焦りもしない。

ビデオは「シェフ」
有名シェフ・カールキャスパーのSNSによる失墜と挽回。
監督、脚本、主演はジョン・ファブロー、
見たことのない人だったが、「アイアンマン」などの監督。
脇を固めるダスチン・ホフマンやロバート・ダウニーJrが
別人のような素の顔に見える。
スーシェフ気楽なマーチンが忠実で良い味わい。
黒髪のスカーレット・ヨハンセンも別人のように見える。
息子パーシーを演じる子がかわいい。

気楽で笑えるが、味わいのある作品。
「アヴェンジャー」も見てみようか^^


^^

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08月18日(火)

起床時刻:05時15分

朝夕は涼しい。

しかし、相変わらず蒸し暑い。
朝から電源配線の更新をする。

配慮なしにやるもので、
からまったコードにひっかけて、
ハードディスクをひっくり返した。

ノートPCがちょっとの震動で
DVDドライブの不調に至ったと思うと、
ドキドキものである。

Bluetoothは肝心のガジェットに繋がらん。

汗が流れ落ちて、
1時間もするうちには、
ワークアウトと同じ位のエネルギー消費。
こんなに汗になるかと驚く。

あわてて処理を切り上げて
外出の準備をする。

ついでに、またしても迷子になった。
どっと疲労。。

昼どき、麻布十番の通りで京樽の店、
以前はどにでもあったが、
珍しいな…と思って、昼食を買ったが、
食べる場所がなくて困った。

蒸し暑い夏の日…です。
どうしようと思ってしまう。
フリースペースを用意できないかな。

カフェで食べるわけにもいかず…

これがOKならいいね。。


(^.^)

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08月17日(月)

起床時刻:06時25分

雨が降っている。

ゆうべ、11時くらいに雨音を聞いた。
すぐにやんでしまったが、断続的に雨が降っていて、
あいにく、ひどく蒸し暑い夜になった。

温度はそこそこだったので、
冷房をつけないことにしたが、団扇が必要で、
夜中に眠れず、ばたばた団扇が動くことになった。

5時も過ぎるころに、
窓の外の空気を確認してみると、けっこう涼しい。。
風が室内を通らないせいで暑いのだろうな。

浴室も蒸し暑くなっていて、洗濯ものもかわかない。

うっかり粗大ごみを出しておくのも忘失、
けっこう場所ふさぎ。。何かに使えないかと思う。

けっきょく起きたと言えるのは、6時をずいぶんまわる頃。



^^

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08月16日

起床時刻:06時15分

今朝も、それなりに涼しい。

4時半・・まだ暗くて、体調悪し。
だめだめなのだろうか・・と、少々心配だが、
6時過ぎるころには、なんとか動けるのでOKOK。

「まちかど情報」で見て、ネット注文した「レイトアップ」が
なんと、翌日には届いたので、びっくりした。
持ち運びに便利^^ 在宅ワークアウトにも使えそうだ。

TV自然百景・・・「ブナの森」に「オオルリ」が
雨、風に負けず、小さな体で鳴いている。
「オオルリ」って、小鳥カードゲームで良く見たっけ。
ふわふわの身体で、かわいらしい嘴^^
存在をアッピールして、メスを呼んでいるのだって。
かわいいね^^

本を売却したついでに、購入もしてきた。
またしても、PHP文庫「大久保利通」(中村晃)

政治家として、怜悧、冷血・・ゆるぎない信念の人として
好きな人物である。
西郷隆盛とともに、それぞれ、非業の最期を遂げるが、
その死後に判明したところでの、
両者とも、清廉潔白の生き方を思うと、
こみあげるものがある。

維新の時期に第一線で活躍した人物は
ほぼ例外なく、ほとんどが、非業の死を遂げているのだね、
たしか・・

瞠目して運命の悲惨を思う。

だから・・というわけじゃないのだが、
ヴァイキング戦記「ヴィンランドサガ」の無敵トルケルや、
死を目前にしたビョルン・狂戦士のセリフがこたえる。

「戦場での斬った斬られたは恨みっこなしだぜ。
 グジグジ根にもつのは、トルフィンだけだ。」

襲いかかる悲惨への恐怖、それに丸呑みにされないだけの、
冷静さは持てないが、一つの思案ではあるのか。。


^^

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08月15日

起床時刻:05時30分

早朝、外気は涼しい。

涼しいな・・と思いつつ、早朝散歩。
やや、しかし、汗が。。
帰宅すると、やっぱり着衣が汗でぐっしょりしていて、
冷房を入れないのは、やはりきついか・・と思う日。

サンシャインで昼食をと思ったが、
夏休みで、子供たちがいっぱい、若者もいっぱいで、
どのレストランも長蛇の列であった。

ドリンクとパンを買ってすませることにする。
節約、節約、けっこうです^^

夕方4時過ぎ、ジムで水泳。
プールは、ほぼ一人。そんなものかと思う。
スタジオはライトエアロをやっているので、
そのせいかもしれない。
シャワールーム、更衣室も人気がなくラッキーである。
混みだすまえに辞去する。

このところ、ワークアウトはお休み。
朝のめざめも、いまいち。
遊歩道を歩く足取りも、こころなしか重い。
というより、かなり、疲労ぎみかなあ。。

ウィンドウズ10バージョンアップ予約の通知。
使いがってはどうなのだろうか。心配。

ポケットWIFIは機種変更した。
かなり軽くていいなと思う。
これまでの機種について電話で終了の連絡が
つながるのであろうかと心配したが、
あれこれ迷走して、結局は一度でつながったのでほっとする。

古いHTCは、データをばっさり消去してみると、
動くようになったので、これは一応大切にしよう。

使っていない、iPod、iPad・・は売却。

TV受像機とBRデッキは、やや不調和。

「All you need is Kill」BRを買ったので見る。
細かい操作ができないし、字幕二重表示もできないので、
なんだ、こんなものかね・・と思う。
BRなんだけどな・・・

トム・クルーズとエミリー・ブラントの性格設定が好き^^
おもしろいので、つい何度も見てしまう。
マッチョなリタ・ブラタスキのエミリーは、
細見でとても美しい人なのだが、パワフルでびっくりする。
トムは、いったい何年こういう役柄を続けているのだろう。
驚異的な体力だなと思う。
性格の良さも垣間見えるし^^

あのスーツを着て走る・・というのはねえ、凄いね。

PHP文庫「張良」(葉治英哉)を読む。
なんとなく、ちょっとした違和感のある読み心地。

たとえば、史上最初の坑・・を、始皇帝の坑儒と言っているが、
それよりも以前に、秦の猛将の白起が趙国の何十万という人を
坑殺している。民間も含めて・・だったような。。

「張良」・・には、幻想的な憧れもある。
かの諸葛孔明があげた二人の卓越した軍師としては、
周の姜子牙(太公望のことだね)、漢の張良をあげてる。

歴史的な名声おくあたわざる人物として、
脳裡に刷り込まれてしまっているし。。

人間的に微妙、繊細ないきさつはあるだろうにしても、
なにかちょっと・・どうなのかな。。
普通の人・・ぽくてね。
まあ、そんな行き方もあるのだけれども。。


^^

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08月14日(金)

起床時刻:05時20分

今日も朝から蒸し暑い。

^^

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08月13日(木)

起床時刻:05時10分

蒸し暑い、蒸し暑い日。

^^

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08月12日(水)

起床時刻:04時00分

朝も早くから帰省の準備。

8時半に到着して、玄関に水をうち、大掃除にかかる。
9時過ぎ、訪問客を迎える。
食事をして、昔の写真などを整理。。
小さいころの兄弟の集合写真などは、
どれがどれか、見分けがつかず、ちょっとめんどくさい。

11時、先に辞去する。12時の電車で帰る。
車中、日陰が微妙に移動するが、左右どちらでもいい。

やや胸焼けぎみ。。

3時、本の整理をはじめる。
ゴキブリが走っていた。。。。

食べ物はないはずだが、どうやって生き延びるのだろう。
かなり不思議。。

運動神経かなり鈍くなっていて、
追いつかず、つかまえられもしない。
勝手に逃げて行ってくれると一番いい。。

4時:外出の予定^^



^^

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08月11日(火)

起床時刻:05時45分

暑いが、元気である。

朝カフェ。前の事務所の知人と合流。お茶。
大変みたいだ。
私のように、いちいち文句を言わないところが
よけいに大変だろうと思う。

9時・・・人材センターの講習にでかける。
”ちいばす”で行くつもりだったが、
ルートが多数あるのに気がつかず、大幅遅刻。
道筋も迷う。

帰途、日陰を選びながら歩く。
フレッシュネスバーガー店舗を見つけたので昼食。

自宅付近へ戻ったところで、
雑誌を買ったので、カフェに入る。
ブドウのスムージーを飲む。。あ、あまい。。

帰宅、掃除、整理整頓をして、
夕刻からスポーツセンターへ出かける。
海辺、運河沿いに、橋脚をいくつかわたると、
風がすずしい。

公共のプール、雑多な人たちの中で泳ぐと、
となりをざばざば追い越していく人もあり、
途中立ち止まるのが禁止のレーンにいると、
びっくりして息があがる。
死ぬかと思った。。ちょっとね。


^^

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08月10日(月)

起床時刻:04時30分

今朝は残念ながら、かなり蒸し暑い。。

朝から雨が降ったとか、窓辺の日差しはきついが。。
雷雨・突風注意だそうだ。

東芝のPCがデスクトップ型、ノート型とも
なぜかDVDドライブが動くようになっている。
何年ぶりでしょうね。どういう現象だろうか。
Macを買ったので、あわてた・・とか?
(なんと人間的・・)

docomoのブラックベリも
解約したとたんにWifiが有効になった・・という、
妙な動きがあったし・・・

EモバイルのHTCも
データ更新をします・・という表示があって、
それきり動かないのだけれども、
これってどうよ。
そのうち動くのだろうか。。


。。

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08月09日

起床時刻:05時20分

朝は涼しい。

7時過ぎ、外に出てもやっぱり涼しかったので、
電車には乗らず、遊歩道を歩くことにする。

かなり猛暑はやわらいだように思う。
昼過ぎに帰宅して、しばらく室内の整理。
配置変更・・・
f
シリーズビデオをレンタルしてきたのでチェック。
「岳飛9.10.11」・・・どうかなあ。
さすがに、「大明王朝」のようなわけにはいかない。。
ホン・シャオミン…ほんっとにイケメンだが。
私がいまだにこだわっているのは、
チェン・ダオミンの康熙帝と、
「大明王朝」の海瑞… あたりだ。
(役者さんの名前を覚えていないが…)

韓国時代劇「奇皇后」が最終回。
ビジュアルは素晴らしく美しいのだが、
(ヤンの着ている最後のころの衣装などは本当に綺麗だ。
 髪型なども、中国ドラマの女性意匠にいつも落胆していて、
 つい比較してしまうが、この美意識って、なんだろう。
 京劇とか、日本古来の意匠の見事さは、さすがに、言わずもがな・・なのですが。。)
せっかくあれだけ力が入っているのにね、
シナリオの科白を聞いているうちに、
やっぱり、頭が白くなる。
言いたくないが、倫理意識・・小学生レベルかな。
史実はかなりねじまがっているにしても、
ファンタジーのレベルとしても、かなりあやしい…

いいものも、よくないものもあるのは当然だが、
かなり残念で。。


^^

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08月08日

起床時刻:04時30分

猛暑だそうで、目覚めると汗だく。

スダレの金具が取れたので
窓を開けてみると、ひどく涼しい。

なに、ほんとに猛暑か…と思う。
スイーツ食べすぎで体重増…
なので、ちょっとまじでワークアウト。
ほぼ1キロ減量。ズルだよね。

ジムで水泳の日なので歩く。
やっぱり涼しいよ^_−☆
脚はちょっと筋肉痛…
いやー、これで泳げるんかと思う。

ロッカー室でお会いした老婦人が
熱中症で倒れたと…聞く。
私も無理できんわ…と思いつつ。

しかし、水中遊泳は気楽かもしれない。
帰宅の遊歩道で歩きながら、
体中がくつろぎ、ほぐれるのを感じる。

10時 芝浦のカフェに人がいない。
ほぼ独占状態…

帰宅後ビデオを見る
「博士と彼女のセオリー」
「かぐや姫」

どちらもどことなく宇宙的な選択
エディ・レッドメインのホーキング博士は
眼鏡の奥の笑顔がとてもチャーミングだ。
博士の知性とユーモアの表象を感じる。
カンバーバッチの演技にも驚嘆したが、
別趣あり、アカデミー受賞は納得する。

ジブリ「かぐや姫」は、
野生児の姫君… 手に入らない憧れは
地球の素朴な自然との共生…なのかな。

在宅して時間がたつうち、
やっぱり猛暑っぽくなってきた。

今日は東京湾花火大会だそうだ。

ちょっと外に出てみるさ。
浴衣姿の人もいっぱい。
道のかどかどで、群れる人垣…
ビルの谷間に半分欠けた花火が見える。

まんまる花火ばっかりだなあ。
最終ちかく、連続しかけ花火はきれい。
まあ、ビルの谷間ですが…


^_−☆

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08月07日(金)

起床時刻:05時30分

猛暑連続8日めとか。

ワークアウトついでにダイエット…
と思うが、
アイスクリーム、スイーツ…
多分これらで、てきめんにNG.なのね。

まあ、くさらずに、
脚が動くだけでも良し…

購入した本は、
幻冬社新書「異端の人間学」
五木寛之、佐藤優 対談
スタロヴェール、ラスコーリニキ…
ロシアの「分離派」
堂々とさまよう「放浪者」って、
「デラシネ」…の系譜らしい。

ちょっといいね^_−☆

司馬遼太郎「世に棲む日々4」
これは再購入。
先日、つい売却しちゃったので。

高杉晋作の項目を読みたくて。
ついでに、
司馬遼太郎の吉田松陰評価を認識。

ああ、なるほどね…と


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08月06日(木)

起床時刻:05時00分

今日も猛暑。

あれこれと迷ったすえに
一日在宅…

朝ワークアウト30分で汗をしぼる。
猛暑なのだけれだ、
ワークアウトは、必要な体内循環を
それなりにしてくれているようで、
常にある頭痛が軽減されている。

時々冷房…

DVDレンタルしているので見る。
「6才の僕が大人になるまで」
「クイーンメアリー」(TVシリーズ)
「岳飛 8」 など。

「6才…」父親役のイーサン・ホーク、
最近立て続けに見るが、なかなか良いと思う。
「プリデスティネーション」もかなり印象的だ。
有名なタイムパラドックスものだったのだな。
(輪廻の蛇… ハインライン)
(サラ・スヌークの名前も忘れちゃいけん)

「岳飛8」は「秦檜」が登場している。
英雄岳飛の宿敵…
良質の中国ドラマでは、時々
歴史的に「極悪」評判をとった者への
救済、再認識の術を教えてくれることがある。
単純な勧善懲悪ではなく、
人間的な深みって、今回は期待できるのか…

室内の採光配置は、まだ迷走中。
移動する思い切りがつかない。
ピアノも練習していない。


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08月05日(水)

起床時刻:05時00分

猛暑。

田舎のミニバス時刻にあわせて帰省。
玄関前停留所なので楽々^_−☆

8時半帰着。大掃除。
玄関の靴箱を整理してゴミだし。

昼前には戻る。
本の整理をしてBook オフに売却。
まだ山…


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08月04日(火)

起床時刻:05時00分

猛暑。

お誕生日招待割引…をもらったので、
食事に出る。

交通費が600円
食事代は、ほぼ1700円…

焼き立てパンは食べほうだいで、
フリードリンクつき。
お土産もついて、美味ではあったが、
サバイバル構築中としては、
のせられ過ぎかなあ…という気もする。


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08月03日(月)

起床時刻:05時32分

相変わらず不眠。ボーッとしているが、
元気だと思うので、運動から。

BBCまがい…30分。
(ブートキャンプ初歩バージョン)
続けていると、脚が動くようになってる。
それなりに…

TVで玄関まわり掃除がいいよ…と
聞き、あわてて掃除整頓したり。
遅くなったが、氷を買いに外出。

冷たい氷水が命の糧…。
運動と同時にしりとり発声も
頭脳活性化に良いとか…

昨日のドイツ語構文が記憶にない…
ここのところ、頭がすっかりウニ状態。

迷っておらずに動くのがいいかな。
カフェにいそぐ… お勉強。

本日も猛暑…


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08月02日

起床時刻:05時30分

今日も猛暑らしい。

早朝から水泳に出かける。
朝の散歩道は涼しい。
しかし、ジムロッカーに入ると、
突然に流れる汗、汗、大汗で、
またしても服がだいなし…

立ち泳ぎ、頭を出して泳ぎたいが、
へたくそでダメ。バタ足も苦手。
水中クロールだけ…
水音もなしで大変静かな泳ぎだが、
こればっかりで、残念である。

昨日夜、かなり以前の事務所同僚と
同窓会。
猛暑なので、集まったのは5人。
夜も遅くまで、スペイン料理と酒。
もう30年にもなるそうだ。
みんな元気!

ついでに、ダンスとか歌とか
できたら良かったな^_−☆


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08月01日

起床時刻:04時00分

猛暑。

雑誌「PEN」で偶見したので、
コミック「ヴィンランドサガ」を買った。
11世紀、北欧ヴァイキングの世界。

試し読みのつもりだったのが、
はまりました。おもしろ^ ^

調べてみると、
主人公のトルフィンは実在の人で
銅像まで残っていた。
復讐の対象である悪役アシェラッド、
これもアーサー王伝説にからめて、
軽妙だが複雑な性格造形の妙あり、
おお凄いね…と思う。
北海帝国の帝王「クヌート」については、
文献をひっくりかえし調べてしまった。

16冊… 部屋にこもって読んだ。

冷房をきかせていたつもりだが、
室内空調の循環が悪いのだろうか、
頭痛が激しくなって、外出する。

駅ビルで、強い冷気が額に触れると、
その瞬間に頭痛が消える。
家にいたくないのは、昔からの習癖だが、
いつもながら、これって何?
在宅不可なのか…

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