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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:56

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04月29日(金)

起床時刻:04時30分

良い天気。風すこぶる強い日。

お相撲の稽古総見があるということで、
朝9時、両国駅の改札で友人と待ち合わせる。

総武線は50分の遅れ。
近くのカフェに避難して仕事書類のチェック。

携帯、Wifiは赤信号になっているので持っていないが、
なぜでしょう。勝手にいろんなソフトのダウンロードが。。
3Gとか・・切っているはずですが。。

稽古総見はフリーです。

まずは、若いお相撲さんたち勢ぞろい。
ころころと肌白く、やわらかい体はお餅のようせす。
かわいい^^

動きは軽やかでスピーディー。
おお!! 忍者のような身ごなしじゃないですか!!
・・と目をみはってしまった。

そのうち、横綱が登場しました。
どっしりとゆるがぬ力強さ、さすがに違います。

正面升席をゲットしたが、
長時間見つづけるのは、しんどい、年だからね。
お座布団、座椅子がほしい・・・

外に出ると、良い天気だが風がおそろしく強い。

国技堂という近くの甘味やさんで、おだんご。
焼いて出してくれるのが、新鮮。。

吉良邸跡地にも行ってみる。

四十七士の仇討・・って、
今風に考えれば、いい迷惑だったのじゃないかな。
お気の毒でしたね・・と手をあわせてみる。

井戸が枯れずに、まだ水をたたえている。

錦糸町界隈、
近場で映画でも見ようかと思ったが、
シネコンがかなり遠く、子供向けが多い。
しかも、満席・・・

あきらめて、1時間近い風の中の散歩で散会。



^^

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04月28日(木)

起床時刻:05時00分

小雨である。

Wifiが低速・・だそうだ。。
このところ、ずっとオンにしていたので。

そういうこともあるのかと理解。


。。

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04月27日(水)

起床時刻:05時10分

くもり空だなあ。。きのうより温度は低いそうだ。

ゆうべ、夜遅くまで仕事をしていて、
ついでに語学練習も一緒にしていて、
早めにベッドに入ったつもりだったが、眠れない。。

1時、2時、3時・・
目が冴えるので、起きだして調べものなんてしていた。

4時半ころに目覚ましをならしたが、
さすがに、体調へんてこりんなので、ベッドにもどる。

4月は、今日と明日で就業日が終了。。
あ、やばやば・・月末の支払の準備を、
初期設定でとっちらかっていて、忘れていたかなあ。

自分の支払もね。。


^^

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04月26日(火)

起床時刻:05時15分

良い天気。

5時半になると、けっこう強い日差しが入る。
あわてて、本棚にカーテンをかける。

このところ運動をしていない。
てきめんに体調が落ちる。
ほんのちょっとでいいみたいなんだが。。

がんばりましょう^^


^^

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04月25日(月)

起床時刻:04時30分

月曜日。くもり空だが、良い天気らしい。

ブルーマンディ・・のような気がしていたが、
それなりに元気^^

さてと、ストレスに負けず、一日のはじまり。



^^

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04月24日

起床時刻:05時29分

不眠症…というより、

睡眠を、うまくプログラムできない。
できていない…のだねと思う。

まあ、DVDの見過ぎ…
というのはあるにしてもだ。

昨日今日は、
語学練習もしていない。

ムビスタ表紙…
エディ・レッドメインが格好いいので、
つい購入。。

カフェ窓辺の一面の緑が、
あまりに壮麗で、みとれてしまう。

同窓会幹事の手伝いをすることになった。
メールが送信されないみたい。。
あせるよね。。



^ ^

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04月23日

起床時刻:04時30分

体調悪くて、花粉症の薬を再開。

時々、飲み忘れる。

「エンパイア 成功の報酬」 シーズン1
DVDを見ている。
役者、筋立ても秀逸だが、
音楽にそそられる。
これだけ曲が際立っているドラマって、
どうよ…と思う。
ちょっと、やばいっしょ。

みたいな感じである。


^_−☆

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04月22日(金)

起床時刻:04時28分

不眠症が再開したような気がするが、とりあえず起きる。

くもり空。
あいかわらず、熊本地方の地震がつづいている。



。。

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04月21日(木)

起床時刻:04時23分

今日は、雨、風、大荒れのもようだそうです。

5時、明るくなってきました。
最近は、うまいぐあいに、4時半ころ目覚めます。
想定通りですね。

風邪ぎみ・・と思われたので、
昨日は早寝したつもり(ビデオはかかっていた)
でも、マスクをかけてみると、
鼻水は止まったので、花粉症だったみたいだ。

このところ、改善したようだったので、
花粉症の薬が切れたのをしおに、
薬を数日やめていたのだった。

午後から小雨、そんなに大荒れということもなく、
一日が終了した気がする。

まあ、なるべく風を避けて歩いたのも確かです。
早寝・・・

してみたが、結局、眠れない。。



^^

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04月20日(水)

起床時刻:04時55分

朝も5時には、もう明るい季節になった。

薄明から太陽があがるのを見ていた。。
去年。

まだ足元が、冷たくなるので、油断はできない。
ベッドでニュースを見ている、
昨日、今日です。

メールアドレスの一括登録・・というのが、
文字化けして、うまくいかなかったのだが、
どうやら、文字コードが勝手に書き換わる・・
せいらしい。

ほお・・と思う。
無駄な操作を何度もくりかえしてしまった。
疲労疲労。。

ヨガタブレットが便利だった。

しかし、あいにくなことに、
何をやってみても、文字化け。。
指示通りにやっているはずですが・・。。

もう、専門家じゃないのですから。。
・・
くたびれ、くたびれ、熱まで出てきた。
風邪ひいたでしょうか。

おもしろいんですけどね、
ぶつぶつ。。



^^

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04月19日(火)

起床時刻:05時00分

今日も良い天気です。

窓辺にポトスを置いた。元気である。

きのうは夕方にぽつぽつ小雨。。
予測しがたい天候。。

エクアドルでも、7.8震度の大地震が起こった。
熊本、九州地帯の500回以上の地震というのは・・
・・・なんなんだろう。

自然災害は・・



。。

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04月18日(月)

起床時刻:04時50分

良い天気。朝から洗濯そうじ。。

しかし、本の整理が、どうも進んでいません。
なぜ、こうのろいかな。。

5時、すでに明るくなっているので、
そろそろ早起きを頑張ってみましょう。

注意するのは、良く眠ること。



^^

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04月17日

起床時刻:05時00分

雨降りでした。足元が濡れる。

昼ごろには陽がさしてきたが、風が強い。
風だけで、あらしの気配がする。

あちこちで電車が遅れている。

ビデオは「アデライン 百年目の恋」
時の止まってしまった女性のはなし。
「オルランド」は、バージニア・ウルフだったっけ。。
とりあえず、美しいアデラインの恋が
ハッピーエンドで良かったと思う。

「エンパイア」のシリーズもレンタルする。
まずシリーズ1の1から。思ったよりずっといいね。
クッキー役のタラジ・ヘンソンは、
「パーソン・オブ・インテレスト」でなじみの顔。
強烈な印象を残す。
ジャマル、ハキームの兄弟の歌もとてもいい。
深い印象を残す。



^^

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04月16日

起床時刻:04時00分

熊本で地震があった。。

きのうから何度も地震のニュースを見る。
前震、余震が、続いている九州地区。。

いろいろな地区で、災害がつづく。
このあたりでも、地面が揺れているようだ。。


。。

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04月15日(金)

起床時刻:04時55分

良い天気です。朝もはよから日差しが強い。

窓辺をカバーします。
日光の直撃で、本たちが焼けてしまいます。

警察を探す。一か月ぶり、スマホをひきとりに。
なぜか、とても遠い地区に届けがなされている。

一度取得した人が、別の地区に、また捨てたらしい。
ブルートゥースのイヤフォンはなくなっていた。

はるばると出かける。
JRから乗り換えて、往路バスは比較的順調に到着する。
帰路、バス停がどこにも見当たらず、
行ったり来たりしたあげくに、おまわりさんに訊いて、
その方向に歩くが、行けども行けどもないのだな、これが。。

途中で道を折れ曲がって、
人家の密集するあたりに出て、裏通りのかなたに、
バス停。。

目指す肩越しに、バスが走り過ぎた。。
あれに乗りたかったのになあ。。。と、ため息でした。

とても疲れた遺失物収集の日。

ものを置き忘れないようにしようね。
・・・と、つくづく思います。。

解約したのを止むを得ず・・と思ったが、
よく考えてみると、
解約期日までには、あと20日だった。
日割計算ないので・・と言われたが、
違約金と、ひょっとすると残金があるかも。

20日以降でも、まるまる一月分課金
ということにしても、
違約金分よりは安いのだった。

紛失物が悪用される懸念があるにせよ、
負担は軽くない。

営業の顔つき、ほんとに何の心配もなさげ
…だったのは、そういうことかと。。

痛い…じゃ。


。。

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04月14日(木)

起床時刻:05時15分

雨降りらしい。空が暗い。

窓から外を見るのだが、
大雨でもないと、天気の様子がよくわからないのだ。

玄関を出てみて、はじめて雨降りに気づくこともある。

スマホキャリアから連絡があって、
iPhoneが届いているとか。。

置き忘れた場所から、はるかかなたの警察署だった。
ほぼ1月ほど・・・

なんでこうなのでしょうか。
置き忘れた日に警察その他に届けをだした。

電話はかかるので、相手も確認した。
それなのに、なんで1か月もかかるのでしょう??

もう解約してしまったわい。。



^^

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04月13日(水)

起床時刻:04時25分

少し雨らしい。部屋の中からは良くわからない。

空は雲。。
だんだん雨もはげしくなるとか。


^^

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04月12日(火)

起床時刻:05時15分

良い天気。日差しが窓からはいりこむ。空は白い・・かな。

うっかり、ニュースをのがす。
そうそう、BSニュースの時間構成も変更になっている。

注意しよう。


^^

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04月11日(月)

起床時刻:05時05分

朝です。くもり空。窓辺にポトスの枝をおいてみました。

元気なので、少しおすそわけしていただいたもの。
なんとなく嬉しいのだけれども、
心なしさみしそうなのは・・気になりまする。
う~ん、なぜかな。。

ポルトガル語は、意外に苦戦している。
ラジオ講座、会話の声が聴き取りにくくて・・
即効で把握するのは、やっぱり難しいな。。
いろんな言語に似ているのだけれども、
混乱する。

ダンテ「神曲」の紹介本を読む。
ジブリ本も・・
久し振りで「となりのトトロ」をレンタル。
かわいいね^^
知り合いのベビーが50回も見ているのだって^^

「ハンニバルライジング」
「2010年宇宙の旅」も。(「2001・・」がレンタル中)

思考散漫・・


^^

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04月10日

起床時刻:04時00分

睡眠不足。ちょっと貧血ぎみ。

年のせいでしょうか。
動いていると、疲労で座りたくなる。

ワークアウトにバスタイムをもつこと。
これで、かなり回復、維持がはかれるのですが、
時々、帰宅してそのまま寝てしまうと、
あんまり望ましくない体調、肩凝り・・を
改善できないような気がする。



^^

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04月09日

起床時刻:05時00分

久し振りで青空。

北へ帰郷。
桜はまだ満開^^

空一面の桜・・・圧巻の桜です。
古い家の裏手に沿って、川べりに
どこまでも満開の桜、桜。。

これを見ると、いつも圧倒される。



^^

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04月08日(金)

起床時刻:05時00分

今日は良い天気。朝から日差しが窓辺を明るくしています。

さて、そろそろ、語学勉強を。。
セッティング。。

あいかわらず動きの悪いPCNoteでいらいらしながら。



^^

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04月07日(木)

起床時刻:06時15分

朝の起床時間がぎざぎざで笑える。

年度末の報告業務が、けっこうこたえているか、
貧血ぎみで、眠る。

とりあえず、まだ全体の様子を見ながら、
進捗状況は行ったり来たりなので、
時間がかかる。

無理しないようにしよう・・というところで。

今日も雨??

あさイチは、栃木県鹿沼のニラが旬・・
切っても、切っても、ニラは出てくるそうで、
切り口から出る雫が、あまくてうまいのだって。

へええ・・
レンジで2分、お浸しにしてもうまいのだとか。

へええ・・です。
ニラが食べれたら、どんなにいいだろう、
とは思ったのだけれども、ふうん・・です。

180度油で、片栗粉であげた天ぷらも
うまいそうです。

玉葱の自作天麩羅もうまいんですけどね。
できればいいな。
ニラの茎は、ゴミとして捨てられることが多いけれども、
これは宝・・なのだそうだ。

ビデオは消してしまうので、
忘れないように・・ちょいメモのかわり^^



^^

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04月06日(水)

起床時刻:05時15分

上野の桜を見に行ってみた。

桜並木はみごとだが、宴会の面々がくりひろげる
ビニールシートの上の大勢の花見客、
ゴミ袋の山が・・・あんまり美しくないね。
変なにおいもするし。。

花見客のいないあたりの、
桜桜・・枝振りがみごとです。



^^

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04月05日(火)

起床時刻:06時30分

小雨らしい。桜が。。

花粉症はおさまりつつある。
あいかわらず違和感はある。

今朝もゆっくりです。


^^

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04月04日(月)

起床時刻:05時30分

あいかわらずの花ぐもり。少し雨。

満開の桜は、花びらを一面に散らす。
あいにく、雨のせいで、花びらが汚れる。

今朝、そうじをしていて、
床に桜の花びらがちらほらしていた。
え、なんで・・と思う。

昨日、田舎に帰って、キャリーを引き回していたが、
そのせいらしい。
田舎の桜は、まだ三分咲きくらいだった。
あと2、3日というところ。
この週末まではもつだろうとは思うが・・
満開は過ぎるだろう。

紛失したiPhoneは出てこない。
電話口に出た男性は返すつもりがなかったみたいだ。
横領された・・とみるしかなくて、
戻らないのが確実なら、解約するしかない・・
というので、その手続きをした。

パスコードは破られるのだろうか。
なにか、被害はあるのか・・
無防備そのものの使い方をしていたもので、
やや心配は心配なのだが、
キャリアの店の人は、そういう心配は全くしてないみたい。
自分の利益ばっかり。。

警察は、とても心配してくれて、
親身になって相談にのってくれはしたものの、
役に立ったわけでもなくて・・
しようがないね・・と思うしかない。

田舎の家を掃除。
「セブンソード」のテーマ曲をくりかえし聴く。

岡野玲子「妖魅変成夜話」を読んでみる。
色っぽい筆致だね・・と、つくづく見とれながら。
巻が進むにつれて、神韻縹渺・・
わけがわからなくなってしまうのだけれども、
とりあえず、1、2巻は、わかりやすい。
昔の香港映画「聊斎志異」風の味わい。

美少年に化けた狐や、妙齢の女幽霊につきまとわれるも、
全然だいじょうぶな、科挙に臨む秀才の旅。
仙女の婚約者がいる、瑞雲たなびく生まれの主人公。

抱腹絶倒の進み具合です。
つい、夜じゅう読んでしまった。
月曜日が、ブルーマンデイになってしまうね。。


^^

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04月03日

起床時刻:03時30分

雨が降っています。

せっかくの満開の桜、休みなのにね。

久し振りに眠れなくて、2時半ころに起きる。

個人名刺を作ってみた。
ラベルは、A-ONEの700円くらいのもので、
無料ソフトをダウンロード。

位置を調整したり、住所データが間違っていたり、
いろいろだが、まあまあです。

仕事がめいっぱい自分の時間を侵食するものでなければ、
いろいろなことを考えることができる。

ワークシェアは大切だと思う。
以前に進言したことがあったが、
人事の責任者は、一人でめいっぱい働いてもらったほうが、
効率的なのだ・・と言って、退けられてしまった。
日本的な、ブラックの発生する温床・・・

厚生労働省の偉いOBですよ。
性格温厚な、人柄のよい方でしたが、そういう意識なのね。

効率性と、創意工夫は、
進取自由な気風の人の心から生まれるものですよ。
人生、自分自身の自由な時間を少しでも持てることが大切。



^^

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04月02日

起床時刻:05時00分

花ぐもり、花冷え・・の日だそうです。

きれいなことば。
各地で桜が満開、爛漫の花々。
道路脇の桜さえ、舗道にしなだれかかる風情が美しい。

朝から、核サミットのニュースがたけなわ。
核兵器のない世界を・・というオバマ大統領。
しかし、示威運動を続ける北朝鮮のような国家や、
核兵器を使いたがっているらしいIS対策。。

最近、書店で出回っている本では、
日本の参戦意図と、原爆投下の必要性について、
日本のいわゆる知識人が主張する通説には、異論があるらしい。

定見のなさ、権威主義、付和雷同(和?・・よね)・・
場をよむ・・? 日本人の特性って・・?

本の整理をしていて、
「井沢元彦 逆説の日本史1」を読んでみた。
なぜ素人が歴史について書こうとするのかについて、
井沢氏は専門家の主張を疑っている。
ベストセラーになる所以でもあろうが、
しかし、日本は、良い方向にかわれるのだろうか。。

「地球で生きている ヤマザキマリ流人生論」海竜社
これも興味深い。イタリア在住「テルマエ・・」の作者。

ともすると、主流派の中で異端とされ、
誹謗中傷を受けがちな、生きにくい志向の持ち主は、
たとえば、世界ではどうなのだろうか。

一神教世界における異端は、
日本における異端とは、比べるすべもないほどの
残酷な目にあってきた。
ヨーロッパ世界には、それに対する反省もあり、
悟性、理性を深化させる知性にことかかない。

しかし、アメリカの大統領選・・
トランプ氏の大躍進を見ると、
大勢の意識は、昔、ドイツのなんとかいう人の躍進を
許したような基盤から遠くないのかと危惧してしまう。

ISが奴隷制を容認している幼稚さについても、
歴史は、必ずしも、まっすぐには進まないのかと危惧する。

トランプさんて、
多分、わかりやすいのだろうとは思うのだけどね。
共和党の、ほかの候補者が、ちょっとね、
あまりにもあれだもの、だめだめ。。

オバマさんが、すごく輝いて見える今日この頃。


^^

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04月01日(金)

起床時刻:05時15分

4月弥生、ついたちです。桜は満開になりました。

あたたかい日です。

ニュースキャスターにいろいろリニューアルしそうです。
朝ドラでは、副主人公の新次郎が亡くなった。
珍しく時代物で、
京都大店の生活空間が興味深かった。
裾引く着物の美しさにみとれた。

空間・・といえば、
「真田丸」の居住空間も面白い。
真田屋敷の、忍者屋敷のような戸板のしつらえ、
開閉するたびに、たてる音、
囲炉裏のある主人の部屋とか、おもしろい。
今は、上田城に移っているが、これもおもしろそう。

きのう、Net動画で、
「でんぐりがえる子猫」がかわいい。
まちかど情報室が、いつも楽しみ。

最近は、「あさイチ」の導入が気に入っていたりする。

国内ニュースが同じものばかりの時は、
海外ニュースがいい。

しかし、今日は、
インドの道路崩落事故を見る。
世界中で、悲惨な出来事が続く。



。。

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