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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:06

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07月24日

起床時刻:06時00分

目が覚めると部屋に日差しが明るくさしこんでいた。

おお・・という感じで起き上がる日曜日。
3時に一度起きているので、
あんまり熟睡した気分ではないが、悪くない。

マクロは格闘中。



^^

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07月23日

起床時刻:06時30分

くもり空から、日がさしてきて、暑くなりそうな気配。

きのう、寝不足で、さすがにやる気がなかった。
頭がぜんぜん働かず、生産性著しく落ちました。

せっかく涼しかったのだけれども・・
なぜかなあ・・と。。

PCのバックアップをやっていたのだった。
単純操作で、かつ、PCはしばしば固まるので、
。。
不毛な時間が長いのだった。。

今朝は、Win10へのお誘い画面が大きい。
移行前に、マクロを作っておかにゃ・・と思うのだが、
のろのろ、仕事の進捗が遅い。。

きのうは、ようやっと、「GOT6」も第4話。
楽しみだったのですが、
あっという間に終わってしまった感じである。

いつもはDVDレンタルで見ていたので、
シリーズ5は10話を一気に見てしまったのだが、
TVで見ていた人に、
「ジョン・スノウ死んだよ」・・と訊かされて、
ほぼ1年近く待ったのだよね。。いらいらしつつ。。

1話ずつ・・というのも、もどかしいね。。

ジョン・・と言えば、キット・ハリントンの面白い話。
スピード違反でつかまった時に、
おまわりさんが彼に気づいて、
「君には選択肢がある。
 このまま同行して違反をとられるか、
 それとも、シーズン6で君が生きているかどうか教えろ。」
・・と言われたのだって。

「I'm alive..」とか答えると、おまわりさんは敬礼して、
「On your way, Lord Commander!」
と言ったのだって。。大笑い。。



^^

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07月21日(木)

起床時刻:05時00分

時々雨・・・ おかげで涼しい。

初期設定を少しずつ進捗。。
まあ、のろいんですが・・あせらず、着実に
すっかりなまけていたので、
いろいろなデータがたまりにたまっているのに気がつく。

コードレスのマウスは、
とりあえずコードつきマウスに変えて、
不測の動きに対応する。。

なにしろ、NotePCって油断がならない。
必要なデータをどこどこ削除されてしまった。。
いや・・削除したんだよね。。

朝3時に設定を終了して、
ちょっと寝てみた。
で・・・5時に起きた。。

とりあえず元気だ。


^^

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07月20日(水)

起床時刻:02時30分

朝から地震があった。空はくもり時々晴れ。

きのう帰途に、駅を降りるととても涼しかった。
道路は、どことなく、一度濡れたような気配。
道路脇の植え込みの葉はところどころ露を含んでいる。

知らぬ間ににわか雨だったのねと思う。

地下のカフェにもぐっている間に。。

そういうわけでかな、
今朝もかなり涼しい。

またしても、早々と起きてしまったのだが、
心配しつつ、時を過ごすわけだ。

記録マクロがあまりにうまくいかないので、
VBAを、最初から学ぶことにした。

昔、Lotusで作っていたマクロに慣れていたので、
VBAにはなじめなかったのだが、
やむなし。。

中途ブレイクで任意セルを選択・・
ループ、分岐による各種処理、変数の使用。。
等々が、うまくいかなかったのだ。。

できるのかどうかわからないが、
VBA言語は、よくよく調べてみると、
今はもう、それほどは難しくないみたいなので。。

もう少し頑張ってみよう。。


^^

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07月19日(火)

起床時刻:06時05分

久し振りで朝から良い天気。

昨日はかなり長い間エクセルマクロと格闘していたが、
なぜか、同じシチュエーションで、
OKだったりNGだったり。。

昔むかし、
PC関連で、事務所徹夜などしていたのを
思い出す。。

いろいろなプログラムを作ったが、
マクロはVBAよりもずっとわかりやすかった。

めんどくさいね。
肩凝り肩凝り。
年をとって、ますます頭は固くなったかな。

油断大敵です。

ビデオを見ながら眠りこんでいた。



^^

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07月18日(月)

起床時刻:02時00分

海の日。

泳ぎに行けばいいのだろうが、最近その気にならない。
しかし、昨日は蒸し暑さ甚だしかった。

体感では、そうでもないのだが、
頭痛がきつい。。
まあ、ビデオをずっと見ているのでしかたもないが、
しかし、水分はとっているし、
湿度もかなり高いのに、
気がつくと、唇が渇いて血がにじんでいた。。
からからです。。

こういうのが熱中症の初期症状でしょうか。。
自宅室内にいると、
何をしても頭部を冷やすのはむずかしく、
だるさと頭痛はやまないのはいつものことだが。。

PCを小脇にかかえてカフェに逃げた。
マクロ作成のプロシージャを考えることにした。
あれこれエラーとデバックをくりかえして、
ほぼ3時間ほどたっていたのだが、
頭痛はきれいになくなっていた。

面妖な・・
とは、いつも思うのですが。。


^^

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07月17日

起床時刻:04時00分

今日もくもり空。しかし、蒸し暑い。

会計用の自動実行用データを作成中。
いろいろ不具合も多いので胃が痛くて、
なかなか進行しない。

進捗プロシージャを見える化しないと、
消化不良をおこしそうで、
めんどくさくて、
とりかかるのに、気が遅れる。

スタチャンをつけていたらら
「アメリ」をやっていたので、そのまま視聴。
ついでに、
「ゲームオブスローンズ」シーズン1もやっていたので、
つけっぱなしにする。
制作陣インタビューまであるのでおもしろい。

朝になると、
「ロードオブザリング」を放映していたので視聴。
おお、ショーン・ビーンが・・
若い・・とは言わないが、お肌のはりが違う。
エダード・スタークと衣装がそっくりだなあ。

アラゴルンの眼差し・・
またまた、惚れ込みそうです。

哀しみを現す時の表情が、ガンダルフも・・だが、
絶妙の美の表象を感じる。。

こういう演技って、あまり見ることはない。。



^^

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07月16日

起床時刻:05時00分

涼しい日。日差しは出たり入ったりである。

夜半、「ゲームオブスローンズ」シリーズ6第3話
もう楽しみでさ・・・

前作から見返したり、あれとかこれとか、
・・・おかげで、起きてみると、よれよれであった。

最終シリーズ段階にはいって、
私的には、劇的にわかりやすい展開になったとたんに、
興味津々の気分を押しとどめられなくなってしまった。

原作はちょっと違うのだけれども、
いや、かなり違う設定も多いのだが、
それも面白いし。。

「視点人物」・・・というのがあって、
これを読み解いていくのもけっこうおもしろい。

「シオン」についてなどは、
これまで映像で見るのは、できるだけ避けていたのだが、
原作の心理描写はそれなりにおもしろい。

さてと、第4話。
また一週間待つのか・・と思うともどかしい。

ネタバレはいろいろ読んでいる。
興味をあおる効果・・って大きいと思うのだが、
ネタバレ禁止・・というサイトもあるのは
私的には、理解不能。。

ミステリーも最後から読みたい性格だからね。
しかしまあ、
「シックスセンス」については、だまされました。。
それも面白かった^^

昔のこと。。




^^

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07月15日(金)

起床時刻:03時00分

くもり空。本日も早起き。

早朝の体調もややまし。
ぼおっとしていない・・とは言えない。。

きのう、パリ祭の日。
カトルズジュイエ・・・
フランス南部ニースで、花火見物に車が突っ込み、
多数の死傷者が出ているとニュース。。

事務所でゴルフをしにタイへ行くという人が
けっこう多くて、
じゃあ、私たちは、来年はパリどう?
・・・とか軽口を言っていたやさきだ。。

夕方、空模様はくもり。風が強い。
とても涼しい。



。。

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07月14日(木)

起床時刻:04時00分

やっぱり蒸し暑い日です。。

汗がひかないぞ。。

天気予報通り、3時ころには雷がとどろく。
ぱらぱら雨も降りだし、
上野に到着すると、ドシャ降りになっていた。
電車からは雨が流れ落ち、
ホームにも飛沫が飛び散っている。

久し振りだけれども、大変だあ・・
と思いつつ、
夕刻に浜松町に着くと、誰も傘をさしていない。
路面も濡れていない。。

はて、面妖な。。
こんなことってあるのだね。

夜も7時過ぎるころから、本格的に雨が降り出した。
雷も鳴る。。
外を歩くのは怖いさ。。



^^

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07月13日(水)

起床時刻:03時30分

くもり空・・・ですが、やっぱり汗が。。

汗が、なかなかひかない朝です。
窓辺に洗濯ものを吊るして外出したが、
雨降りになってしまった。。。

夕方には、やんでいましたが。。

「古代倭王の正体」小林惠子 祥文社
 今年1月の発行だから既に買ったのかもしれない。
 パラパラ立ち読みしても全然覚えていない。。

 面白いのだけれども、ちょっと読みにくいのです。
 ユーラシア全体の古代歴史を渉猟していて、
 文献が満載。。

 独特で特殊な説なので人口に膾炙しないとは思うが、
 とても雄壮、魅力的な構想。。

夕方のカフェで読み切ってしまおうかと思ったが、
くたびれてしまった。。

電車で隣り合わせた若者が、
iPhoneで「GOT」のビデオを見ていた。
ふと手許に目がとまる;^^

シリーズ6_第3話の吹き替え版放映は明日です。
オンデマンドは今なくなってしまったので、
3、4話が見たいんだよね。。


^^

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07月12日(火)

起床時刻:04時00分

酷暑。。

事務所のエアコンがこわれている。
背後に扇風機をぶんぶんまわしておく。

屋だなと思って、
夕方も暗くなる頃までは、カフェで涼んでいることにする。
外に出ると、少し風もあり、
ちょっとは涼しい。

電車はあいかわらず、時々とまる。
具合の悪くなった人の救助。。
人身事故多発。。

こみこみの車内も、
冷房は、最近は適切らしく、それなりに涼しいが、
満員電車はいやだな。

やる気ないのだが、
少し、語学を。。。



^^

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07月11日(月)

起床時刻:02時45分

暑い日。

午前中も早くから日差しが強い。

大通りを歩いていて、深い影をつくる木の下にかくれる。
風がここちよく通り、とても涼しい。

炎熱の日差しの中とは天と地ほども違う。
深い葉陰の中です。

冷房の室内よりよほど健康的だし、
自然にもやさしい。

こういう街中の木々の保護と育成って
もう少し頑張れないのだろうか。
金のかかる公園を作っても人気のないところもある。

中国では、旅行がさかんになっていることで、
国内各地に大規模なリゾート施設を次々造営している。
ヨーロッパのある都市をまるまるまねたものとか、
・・・見たところ閑古鳥がないていたりするが、
しかし、規模の大きさにはびっくりする。
広大な土地柄だからね。。

ちきりんVS梅原大吾対談
ちきりんさんは、経済および職業においても超エリート道を歩いてきた。
社会派ブロガーと、世界一のゲーマー。

対するゲーマー梅原氏、
ゲームはやってみてもできないので全然詳しくないが、
発言は立派だったな。

9.7インチiPadProセルーラーモデル、3月に登場。
完全ソフトウェア化された「AppleSIM」を搭載。

設定画面でキャリア&プランの切り替えができるそうだ。
SIMカードの差し替えが不要で、すぐにデータ通信ができる。

国内では「au」が提携先のひとつだそうだが、
いいなあ・・と思って、「docomo」で訊いてみると、
案内係りのお兄さんは知らないとのことだった。

しかし、自分のWin10更新・・
事務所の更新にあわせて、考えなくては。。



^^

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07月10日

起床時刻:03時30分

参院選選挙の日。

良い天気です。朝からまったりしている。
ダーウィンが来た!・・・オオムラサキの特集

自然界の動物ものって、あんまり得意ではない。
あまりにも酷薄な環境、運命を思うと、
懸命に生きる生き物たちのけなげさを讃えるよりさきに、
哀しみのほうが勝ってしまうので。。

しかし、たまたま、今回はTVをオンのままにしていて、
日本の国蝶であるという「オオムラサキ」のたくましさを
再認識させられた。

けっこうびっくりします。
かなりタフなファイターなのだね。

見ていて安心する。

すごいすごい^^
里山のオオムラサキ・・

幼虫もかわいらしい。


^^

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07月09日

起床時刻:05時15分

雨降り。

事務所のPCマシンがWindows10になった。
作業でけっこう時間をとられる。

7で動かしていたシステムが無効になっているものも多い。
いちいち変更の手続きが必要だ。

あいかわらず「GOT」を見ている。
スマホ、タブレットでオンデマンドがOKになった。

TV、パソコンはまだうまくいかない。
あれこれ試してみるが、
なにかとだめで・・
腹立ち・・

きのう、渋谷で、
「熊野から ロマネスク」完成披露内乱試写会。

試写室で見る映像、音声は高品質。
どこのミニシアターで見ても、
これほど高品質の作品を見た覚えがない気がする。。

とくに日本の映画作品はいつも
音声に雑音がまじっていたように思うが、
それって、ずいぶん昔のことだろうか。。

那智、吉野、三輪、二上山、そして橿原神社。。
日本の古い記憶に連なる自然、古い物語のかずかず。。
興味深い。

今回はシリーズも二弾めで、
出演する役者さんたちの動きやセリフもとても自然だ。
「ロマネスク」・・というのは、
監督のことばによれば、「うき世離れした」人間もよう
なのだそうだ。

狂言のしぐさとセリフを言う若い役者さんが
とてもうまいのは、ひょっとして、
狂言関係の人なのか。。

カポエイラの実演を見るのもおもしろい。
ポルトガル語を習っているときに、
どんなものかと思っていたので。。



^^

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07月08日(金)

起床時刻:03時15分

今日も早起き。不眠症ではなさそう。

くもり空、涼しい早朝でうれしい。

日中は、ほとんど酷暑!! と言っていい。
理事会に現れる人々がそろって顔をしかめている。
全国各地からですからね。。汗だく。。

うん、おつかれさまでした。

夕方になって、カフェで涼んで、
外に出ると、少しは過ごしやすそうな風があった。

七夕だったのだけれど、
なんのイベントも参加なしで・・
そうそう、忘れておりましたよ。

GOTは、スタチャンオンデマンドに登録できたので、
シリーズ6第9話を視聴。。

でも、PCが不具合で、
iPhoneで・・というのは、画面ちっこすぎ。。
しかし、良かった^^ とりあえず満足。。



^^

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07月07日(木)

起床時刻:03時00分

眠れないので起きる。頭痛。。早朝から良い天気。

きのうも、午後からひどく暑くなった。

労働保険年度更新と算定基礎調査申告があるので外出。
提出書類について局長が執拗に抵抗する。
困るね。。
私に文句を言われても、
年金事務所の問題なのでね。。

なんとか書類をそろえて外出。
ここまででもかなりのストレスで疲労。。

さて、九段下の東京法務局。。
何度も足を運んだ場所なわりに、
確認もせず、ここに来るのだと覚えていなかった。

市ヶ谷の年金事務所へまわる。
あっつい日差しである。

5番線のメトロ新宿線に乗るところを
むかいの東京メトロに乗ってしまい大手町まで。。
変だなあ・・と思いつつ
駅員さんに文句を言ってしまう。
まぎらいやすいホームの配置であった。
私もぼおんやりしているしな。。

市ヶ谷から歩く。日差し日差し。。
これがまたわっかりにくくてさ、
ちぇ。。ちぇ。。と文句垂れつつ歩く。。

公園の脇で自転車の人に道をたずねると、
ちがう場所を教えてくれて。。
あれれ・・と思っていると、追いかけてきて
変ですねえ・・と首をかしげる二人。。

礼を言って探しにもどると、あっちのほうに看板が。
自転車の人がまた追いかけてきて、
あそこに表示がありますね、と言ってくれる。
なんて親切な人なんだ^^

調査は待ち人数もけっこういたが、
対応はていねいで、提出書類をみせると
かんたんに終了した。

おつかれさま^^
いやあ、しかし、疲れましたわ。。

腹も立ったので、不眠に陥ったのはそのせいかな。

スタチャンのオンデマンデに登録して
GOTのバックナンバーを見ようと思ったのだが、
電波が止まってしまってさ、
イラチなもので、がちがちやっているうちに
これも動かなくなっちまいました。。

ああ、ほんとに、お疲れさま。。としか言えない。

本日はなぜか、理事会です。

がんば。。!!❤



^^

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07月06日(水)

起床時刻:04時15分

くもり空、涼しい日。

午前中は休みで、ゆっくり。
少しかったるい。

会計ソフトが使えないので、自分で作るのだが、
アナログで見ていた人たちへの説明ができるように作るのは、
かなり神経を使う。

ひとつひとつが前代の遺物のようなシステムで、
こんな風にしたほうが・・・
という提案がなかなか受け入れられないのもかったるい。

定款にもとづいて、諸規則も作らなくてはいけない
これもややかったるい。

時間がないので、自宅で構想を練る。

PCがとまってしまうので。。
困るよねえ。。

事務所のPCを10マシンに入れ替える予定。
だいじょうぶか・・

やや心配である。

記録力なくなってきていて、
語学もやんなきゃなのだが、あやしい今日このごろ。
。。

せっかく涼しいのですから、
夏バテ・・とか言っておらず、モチベーションあげたい
・・ものですね。



^^

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07月05日(火)

起床時刻:04時00分

きっちり目が覚める。

体調悪い・・とかで、うだうだしていたのだが、
まあ、大丈夫でした。

年ですからね、
気がつくと、突然亡くなっていた・・という知らせも多い。
私も例外じゃないでしょ。

元気でワークアウトにはげんでいても、
一日さぼれば、腕が動かなくなるし、
脚も動きが悪くなる。。

GOTも、主人公ばたばた死んじゃうんだ。
(・・・関係ないけどね。ファンタジーですって^^)
しかし、シーズン6最終にもつれこんで、女性陣の強さ。

デナーリス、サーセイ、アリアをはじめとして、
サンド、オレナ、ヤーラ・グレイジョイ。。
サンサもビッチになりそうな気配。。

ティリオンのせりふ、
"I'm yours now and always."
ちょっと落涙。。
愛情の深い人なのだよね。



^^

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07月04日(月)

起床時刻:04時15分

今朝も朝から暑い。

扇風機をつけることにした。
まあまあ涼しいようです。

契約したスカパーの番組表を買った。
しかし、新聞の番組表で
GOTシリーズ6第10話再放送があるのを知って
録画。
9話にはまにあわなかったみたいだな。。

夕方、外に出るとビル群の上の空が不思議な景観で
視界がなくなっていた。。
雨降りらしい。。 突然の大雨で・・
少しは涼しくなりそうでほっとする。

あまりにも暑くて、体調悪くて。。
ストレスのせいもあるのかな。。
年のせいでしょうか。。
まあね。。



^^

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07月03日

起床時刻:04時00分

暑い暑い蒸し暑い日でした。

帰郷すると、
まだ早朝からすでに暑い。

往復の道筋に日光を遮断するものがない。
アーケードもなくなってしまった。。

駅前まで戻って、
持参した弁当を市役所ロビーラウンジで食べたが、
まあまあ大丈夫だったのでほっとする。

けっこううまいのである。

夜にはいっても、蒸し暑さが続く。。
洗濯ものが満艦飾になる。。



^^

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07月02日

起床時刻:04時15分

本日も暑い日になりそうです。空は雲で覆われているにしても。

夜更かしのせいで、
せっかくの温泉効果なくなっていますね。

田舎に帰ろうと思っているのだが、
頭が眠り込んだままだ。

「不愉快なことには理由がある」橘玲 集英社文庫
きのうあたりから、各書店の平積みになっている。
啓発される。。

あ、そうだよねえ・・と思うことが多い。



^^

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07月01日(金)

起床時刻:04時30分

暑い日。

最近自炊している。
外食も少なくはないが、自炊食事がかなりうまい。
炊きたてのご飯が好物で、食べ過ぎるので、
玄米を混ぜこんで少しうまさを減らしている。
栄養にも良いし、過食の抑制にもなる。

昔、北条氏の誰か、
贅沢をいましめるために、麦飯にして味噌だけの食事にした。
・・・とかなんとか、なんでしたかね。。
ちょっと思い出す。

「朝いち」・・・桃井かおりがゲスト
はなしが抜群に面白くて笑えた。
60を過ぎて結婚し、アメリカに移住し、
映画の主演、監督をこなし、芸術祭に出品する。
アメリカ、スペイン、ドイツ各国の映画に出演。
映画試写会の挨拶で、
「途中で出られませんよ、私がドアのところにいますから」
・・というのも笑えた。流暢な英語。
父君が外交官で、軍事専門家であったとか、
亡くなるまで同居されていたそうで、
彼女の自由闊達さ、物おじせず突っ走る言動の果敢さ、
動物的な勘の鋭さで表現した演技への評価など。。
とにかく、いいな・・と思ったのだった。

午後はスパLaQuaへ行ってみた。
湯が肩にあたった瞬間、しびれるような凝りが和らいだ。
あ、こんなに凝っていたかと思った。

自宅風呂との大きな違いです。

ラウンジで新聞を読んでいて、
GOT吹き替え版シリーズ6の第一話が7月1日
PM11時半から・・・という記事を発見。

あわてて帰宅する。
ネタばれも、予告動画も、種々感想も、
出演者の面白インタビューなんかも見ていたが、
DVDの発売が、多分1年以上先になるのは、
耐えられない気がして。。。

血迷ったね、おまえ。。みたいな感じで、
スカパー契約。。。。

見た・・・ってば、第一話、シリーズ6.。
^^
寝不足寝不足。。



^^

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