201007 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:06

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月14日(水)

起床時刻:06時00分

過去の仕事に関する問い合わせが最近増えてきた。
きちんと整理できていないのが、
原因と言えば原因だけど、その関連資料等を
探すのにすごい時間をとられる。
当時はそれなりに整理しながら
仕事していたつもりなんだけど…。

昨夜の就寝時間:23時00分

日別画面へコメントする

07月12日(月)

起床時刻:05時15分

今朝は、目が覚めた時点で、
ワールドカップの決勝をやっているのを
思い出して、そのまま起きて観戦した。
日本と戦った相手でもあるので、
オランダに勝って欲しかったけど、
でも良い試合だった。

昨夜の就寝時間:23時15分

日別画面へコメントする

07月11日

起床時刻:07時30分

07月10日

起床時刻:07時30分

07月09日(金)

起床時刻:05時40分

昨晩、初めてハイボールを飲んでみた。
チューハイよりもう少し酒っぽいぐらいかと
思っていたら、結構しっかりウイスキーで、
ちょっとキツかった。

昨夜の就寝時間:23時30分

日別画面へコメントする

07月08日(木)

起床時刻:05時40分

07月07日(水)

起床時刻:05時25分

今朝は、子供の寝相に5時頃に起こされた。
意外と目もすっきりとさえてきたけど、
ダラダラといつもの起きる時間まで過ごしてしまった。
せっかく早く起きたので、何かすれば良かった。
反省…。
夜11時くらいに寝ると意外に5時過ぎに起きても
平気なことが分かった。

昨夜の就寝時間:23時00分

日別画面へコメントする

07月06日(火)

起床時刻:05時37分

昨日は一日中、打ち合わせがあって、
仕事が進まないし、疲れた。
でも、打ち合わせの中では、
いろいろと気づきを得られたり、
新しいことを学ぶことができて、
有意義な時間だった。

昨夜の就寝時間:23時00分

日別画面へコメントする

07月05日(月)

起床時刻:05時32分

この週末はよく食べたし、よく寝た。
昨日の夜、体重を計ったら、2kgも増えていた。
しっかり休息できたし、
今週も頑張ろう。

昨夜の就寝時間:22時45分

日別画面へコメントする

07月01日(木)

起床時刻:07時00分

今日は鎖骨の検診。
2月21日に骨折してから、
早くも4ヶ月。
もうそろそろ治っても良い頃。
治ってると良いなぁ。

昨夜の就寝時間:25時30分

日別画面へコメントする