200911 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:23

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(月)

起床時刻:05時14分

11月29日

起床時刻:05時55分

11月28日

起床時刻:05時12分

11月27日(金)

起床時刻:05時19分

11月26日(木)

起床時刻:04時55分

11月25日(水)

起床時刻:05時22分

11月24日(火)

起床時刻:05時25分

11月23日(月)

起床時刻:04時54分

昨日の朝お風呂上りに何気なく検温したら 37度!
『たぶん風呂上りのせい』 とほうっておいた。
[Q-work]の途中、熱っぽさのようなアツサを感じつつ、
『早退(昼勤務だけに)しようか?』 と思いつつ、
[昼勤務] が終了する頃には 平気になってた。
[夜勤務] の途中、のどの渇きを感じて トローチを舐めたけれど、
『遅かりし・・・』 の感じ。終業後500mlのお茶を一気飲みしたけれど 癒えなかった。帰宅後しっかりウガイをして枕元に水を置いて就寝。起きてすぐ ウガイをした。発熱方向にすすみませんよ~に!

日別画面へコメントする

11月22日

起床時刻:06時27分

11月21日

起床時刻:04時30分

セキニンカン?
昔々からの習慣で、(学校・会社の)休日前には、
ついついいつもよりも(平気で)夜更かしになってしまう。
そんな訳で昨夜は、24時過ぎの就寝になってしまったのに、
今朝は、4時半に起きた。
『睡眠不足感』 が修正できてない!・・・気がする。
寝坊は寝坊で、落ち込むけれど。

今日は、[W-work](10:30~20:30予定)。

日別画面へコメントする

11月20日(金)

起床時刻:05時00分

11月19日(木)

起床時刻:05時18分

11月18日(水)

起床時刻:05時26分

11月17日(火)

起床時刻:05時25分

11月16日(月)

起床時刻:05時34分

11月15日

起床時刻:06時07分

昨日は、reposo♪ 宿題も第一段階終了! あとは、「数えて・まとめる」だけ。予定通り午前中に終わったところで 午後には買い物。
ロフトで、「移動ほぼ日ストア」 が開催中なので出掛けて見た。
[こぐまのかみぶくろ] を買った。あとは、ロフトで月めくりと日めくりを買って来た。映画の時刻が合わなくて、献血へ行った。
「70回目で来夏表彰してくれる」  って。
辞退する理由も無いので受けることにした。「新聞に名前が載る」かもしれないって、それも辞退しない手続きをした。
本屋で、やっぱり長居。アイロンがけをして24時就寝。

日別画面へコメントする

11月14日

起床時刻:06時52分

昨日は、PTJ(定時終業)。
今週初めての 直帰?
今週から 『平日のQ』 を止めたので 『のんびり金曜日♪』
以前のように、帰りに 『2階の護美廃棄♪』
木曜、金曜と、夕食に食べ過ぎ! エンゲル係数増大(怒)。
ブログを読んで、プレゼントに応募して、あっという間に 23時(驚)。
睡眠不足を是正するためにも 『早く休むつもりだったのに!』
結局24時過ぎの就寝。約7時間の睡眠。(泣)。

日別画面へコメントする

11月13日(金)

起床時刻:05時10分

11月12日(木)

起床時刻:05時38分

11月11日(水)

起床時刻:04時39分

11月10日(火)

起床時刻:06時17分

11月09日(月)

起床時刻:05時45分

昨日は、終日 [Q-work](21時半くらいまで)。
やっぱり 土・日は、食べ過ぎる(泣)。
終業時まで空腹感を感じずに居られるのはイイコトだと思うけど。
年末の [希望シフト] を作ったり、あと何してた?
なんだかんだで 就寝は久しぶりの?25時。
一度は5時前に起きたのに!(怒) 寝なおしてしまった(泣)。
日の出は、6時台。だんだん冬になってゆく。
一週間が始まる、今週(PTJ) は、忙しいかなぁ~?

日別画面へコメントする

11月08日

起床時刻:06時00分

昨日は、[W-work]。10時30分~15時の予定が、16時。
客数が多かったのと、[拭き方]が、始めて3回目の新人だったから。
10/23(金)から 毎週金曜日に名古屋地区でユニクロがOPENしてる。
今回は、熱田AEON。「ハーフジップのフリースが¥990-」
というので見に行った。やっぱり もこもこタイプのフリースだったので買うのは止めた。あっという間に2時間経過。
帰宅は、「プロ野球日本シリーズ」の7回あたり。
途中 やっぱり?転寝をして なんとか23時就寝。

日別画面へコメントする

11月07日

起床時刻:02時45分

2回目のウタタネで起きたのが、3時前。
『今から(ちゃんと)寝なおしても、起きられないかもしれない』 という危機感?で 起きてることにした。
どうせ [W-work] の出勤前にも一度ウタタネするだろうけど。
昨日は、[PTJ](16時30分終業) と [Q-work](洗い場:18時~21時半)。
今回を限りに、平日の [Q-work] を 終了のツモリ。
PTJが「11月は忙しくなる」という予言を信じて、
金曜日という「定時日」の緊急?の残業にも対応できるように!?

日別画面へコメントする

11月06日(金)

起床時刻:05時00分

昨日は、PTJ(定時終業)。一昨日と同じような時刻から3階。
昨日は、3階も 少なかった・・・気がする。
終業後は、あちこち寄り道(5軒)をして、帰宅は18時40分。
「宅配の不在連絡」が18時20分!←再配達にすぐに来てくれた。
結局「宿題」は、手付かずのまま(泣)。
土曜日に [W-work] を休んで 仕上げてしまおうか?
一昨日のように 22時には休めず24時。
それでも 『一昨日の貯金?』のおかげで 5時に起きられた♪

日別画面へコメントする

11月05日(木)

起床時刻:04時11分

昨日は、PTJ(定時終業)。
前日に [Q]の大口1件まで 片付けてしまっていたので、
『朝から3階かなぁ?』 と予想してたけど、ヒル前まで2階でした♪
帰宅後、『今週は、[宿題]を仕上げる!』 と予定してたけど、
のどの渇きと熱っぽさを感じてトットと床に就いた。
20時から 先週と同様にケイタイで「ためしてガッテン」を見て、
本を読んで、いつの間にか寝てた。
ケイタイの[充電警報?] で目が覚めた!?
早起き出来たからヨシとしよう。

日別画面へコメントする

11月04日(水)

起床時刻:05時53分

昨日は「休日出勤」(定時終業)。
朝晩の冷え込みのせいか?朝晩ダケコシが重い。
帰りに銭湯に寄ってあったまって来た。帰宅は、19時。
がんばって?22時就寝を目指したけれど 
結局は24時、・・・23時台にはお布団に入ったけれど。
帰宅の遅いのを承知で毛布を干して出掛けた。
とりあえず 昨夜から使用。『正解!』でした♪

日別画面へコメントする

11月03日(火)

起床時刻:05時27分

11月02日(月)

起床時刻:05時43分

昨日は、終日[Q-work]

日別画面へコメントする

11月01日

起床時刻:05時43分 06時17分

昨日は、repozo♪
お布団を干して、シーツを洗濯して、掃除をして 13時過ぎに
買い物(2件)に出て。本屋に寄って文庫を2冊買って、帰宅は15時過ぎ。食事をして、物凄い睡魔。
なんでがんばって?起きてるのかわからないまま就寝せずに転寝。
17時台のラジオを聞きつつ、気がつけば19時20分。
22時のお布団に入った。結局、「宿題」も、「片付け(まとめ)」もせず、ブログも書かず。それでも起床は、6時台。

日別画面へコメントする