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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:33

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09月30日(金)

起床時刻:05時18分

昨日も 19時半まで残業(2階)。日中=時間中は、3階だった。
2階へ出勤して「今日2階だよ」って。3階へ出直して、『何をさせて貰えるんですか』って聞いて「何も聞いてないの?」と怒られた。そして 2回目の大。前回よりは早くできるようになったと喜んでたけど 「いつまでかかってるの!」と、怒られた。そして2階と同じ袋タイプを1件と 以前の長巻を2件で夕刻。・・・確かに 7時間で4件は、遅いかな?・・・でも日常業務でないんだもの。経験時間数だって格段に少ないし---。夕方の電話で 昨日の予定通り 「残業は2階で」。なんだかとてもくたびれた。今日は定時終業。

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09月29日(木)

起床時刻:05時16分

昨日は、・・・昨日と今日も 19時半までの残業。
しかも昨日は、帰りに自転車の後輪のパンクが発覚!?
時間的に開いてる自転車店がAEONしか思いつかずに駆け込んで1時間以上の待ち時間。
21時40分終了で、帰宅は22時半。
居眠り・夜更かしをするくせに、自分の自転車=自分のためのことなのに、なんだか 「納得できない」感。
先週末(土曜日)から 休みや定時や 短縮残業で、ラクチンしていたせいか? いきなり?19時半までの残業で +α くたびれた。

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09月28日(水)

起床時刻:04時46分

今月から?「時間外労働時間=1ヶ月30時間内厳守!」になった
ようで。パートの残業は、1日1時間(18時終業)になった。
しかも 1週間3日=火曜日、水曜日、木曜日の就業。
そして、土曜=休日出勤は、月に2回・・・のよう。
10月分の予定では 27時間で治まるよう。
身体はラクになるダロウけれど、生活はキツクなりそう。
まっ、ヒマになって、「早仕舞い」とか 「休日勧奨」にならないだけマシと 思わなければ!・・・そんな閑散期のうちに『自分磨き』しましょ!

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09月27日(火)

起床時刻:04時36分

月末最終週にもかかわらず 昨日は [定時終業] だった。
折角なので、アミカへ寄って、千里馬へ寄って、スーパーへ寄って、帰宅は19時。
21時からイタリア語を始めたが、どうも眠くて仕方がなかった。
居眠りばかりで日曜日のようには進まなかった。
そんな訳で時間をとってしまって 就寝は、それでもがんばって23時台。
1回目に起きたのは2時半。何度も何度もおきて 諦めて?起きたのが4時半。…熟睡感がないしなんとなく疲労感も残っている感じ。

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09月26日(月)

起床時刻:04時46分

昨日は、映画(「人生これにあり "si puo fare!"」)に行って、スカイルに行ったら 郵便局がなくなっていた。おまけに「しもじま」 に行ったら 「棚卸し」の休日だった。
昨日・一昨日と、休日ならではの 『二食生活』。
今日からラジオ講座の新開講で、on timeに聞かないことにした今期。夕べからCD開講を開始した。ちゃんと毎日続けるようにしたい! 
あと、目指すは、22時就寝。夕べも 「新日曜名作座」が終わるまで起きていて、今日は5時前の起床。何とかしたい。

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09月25日

起床時刻:07時32分

相変らず 「休日前の夜更かし」。そうでなくても夜更かし・・・。
そして 安心しての朝寝坊。
睡眠時間は たっぷり7時間♪ 安心して 「朝カレー」の日♪
『今日こそは!』って何度目?
今日も良い天気♪ 三重県南部では、大雨?洪水?警報!?
本当にピンポイントでの 大雨! 今月はじめの豪雨以来 雨が続いていますから 地盤がずいぶんと水を含んで緩んでいるでしょうに!
さて 昨日は結局一日寝て過ごしてしまいましたから 今日は しっかりジタバタしないと! 安心して平日が迎えられますように!

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09月24日

起床時刻:08時52分

昨日突然に、「明日は休んでください」 と通達された。
・・・今週の休暇あけ いきなり 今更?「[時間外労働時間]が問題になってるらしい」事を聞いた。22日で50時間越えになって しっかり当てはまって? 休みになった。
安心して居眠りをして、何度も何度も寝なおして 9時前の起床。
・・・もったいない! 雲ひとつない良い天気♪
とりあえず、映画を見に行きたい! 買い物も・・・♪
・・・そういえば、「宇宙ごみ」 が落ちてくる日だとか?
「宇宙船?で、回収して帰ってくる」技術は、まだないのね(笑)。

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09月23日(金)

起床時刻:05時34分

気分は、休日モードだった夕べ。残業で帰っていつもどおりのローテーション?就寝は、25時前。
今朝も何度も起きて 4時台に起きられたのを喜びながら うだうだ過ごしてしまい あっという間に5時半だった(汗)。
今週も世の中は、三連休。先週末から今週末までを「シルバーウイーク」というのかな?
台風15号の縦断で、文字通り(暦どおり?)「暑さ寒さも彼岸まで」 のとおり 涼しくなった。
扇風機を片付けて、引き出しの衣類を整理しなくちゃ!

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09月22日(木)

起床時刻:04時16分

09月21日(水)

起床時刻:05時26分

急に、「早起き生活」に接続できなくなった。
検索して、そこから 飛んでくることも出来ない。
最近、そういうことがあっちのサイト、こっちのサイト、でよく起きる。
多分 『PCのご臨終』 が、近づいているんだろうと思う。



そして なぜだか 急に アクセスできるようになった!

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09月20日(火)

起床時刻:05時24分

雨です。絶え間なく 音を立てて降っています。
東京の天気は、曇りのようです。
愛知県:南の方・東の方で、警報が出ています。学校は、休校でしょう。今のところ新幹線の「運転見合わせ」とかは聞こえてきません。
でも・・・出かけたところで帰れるのか? と不安。
でも、東京は曇り。
行かなかったところで、実害(マイナス)は、往路の運賃だけ。
確かに大きいけれど。「岩国」の二の舞か? とりあえず出かける方向へ 気持ちを立て直そう!

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09月19日(月)

起床時刻:05時01分

09月18日

起床時刻:05時32分

起きた時に、夕べはどういう状態で寝入ってしまったのか?思い出せなかった。ケータイを握り締めるようにして寝ていたみたい。
・・・「生さだ」を見ていて その先の記憶がない。
『そうだ、最後まで見ていない!』
以前、マドンナ主演の「エビータ」(映画)を見に行って 途中で寝てしまったことがある。
それでも 『寝足りな感』で 起きた。
朝日がまぶしい! 『電気を消し忘れた!』 と焦ってしまうほどに差し込む日差し♪ 予想最高気温は33度。まだ 夏?

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09月17日

起床時刻:05時01分

「17日(土)、19日(祭日)、23日(祭日)、24日(土)の出勤の可否について勤怠表に 意思表示(○or×など)しておいてください」 とトップさんが朝礼で指示。
17日(土)の2階の予定が確定してないので 空欄にしておいたら叱られた。『2階が休みなら休みたい!』「3階には出たくないの(怒)」『そういうわけでは・・・』で、3階へ[出勤]決定(泣)。結局、Qの消化が追いつかなくて 2階へ出勤することになった。
なぜかそういうときに限って 『いつもどおり』 に進んでくれない。前回の「早出」の時ほどのロスはなかったけ 消化不良感で終了。

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09月16日(金)

起床時刻:04時55分

09月15日(木)

起床時刻:04時55分

夏の朝のように、「暑い!」と目が覚めた・・・その割には遅いけど。
土曜日の出勤先は、「2階」に決定!
所属長とふたり、「Qサイド」。
昨日の場合、残業終了時の課業の残数が 1500+450=
約2000。夜勤の出来数(おおむね)が1200~1500として、合計3000~3500。ほぼ1日分。終日2階♪
それにしても 眠い。
土曜日が出勤、日曜日は実家。月曜日も(休日)出勤。火曜日は有給休暇だけど、目医者と上京。水曜日から土曜日が会社(汗)。元気に!

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09月14日(水)

起床時刻:04時32分

昨日は、前夜『居眠り』もせず23時に就寝できた! はずだったけど
朝は、倦怠感。気付けに炭酸水とチョコ菓子を買って会社に入ったけれど 特に回復した実感もなく終日。
先週書いた長い手紙に付則するような事柄ばかりが頭の中でリフレインして泣けてきて仕方なかった。勢い 成果も上がらず、体調までおかしくなってきて 物凄い 疲労感。
結局 居眠りを1時間してしまって、日付が変わってからの就寝。
思いがけず4時半起床。眠い。あっちもこっちも…つかれた。報われ感がないというか なぜに こんな状況になってしまったのか?

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09月13日(火)

起床時刻:04時52分

昨日は 思いがけず! 定時(17時)終業だった♪
久しぶりに 18時~の「私も一言夕方ニュース」や、20時からの「世の中面白研究所」 が聞けた!
やらなければいけないことがたくさんありすぎて、とりあえず 目の前の=机の上の片づけをした。
なんとか23時に就寝。目覚しアラームの1個目で一度起きて 二回目に気がついた時には、「5:00」!? 三回目に起きた時には 4:52だったから二回目はナンだったんだろう? 朝食を済ませて、まだ シャキッと起きれていない(泣)。

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09月12日(月)

起床時刻:05時00分

以前、「ラジオの放送休止」は、土日は省かれていたと思うけれど、今回は、1週間ずっと 午前1時や2時から休止になった。
それにしても それくらいの時刻まで起きていることも 自分自身滅多になかったことだけれど。
ケータイでテレビを見ている時に 実家から電話があって次の日曜日に帰らなければならない用事ができた。嗚呼。
そんな訳で幸か不幸か(笑)、宿題を全部片付けて 結局午前1時前。
「911」の特別番組で、「新・日曜名作座」がなかった。
今週の目標は、今週こそ!「務めて早く寝る!」 としよう。

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09月11日

起床時刻:08時47分

食べ過ぎ~! もう『本能のままに食べてる』? 
なぜだか「空腹」と言うことに 恐怖感みたいな感覚を持ってる?
夕べは、早く休むツモリで洗濯もせずに居たけれど、いつもどおりに居眠りをして 気がついたのが 午前2時前。ざっと 片付け物をして3時前 に就寝。そして9時前の起床。・・・進歩がない!
良いお天気♪ きれいな青空。真っ白な雲が浮かんでる。
今日こそは、ダンシャリ! 
あ~あ 引越ししたい! 

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09月10日

起床時刻:05時25分

今週は、なぜだか 就寝時刻が24時以降に終始した。
夕べなどは、26時も過ぎていた!居眠りはしなかったハズなのに!?
そして今週は、NHKラジオが25時以降の放送を休止していた(第一放送)。やっと実家に手紙を書いた。
17日が連休なら帰るツモリにしていたけれど 叶いそうにもない。
ほんとうに 言葉一つで元気にも不機嫌にもなる。
難しいというか 『感情の動物』であることを実感する。
今月は先週以外休日出勤の土曜日+祝祭日。オシゴトは、ないよりはあったほうが良い、パートタイマーにしてみればなおさらのこと。

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09月09日(金)

起床時刻:04時58分

9月9日「重陽の節句」 だそうで?
「六日のあやめ、十日の菊」
集英社コバルト文庫に「悲しきワンテンポ」というお話がありました。
会社では、そういう性質(体質?)と言うわけでなく「身を惜しむ」印象の人たちが目立ちます。「ハタラク」ということの考え方の違いでしょうか。
起業家支援の女性の「稼ぎと努め(務め?)」という言葉が時々頭の中でリフレインします。

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09月08日(木)

起床時刻:05時34分

09月07日(水)

起床時刻:05時01分

09月06日(火)

起床時刻:05時08分

09月05日(月)

起床時刻:04時21分

月曜日です。
あっという間の連休でした。
な~んにもしない連休でした。
月曜日になってしまいました。
寝足りない気分です。
昨日の就寝も零時過ぎ。なかなか 悪循環の輪から抜けられません。
ど~したもんでしょうか。・・・自分に甘いだけです。
自分の味方は自分だけです。守ってやれるのは自分だけです。
がんばりましょう。

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09月04日

起床時刻:06時29分

昨日よりもひどい雨です。ざーざー降ってます。
こんな日が日曜日(休み)でよかったです。昨日も一昨日も 就寝前には 風の強さが気になって、物干し竿を外しておきました。
三重県には、警報や注意情報が 番組をさえぎっていくつか出されます。伊勢湾をはさんで 愛知県には特に発令されていません。
天気予報は、明日の夜までずっと雨です。
「台風は、午前7時に時速10kmで山陰沖を北へ向かっている」 らしいです。時速10kmなんて! おそらくワタシの自転車よりも遅い!
願わくば 明日の朝には晴れて欲しいです。月曜日ですもん。

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09月03日

起床時刻:09時50分

昨日の朝礼で、「3日(土)は、休みになりました」 と、告知♪
残業はアリ・・・19時まで。
家と逆方向のアミカで弁当の材料を買って、帰り道のスーパーで買い物。スーパーには女性店員の姿がありませんでした。
帰りは風と、雨が降ったり止んだり…。傘ナシで帰って来れました。
いつもどおりに居眠りをして、今日が休みのお蔭で? 気がついたのが2時前!それからあれこれ起きていて、4時の時報を聞いてから意識が無く、出勤アラームも「平日」に設定したままだったので ウトウト起きて 結局起きたのは、8時半のつもりが 10時前(笑)。

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09月02日(金)

起床時刻:04時55分

眠い!
 明日「休日出勤」あるのかな?
3階は「ある」って 朝礼で言ってた。
2階は、何も言われてない。
休みだったらいいのに!
土曜日かぁ~。学校は休みだね。
「暴風雨警報」が出てても出てなくても 休みだね。
今日の午後から雨の予報。明日の降水確率は、100%
曇っているけど まだ雨じゃない。 

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09月01日(木)

起床時刻:04時30分

昨日は、残業19時まで。スーパーへ寄って 帰宅は20時半。
昼食が、急きょ12時から12時40分にされ、いつもよりも20分程度早くなった(通常は、12時20分にチャイム)だけだけれども 帰宅時にいつもよりも空腹感を感じた。前日に続いて食べ過ぎた気がする。          極力早く休むように気をつけている。
なんとか 23時半くらいには床につけたかな?
暑さを感じて起きたようなもの。いずれにしても早く起きられたのは良かった。・・・月の始めの早起きは、気分が良い♪ 
4時台の起床は、ヨユウが出来て なおさら良い♪

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