201211 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:51

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11月30日(金)

起床時刻:06時31分

11月29日(木)

起床時刻:07時01分 07時27分

昨日は、土曜日と休みを変えてもらって 出勤日。
変わってもらったヒトの出勤時刻を確かめるのを忘れてて、ウエからも指示がなくて。急に気になりだして店に電話してみた。「朝も夜も人数は足りてるからいつでもいい」と言われた。「せっかく電話してきたのだからちょっと早めにきますか?」という『感じ』で1時間半以上早く出勤=1時間早く帰れるハズがいつもどおりの終業時刻(笑)。おまけに満月で(あまり関係ない?)「居眠り」しつつ午前2時の時報を聞いてからの就寝。

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11月28日(水)

起床時刻:06時39分

11月27日(火)

起床時刻:06時59分

11月26日(月)

起床時刻:05時14分

なんでか? 5時台に起きられました。
このごろの習慣で、休日も 午前1時の就寝です。
なんとなく 目が覚めて 「ラジオあさいちばん」のキャスターの声が聞こえて 「このあと8時までです」とのアナウンス。
『7時!?』 と 思って ケータイを見ると 5時14分でした。
びっくりです。
とりあえず 起きました。『後は 野となれ!・・・』という気分!?

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11月25日

起床時刻:06時40分

11月24日

起床時刻:06時29分

11月23日(金)

起床時刻:06時43分

11月22日(木)

起床時刻:06時48分

11月21日(水)

起床時刻:06時44分

おはようございます。
久しぶりに、「平均起床時刻」が、6時台になりました!
今日は、半年振り(ほんとは3ヶ月毎の通院しなきゃいけない)の
眼科通院です。
5月の健康診断で、「眼科」がA判定だったのと ぷ~ちゃんだったからの結果です。
たぶん 振り出しに戻ったような検査の連続になると思います。
なのに!・・・起きられなかったのだから仕方が無い。
そんな休日予定です。

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11月20日(火)

起床時刻:07時01分

「3日連続の早起き」と言うわけでもないのだけれど、
就業中に猛烈な眠気だった。
月曜日は、いつもよりも30分遅い始業で、30分遅い終業だった。
『帰ってすぐ寝る!』 と決心して帰ったけれど、相変わらずの
いつもどおりの25時の就寝。NHKラジオ第一名古屋が午前1時で放送休止だったので、FMに切り替えての「ラジオ深夜便」。
なんとか7時に起きられて、9時前に泥縄の掃除をして 引越しの見積もりを迎えた。およそ1時間以上粘られて、結局決めてしまった。

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11月19日(月)

起床時刻:05時38分 06時21分 07時29分

11月18日

起床時刻:03時30分 07時30分

11月17日

起床時刻:05時30分

おはようございます。
一度あせって起きたら まだ3時20分だったので、寝なおしました。
その次に起きたら ラジオが「5時30分になります」 と伝えた。
夕べの(金曜夜)の「ラジオ深夜便」は、大阪発で、床に就いた1時は、落語だったので、聴きながら(漬けっぱなしで)休みました。
そんなわけで、珍しく 5時台の起床です。←水曜日も5時台だった気がしますが。出勤日に早起きできたのは、本当に久しぶりです。
今日は、「週に1度の早番の日」です。
・・・今頃になって眠いです=いってきま~す。

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11月16日(金)

起床時刻:06時31分

11月15日(木)

起床時刻:06時55分

11月14日(水)

起床時刻:05時35分

11月13日(火)

起床時刻:07時02分

11月12日(月)

起床時刻:06時47分

11月11日

起床時刻:05時40分

おはようございます。昨日は、「早番」だったにもかかわらず (自主=自習?)終業は、20時?・・・電車が20時13分だったような?←よく覚えていません。
乗換駅で地上に出て、ひと駅歩いて本屋へ寄り道。結局立ち読みだけで、店を出たのが、21時40分ころ。『今週も[嵐にしやがれ] が、見られないなぁ』と思いつつ ひと駅歩いて最寄り駅。
なんとか、「心揺さぶれ ROCKYOU]は、見ることが出来ました。めぼしい番組も無く? 気づいたのが 4時前!?そのまま寝なおして5時半起床。休日恒例 台所での起床でした(笑)。

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11月10日

起床時刻:06時21分

11月09日(金)

起床時刻:07時00分

11月08日(木)

起床時刻:07時20分

11月07日(水)

起床時刻:08時24分

11月06日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日も、「日曜日に入荷はないだろうナ」と思いながら、木曜と同じように(=木曜は30分早め、昨日は20分早めに)家を出たのだけれど、乗った地下鉄は同じ時刻のものでした(笑)。
前日に、オススメの店を見に行ったことを報告して 「あれは悪い見本」だということで、お小言のネタのひとつになってしまいました。
帰宅は、23時35分。あっという間に零時になり、就寝はほぼ2時前!
そして起床は、いつもの「二度寝」の揚げ句の7時。いつものじんわりとした頭痛も一緒(笑)。雨は既に上がり傾向(午後には上がる予報)。

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11月05日(月)

起床時刻:06時30分

おはようございます。夕べは、零時に就寝できました♪休日ですもんね♪なんだか 昼間っから あくびの連発でした。
さすがに眠かったみたいです。このごろじんわり頭痛が続いてますし。
北区まで 「往復2時間」を見込んでの サイクリングに行ってきました。西へ向かう目安の地下鉄駅のある「通り」を忘れてしまって 修正したつもりが修正にならず とんでもないところへ行き着いてしまい、13時過ぎに出掛けて、帰りに買い物3箇所あったものの帰宅が18時前だったのは想定外でした(笑)。

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11月04日

起床時刻:08時24分

11月03日

起床時刻:06時21分

11月02日(金)

起床時刻:07時28分

11月01日(木)

起床時刻:08時35分