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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:05

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02月28日(金)

起床時刻:06時31分

前回の入院時に「病院の増改築(H25年6月~)で 病棟が狭くなってて 大部屋(4人)に当たらないかもしれない」と言われてました。今回ソレでした。
案内された時に、『6000円(最低クラス)でしたっけ?』と聞いたら、4段階の上から2番目=下から3番目❢ …結局 手術当日一晩は、絶対安静だし、前回は入院当日と翌日が手術続きでお風呂PASSだったので、「お風呂を使わない」ということで 値引き交渉(2割引)をしてくれてて仕方なく妥協。ロッカーが大きいことと ソファ―1脚とテーブルとミニキッチンとユニットバス完備でした。ラジオもワンセグも入りづらかったですが(笑)。
消灯時刻を忘れてました。21時でした。相変わらず夜中に起きて 6時過ぎの起床でした。手術のほうは、前回3時間半近かったけれど、今回は2時間かからず1時間40分・・・正味1時間半かも。石の排出も実感できました♪

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02月27日(木)

起床時刻:04時59分

①今日は 終日雨の予報。明日だけ晴れて、朔日からまた雨らしい。とりあえず 折り畳み傘で・・・。風がなければ大丈夫かな?
引き戸を開けたらすでに降ってた朝刊のビニル袋は、濡れてなかった。気温は、明日だけ18度!? 他は12時度平均。ダウンは暑いよね?
②お向さんは、二世帯住宅なのかな? 夜更かしして引き戸チェックの時に2階の電気が点いていて、5時に起きると 1階と2階が すでに点いている!いつ寝てるんだろう(笑)。こちらの夜更かしより早く2階が消えてることが
たまにあるけど・・・。
③2月27日、田原俊彦さんとさだまさしさんのお母さんのお誕生日?
明日だったかな?・・・田原さんはたしか 1学年上だったような?(笑)

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02月26日(水)

起床時刻:05時37分

とりあえず 中締め(笑)他店手伝いのために早出。昼過ぎ迄。あとは自店で閉店迄。それが終われば ワタシは5連休(^^♪たまたま3/3を休みにしてたので5連休♪『早く入院したい❢』なんていうと 不思議がられるだろうなぁ。「朝から30分歩くと疲れるから」と1度実感して あほらしくもほんの3分(=信号二つ止まっても5分)乗ってるだけの 通算所要時間の30分は 変わらない(=自宅からバス停+バス停から会社の徒歩時間)。そんなあほらしい毎日が終わる❢腎瘻の不自由さも終わる❢ 3月、店長が変わって、レジの常時担当から離れる3月!今夜半から雨らしい。前回(退院日)の雨の予報は、外れたけれど 今回は無理かな?

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02月25日(火)

起床時刻:05時17分

どういう『気付き(気づかせ)』か わかりませんけれど。
また 夜中に目覚める習慣が帰ってきたのかな?と。。。
夕べはとっとと寝付きましたけれど。それが健康の兆侯だといいのですが。
日曜日の南部吉則さん曰く、「1日3食は、妄信。食べてすぐ寝るのは悪くない。果物は、皮ごと食べる―リンゴは皮をむくと酸化するから(←という理屈) etc...。」
今日は、送別会だそうです。椅子にしろ 座敷にしろ 腎瘻をぶら下げて出掛けるほど親しいナカマが居る訳じゃなし…って感じです。
明日は9時集合の他店手伝いですし。今日・明日無事に終われますように!

*せっかくコメントを頂いたのにすみません!

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02月24日(月)

起床時刻:05時10分

23日(日)、18時くらいからテレビをつけて、19時の「国語」、20時台の「花粉症」、21時~の「全力教室」を見た。
その後とっと入団し、2時45分に目が覚めた。なんとか『寝なければ❢』と思いながら 3時20分まで・・・。開き直って 起きてるつもりが「ラジオ深夜便」の4時台/天野祐吉さんの「隠居大学」の再放送の記憶はまだら。5時10分のアラームで起床。起き抜けの体温はいつも通り35度台♪今週、結石の再手術。腎瘻を下げるてるのは 何かと不自由、とっとサヨナラしたい❢ インフルエンザではありませんように❢

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02月23日

起床時刻:05時10分

昨日は、退院後初めて 家から出なかった。昼間はさすがに 暖房を止めた。
珍しく3回食事した。休日はブランチと夕食の2食になることが多いのに。
朝、パソコンを起こして face bookを見ると、まつり当日ならでは?の詳細が色々発表されていた。誰と約束したわけではないので その点は気楽。
机の上まで 気力が持たなかった?けど 14か月で 3回目?の配置換え…というより『片付け』というか そうじ?一昨年までの2DKスタイルで考えてしまってる?- - - 『退院後に備えて』!?ってな感じ(笑)
この頃・・・出勤日の起床時刻が早いのがうれしい!
夕べの山田太一さん脚本のドラマを見た。まだまだ 曜日感覚がヘン!

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02月22日

起床時刻:08時24分

去年、「開催」を知ったのが 『寸前』だったので 休みが取れずに 残念でした。・・・去年から楽しみにしてた 2月22日開催の(2/22で)【2(ツぅ~/津)祭り】(三重県津市=合併して実家のある町)。
今年は しっかり「休日設定」にして 昨日の昨日まで 行くつもりでした。けど 止めました。腎瘻をぶら下げていて 退院直後の日曜日、人ごみのAEONのコワカッタこと。その他 初めての「祭り」での想定できない不測の事態。『無理は止めよう』❢
秋には 従来からの 歴史的な方の「津まつり(唐人踊り)」がある❢ ←ゆるキャラは、地元版だけだけど。
出掛けるにしても 一駅先の映画館くらいにしようと。

今朝、押入れを開けたら かけ布団が1枚。かけ忘れてたみたいです(笑)・・・
一昨年? 掛け布団を1枚求めました。そして 専門学校の頃から使ってた重い綿布団を捨てました。時々枚数を確かめてから寝入ります。昨日も 『こんなもんだよね?』と 確かめたハズなのですが(笑)。

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02月21日(金)

起床時刻:05時46分

腎瘻を下げている今は、ベルトの不要な「作業ズボン」着用。・・・たまたま 気が向いて (通販で)2本買ったばかりだったのが幸いしました。
ただ、1~2回裾を折り曲げないと 「松の廊下」になっちゃいます。←社員さんに、「ズボンの折り曲げは禁止」だと注意され 昨日の夜まで放っておいたツケで零時前就寝。
1回 アラーム直前に起きたのに! うとうとして 30分の転寝?
早速 資源ごみを出しに行って お月様の薄明かり(^^♪ ・・・確か 日の出の時刻は6時半? この頃は、タイマー暖房で 温かい起床♪

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02月20日(木)

起床時刻:06時39分

毎日終業時刻が(微妙に)違うのに 毎回帰りのバスには 追い越されてます。5分も待てば (時刻表上は)次のバスが来るのに、歩くほうが遅くなるのに!? 結局 待たずに歩いて 帰路は 毎日30分のウォーキング♪+買い忘れとか重さを考慮してとかで まいにちAEONへ寄ってます。
そんなわけで 昨日の朝は、曲がり角を曲がったところでバス停に近づくバスが見えて、『毎晩歩いているのだから』と、歩いて出勤することにして、
結局 後悔しました。今日が休みだからできたこと…ということです。←そんなわけで 6時半起床!です。『毎日少しずつ進歩してる♪』感じです❤

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02月19日(水)

起床時刻:04時57分

下げてる腎瘻のための 「テープ」と「ガーゼ付ばんそうこう」と「消毒液付綿棒」退院時に 「薬局にありますよ」と教えてもらって、文字通りの薬局に聞いたら 「ナイ!」って。会社のドラッグに聞いたら「病院の薬局じゃな?」と言われて ハンセイ(笑)。それで 昨日は遠回りして ドラッグストアで 似たようなものを探してきました。+AEONの火曜市もあって、寄って帰って 帰宅は22時すぎ!=全部歩きです(笑)。=バスにはやっぱり タイミングの悪いところで逢いました。それでも 5時に起きられたのは 元気な証拠♪ 3時だったかな? 一度起きたのも 通常のこと❢❓(笑)右をかばって リュックも左肩だけなせいか 湿布して寝てるけど 肩凝りじゃない肩痛が悩みのタネ。あと、初日の帰宅後から 足の小指の外側が痛い。たかが4日げ 足が広がった?って感じです。そのほかは 元気です♪

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02月18日(火)

起床時刻:06時44分

月曜日、用があって 駅まで歩きました。いつもと同じ10分程度で着きました(^^♪ 朝から疲れてしまわないように 予定通りひと駅(バス停)乗りました。ほんの5分にも満たない(乗車)距離。バス停を降りて15分?の徒歩。おかげで 合計30分程度で会社に着きました。
事情を知ってる先輩たちからは、「無理するな!」と言われて 17時に帰ろうかな?18時にしようかな?19時でもいいな♪ と思いながら 結局 月曜恒例の 「特売プライスカード外し」の残業迄やっちゃいました。
帰りも一エキ乗っていくつもりでしたが あと3分!というくらいの差で追い越されました。結局 家まで歩いて帰って 30分足らずでした(^^♪
初めて 21時過ぎから洗濯機を動かして、就寝は24時まえ!?
久しぶりに 一度も目覚め?ずに 5時のアラームを止めてしまって7時前の起床になりました。

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02月17日(月)

起床時刻:04時32分

本当にのんびりした日曜日でした。
早起きで来て♪ あれこれ動き回って8時くらいに1時間くらいのつもりで(〚題名のない音楽会〛を見るつもりだった)お布団に入ったら10時でした。とりあえず?「笑っていいとも増刊号」を見たり「高田純次・上沼恵美子のくぎづけ」をみたり・・・。
明日へのリハビリに 歩いてAEONへ行ってみることにしました。『腎瘻を下げてる』という意識のせいもあって 片道25分かかりました。フツーなら歩いて25分で会社に着きます。
とりあえず通勤には、1区間だけ(乗って次のバス停で降りる)ですが バスを使うつもりです。乗るためにも 降りてからも 歩く距離はあります。『坂道を歩かなくて済む』という程度です。実質8日間のことです。
AEON4階の本屋で 「月刊文春」のさださんをチェック♪ 高田郁さんの新刊(年1回の文庫)を見つけて即購入♪次回の入院の楽しみにします。
「サザエさん」と 少しだけ「官兵衛」も みました。

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02月16日

起床時刻:05時10分

昨日は、「余計なお世話TV」と、『そういえば❢』と 思い出して Eテレの「スイッチインタビュー~宮本亜門vs北川悠仁 ①」を見て、いつも通り「ROCK YOU」を見ました。
「のどが渇いて腫らして発熱」は 避けたかったので 暖房は早々に止めました。・・・結局 3回目・・・今朝からつけたので 4回目。結局 3月に退院するまでは使うかな。
ずっとマナーモードで アラームも止めていたので 久しぶりに 目覚ましアラーム(2CELLOS/影武者)の音の大きさに目が覚めました(笑)。

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02月15日

起床時刻:04時00分

昨日のうちに 今日の退院が決定していて、緊張と不安のせいか?右や左が痛い気がしたり、朝寝・昼寝をしているせいか? 21時過ぎほぼ22時過ぎ?に消灯しても寝付けなかったり・・・。
今朝は、たまたま ラジオをつけっぱなしで(もちろんイアフォン)4時台?の結弦くんの中継を聞けた♪その後のNHKの久坂部羊さんの講演を半分❓聞けた♪関西弁の楽しい人だった=読み掛けてあまりの暗さ(悲惨さ?とにかく読むのがつらかった)に放り出しが経験があります。
wai!「ゆづる」と入力して 「結弦」と変換された♪すごい!!!
2週間後 「仕上げの入院」も決定!←費用の点から 同月(2月)にしたほうが良いということが大きい((笑))。

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02月14日(金)

起床時刻:06時33分

昨日の午後から 結石を砕く手術。「午後から」としか 認識が無くて、実際15時からだった。部屋に戻ったのが18時半?暗かった。
テレビで林修さんを見てると「塾の先生もサービス業だなぁ」と思うけれど。お医者さんもサービス業だなあと思った。午前外来をして、午後に手術2件。術後も回診❓(見に来て) 朝の外来前にも来た!
手術2件というだけでも『尊敬!』だけど、13時から18時半まで手術だなんて!集中力が切れない訓練をできた人が 医者になれるのかな?ステップアップする条件かな?
世の中がだんだんわがままになってる…とも思うけど、それを利用できる(提供側に廻る)ものが 稼げる?なんて 下衆なことを思った。

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02月13日(木)

起床時刻:06時23分

昨日、入院早々[手術前の点滴]とつながれた。右利きだから左腕に点滴。
午後から「腎瘻」とつながれた。病巣は、右腎だから右側。結構面倒!
…自業自得だけど。
前回と病院が違うけれど、以前は6人部屋。今回は、4人部屋。
前回は、昼間からカーテンを閉めて 寝て居ようものなら 『寝ててもいいけど!」って、隣の人が無理やりカーテンを開けた! 隣の隣の人には何もわなかった、なんかズルイな。今回は、カーテンは閉めているのがフツーな感じ。ただ、『目があえば 挨拶する』そういうのが うれしいな((笑))。

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02月12日(水)

起床時刻:06時30分

緊張感が無いのか?
毎週は、月曜日までが「広告期間」だったのが 今週は11日(祝)までで。
12日からの通常バージョンに切り替えのためのスタッフがいつもと違うメンバーで 残業時間がいつもよりも10分延長だったせいか?
起床時刻が遅かった。「朝抜き、で10時までに受付完了セヨ」ということに救われた❓((笑))
たかが4日間でボストンバッグ1個というのは 少ないかな?
地下鉄乗り換えで片道 230円。JR+地下鉄で360円。

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02月11日(火)

起床時刻:06時47分

昨日の帰宅は、2軒の寄り道で 「21時過ぎ」というよりも22時前だった。平日22時台の「NHKジャーナル」が始まらず、ソチオリンピックの中継?だった。「ラジオ深夜便」も始まらず 時間の感覚が 余計に 混乱した。
今朝 昨日の新聞でラジオ欄を見ると「ソチ五輪中継延長の場合変更あり」の但し書きがあっての、1時25分からだった。今日も1時からのよう。
昨夜の最後の記憶は 23時のニュースだったか?24時のニュースだったか?
今朝は、何を勘違いしたか? 日曜日の感覚でいた。起きぬけラジオをつけて 平日の「あさいちばん」(NHK第一)の声がして火曜日だと思い出した。

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02月10日(月)

起床時刻:06時13分

なんだか眠くて そのくせ就寝は、・・・?確か23時。
都知事選の速報が レギュラー番組(NHKラジオ第一「ワクテカラジオ学園」)の間に組み込まれてて こま切れ状態。
帰宅直後のラジオ(20時半)で、開票0.1%で既に 当確が出てたけど?
暖房は、結局 部屋付のエアコンだけ。まだ2回(いずれも1時間以下)しかつけてない・・・けど、この頃ラジオをつけっぱなしで寝ちゃってるので 電気代がひどいだろうなぁ。オイルヒーターの時もエアコン並みに 高価だったから それよりは 安価だと思うけど。

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02月09日

起床時刻:05時44分

昨日は、予定通り帰りにAEONへ寄って 帰宅は21時すぎ・・・徒歩通勤だと片道30分見当なので 早い方❓(笑)
帰宅後は、オリンピックも見ずに、予定通りEテレで「SWICH(?)インタビュー/東大法学部卒/林修vs岩瀬大輔(ネットライフ生命起業者)」を見て+いつも通り「心揺さぶれ/先輩ROCK YOU(ゲストは 荒川静香さんと清水宏保さん)」を見た。
結局 (土日は零時スタートの)「ラジオ深夜便」の一番初めのコーナー:[大人の生き方]を途中まで聞いてた。けど 5時台起床♪

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02月08日

起床時刻:06時33分

昨夜 就寝前に外を見たときは 雨だった。
起きぬけすぐに 外を見たら 雪だった。
「シトシト…と降る」という感じで 雨のように せわしなく降ってる。
7時前のニュースでは 名古屋の積雪は1センチとか?
ニフティのニュースでは東京23区で15センチの積雪とか?
名古屋―富士川❓間、新幹線は 徐行運転?
さすがに東北新幹線・長野新幹線は 平常運転らしい。
雪で、遅刻・欠勤者が増えるんだろうか?

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02月07日(金)

起床時刻:06時10分

髪を切りに行って・・・。先月末から 「髪を切ろう!」と出掛けて 『まだいいかな?』と思って 文字通り3回目の実行。
ついでに そのそばにできた 電気店へ出かけて物色。探してた物はなくて、この頃声の小さくなった ラジカセの代わりを見つけた♪ タイマー設定ができるタイプ♪ そんな時にもあくびが出て出て仕方なかった。
「モニタリング」という番組を見てみたけれど 『結局どっきりじゃない?』とつらくなってきて止めた。21時以降の記憶が無い。今日も今日とて 3時台に一度起きて 5時前に起きてラジオと電気スタンドをつけて 気づいたのが6時台。…自分に甘いね。

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02月06日(木)

起床時刻:08時11分

[早寝の習慣をつけよう!] なんて思いながら、昨日は、残業30分で 帰りにAEONへ寄って レジに並んだら 21時を40分すぎてた!
もう 笑うしかない時刻(これで 22時に寝ようなんて無理!)
しっかり空腹だし、しっかり食べて 結局 23時20分~の「ラジオ深夜便」が始まった。…零時の時報は聞いてないけど。
今日も 5時前とか 6時半のラジオ体操とか 7時のニュースを聞いてたつもりが1時間過ぎてた・・・なんていうていたラクで。でも「可能性あるよね!」とお気楽な休日♪寒さのピークは、昨日で明日から 最高気温は10度越えの予報♪ それでも 8日には雪だるまマーク。

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02月05日(水)

起床時刻:06時18分

昨日出掛けたのは、結局10時半近く。帰宅は20時過ぎ。就寝は零時。
通常の「出勤―帰宅」と変わらない時刻でした。
今週の「ラジオ深夜便」は、「ミッドナイトトーク~テ―マは[福の時]」。
昨夜は、宇崎竜童さんでした。《「単車に乗ってる人物」というオファーがあって 30代で単車の免許を取り 仲間ができて 日が浅いのに、誘われるまま「大会」に出た》という話が23時台でした。
バーチャル兄さん(同い年)の今年の目標が、「1日一つ新しいことをする」だって!見習わなくては!…それより早起き❢

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02月04日(火)

起床時刻:06時48分

三週連続の月曜日の行事が昨日の「棚卸」で終了しました。
な~んでか? 曜日感覚がヘンです。日曜日にテレビを見なかった(見られなかった)せいかもしれない((笑))。
今日は、実家へ行く予定。いいお天気で良かった♪実家へ行くなら 墓参りにも行かなきゃですもん。
昨日の日中と帰り道、予報通りのにわか雨だったけど 今朝は青空いい天気♪
今日の予想気温は 9℃!? 昨日は 18℃予想でしたから 半分。
『立春ですよぉ~!』と 暦に突っ込み((笑))。

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02月03日(月)

起床時刻:05時44分

「日曜日は日曜日というような過ごし方」・・・。じゃなかった。パソコンテレビが受信できなくて見られず!・・・ど~しても見たい❢というのはなかったけれど。それでも 零時就寝という遅さ。やっぱりね 空腹だし、出勤時刻までは自分の時間だし。いつも以上に食べちゃいました。…通常よりも2時間遅い22時までの就業だったし。
今朝も 何度寝? 一度目は 3時台だった様な?二度目は、5時「ラジオ朝一番」(NHKラジオ第一)が 始まったところ。安心してたら 次の瞬間は、544!慌てて起きて なんとか したく終了! 雨じゃなくてよかった!(雨なら7時15分に出なくちゃだもの)

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02月02日

起床時刻:07時01分

昨日は、帰りにAEONへ寄って(なんせ今日は、22時終業ですから。)
レジ待ちのテレビで 今日が雨だと→しっかり今日の朝刊はビニール袋入りだった(泣)=歩いて帰れば 22時半?ジャストに終わるはずもなく…(号泣)
昨夜は、結局。「ROCK YOU」を見て、「ちゅーぼーですよ」も始めと終わりだけ見て。零時就寝。それでも5時のアラームで起きて♪ 安心してたら 5:59。そして6時のニュース。聞いてたつもりが 『ん!?』とケータイを見たら 7時のニュースでした(笑)。明日だったら遅刻だわ。
雨は今日の昼には上がるラシイ。でも出掛けに降ってたら徒歩通勤。

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02月01日

起床時刻:06時30分

気持ちがつかれると テレビに逃げる・・・。
いじめられっ子だった小学生時代からの習慣?のようなもの。
家族に告げ口するのは 「弟の手本にならねば!」としつけられたキョウジ?が 許さなかった(子供の喧嘩に親を引っ張り込むのは卑怯だ❣- - - なんてね)・・・今では『損した❣』と思うけれど(笑)。
明日は、11時半~22時までの就業=2時間の残業。そして 明後日は、朝8時始業。起きられるかなぁ?ささって(火曜日)は、休みだけど。
ハイ!私、三重県出身です!(←1/30の「秘密のケンミンSHOW」)
元日に続いて? 今月も 朔日は、34度台でした。

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