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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:58

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06月30日(月)

起床時刻:04時21分

平均起床時刻が、だんだん早くなってきている♫
昨日は、予定通り 墓参り。いつも通り駅前通りの花屋で花を買って、いつもは切りそろえて貰うけれど それも止して まとめて貰って出てきたらバスが行き過ぎた。次は30分後なので 歩いて1時間。田んぼに水がなかった。墓地に着いていつも通りゴミを拾い、草を取り、花筒を洗い1時間。墓地で再従弟のお父さんに会った。実家でテレビを1時間程度見て 帰宅。
今週も、昨日と明日と明々後日の飛び石連休。
3月4日から部門(売り場)に異動して丸4か月経つことになる。本当に ミリ単位程度の進化はしてる?つもりだけれど なかなかシンドイ。

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06月29日

起床時刻:03時41分

何時だったかな? 帰宅後、SPドラマ「奇跡の教室」と、「すべらない話」と「55歳からのハローワーク」をチャンネルサーフィンしてたことだけは覚えてる。気づいたら 電器が煌々と点いたなかで寝てた。重症?
昨日は、朝方雨が降ってて、昼間も「今にも降りそうな空模様」で、帰りにもぽつりぽつり雨粒が落ちてきてたような?
そして、今日の予報は、「曇りのち晴れ」。道路はまだ濡れているけれど、小鳥が鳴いてる。
明日の末日で、1人転任(社員)と、1人退社(定年)。

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06月28日

起床時刻:04時41分

起き抜け 掃き出しを開けようとしたら 開いてた=開けたまま寝ちゃってた。掛け布団もせずに。蒸し暑かった。
24日(火)の面接結果を「27日(金)に電話する」という約束で電話をしました。
今迄の「W-work」は、休日利用だったけれど、今度は「休日をしっかりとる=残業感覚のW-work。面接のときにも言われましたけれど、
「体力面は大丈夫そうだけど、覚えることがたくさんあって大変かも」って(笑)。
そして、「7月早々キャンペーンがあるからいきなりソレでは大変だから」と、
スタートは半月後。コンビニです。いろいろ大変みたい(汗)。
=もちろんお給料を頂くのだから ラクスルつもりはありませんけれど。
あと半月で 「朝風呂習慣」を修正しないと❢

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06月27日(金)

起床時刻:04時53分

久しぶりに 23時就寝♪ そして 起床?は、3時前?2時半だったか?(笑)。
午前に設定している「ゲーム」をやって、『4時間足らずじゃ少ないかな❓』と寝なおして 5時前。
「梅雨時らしい空」というのかな?どんよりした空。週間予報では、明日・明後日の降水確率が高い。
昨日は、半袖の制服を忘れて ホケンに置いておいた長袖で終日。
二つ前の工場と違って「腕まくりOK」だったので助かった。制服の生地は、同じなので 取り立てて「暑すぎる」事は無かった。あほだねぇ~(汗)。

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06月26日(木)

起床時刻:06時33分

火曜日の疲れ❓(笑)
水曜日の(部署が)人の少ないのは いつものコト?だけれど…。ちょっと ペースを崩してるナ。マイペースな人が多い部署。他所(の部署)は知らないけど。
21時前帰宅。21時半の番組の途中で転寝。2時か?3時か?と起きたら零時前でした。「午前」 に設定しているゲーム?をやって 就寝は1時過ぎ。
日曜日の休日を目指して!
pay it forwrd ? 世の中両極端だね。修業がたりない。

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06月25日(水)

起床時刻:03時49分

目覚めてケータイを見た時刻は、3時22分だった気もするけれど…。ラジオをつけて、さだまさしさんの「関白宣言」が流れて目が覚めた(笑)←「ラジオ深夜便」の3時台の特集:「昭和54年の流行歌」だったみたい。
本当にラクな気持ちでいられます。面接ですら緊張せず? 「ありのまま」?
直前まで ドキドキしてるのだけど・・・。面接官の『受け入れ態勢の雰囲気』が安心させるのかしらん?
nifty占い:昨日は、90点で第1位。今日は、69点だったかな?第11位。休日は下位で良いから❢ 今月の早番はナシ。4連勤でがんばろ~。

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06月24日(火)

起床時刻:04時50分

今週は 「新しい朝が来た♪」というような「明るい朝」に会えてない。
今週末の「早番」と来月の「早番」の2/3が「遅番」になった。
昨日はほとんど 品出しをせずに、周辺作業で1日終わった。
ようやく「そんな過ごし方」をしても 焦燥感なく過ごせた。部署(売り場)のテンポ(リズム?)に慣れてきたのかな? 今日の次は日曜日に休み。
そんな貴重な休日だけど、来月の勉強会は、一人で行くことになったので 下見のサイクリング。以前片道30分の自転車通勤をしてた会社の時に 備品を買いに行った近く。ざっくり片道90分見当のサイクリング。

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06月23日(月)

起床時刻:05時25分

一昨年パソコンとプロバイダー変更で電気店のポイントカード(クレジット機能付)を作った。そのポイントで前にCDラジカセを買った。そして今回は、残りのポイントで「手回しシュレッダー」と「機能付きデジタル体重計(体組成計)」を買った(1700円足が出た/笑)。
「バイト・パート募集」をしてたけれど、思ったほど応募が無かった様。で、来月3回の早番もナシになりそう=[遅番]固定。W-workがし易くなる。早番だと あっという間に終業時刻になる感じがするし。レジと事務方(SC含む)以外で店(フロア=店内)に人がいないものね。土曜日もソレで残業になったようなものだし・・・。
「書くだけダイエット」?夕べから今朝は400g減っただけ⇐デジタル嘘つかない(笑)

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06月22日

起床時刻:06時20分

イツモの社員さんが「超早番」で17時には居なくて、(13時~)19時さんが居なくなって「早番(18時半迄)」の私が残ってた。お客様のご所望で その部署のチーフに連絡して倉庫でウロウロ…。レジまでお持ちして「昨日と同じ包装に」にアタフタ。片づけてたら別のお客様に呼ばれて…の繰り返し。合間に自分のコト…で、60分の残業。たまたまBRにいた社員さんに『お先に…』と声をかけたら「早番だったの?」って(『朝礼にいましたけど!』)
総体(相対?)的に、男女問わず 穏やかな温かい人が多い(店)です♪ 入社以来不変の印象です。先輩方には、賛同いただけないので言わないようにしてますが。

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06月21日

起床時刻:04時43分

土日の天気は、やはり雨みたい(降水確率50%)。
『私見(←水曜日が早番で、木曜日は、休みや遅番になってますが、プライスは貼ってくださいますか❓)』を貼り付けておいた「来月のシフト表」は、修正❓され、水曜日の早番は無くなりました(笑)。
元々人の少ない金曜日+欠勤者も居て、久しぶりに「NO.3のレジ」を1時間。
niftyの占い(西洋占星術)11位の割には 穏やかな佳い1日でした♫
[社員さんは2年前後に転勤(通勤圏内)]なのに副店長が10ヵ月で来月転勤(泣)。
びっくりしたこと=昼休憩に成り行きで歳の話になり、大先輩(M)の社員さんと同い年だと判った❢意外というか想定外というか本当に驚いた。

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06月20日(金)

起床時刻:03時54分

今日の日の出時刻は、4時38分?くらいじゃなかったかな?、夕べの「ラジオ深夜便」の零時前に伝えてたような? その割?にはどんよりしてる。
・・・休日の夜すら早寝できない。ほんとうに、「愚図の大忙し」だわ。
今日は、ベテラン2人との3人体制。部署も店も、また忙しいゾ、金曜日。

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06月19日(木)

起床時刻:07時45分

今月初の7時台起床(泣)。今回も大いなる二度寝。朝刊がビニルに入ってた ゴミ出し(8時前)に行ったときは青空♫ 向かいの小学校では、登校開始準備?サスマタみたいなものを持った男性がウロウロ…何かあったの?
【木曜日くらいに来月のシフト調整をする】と言われてて、バックヤードに7人の希望を並べただけの暦に【この日「早番(できないかな)❓」】etc.(私と新人君の始業時刻はキホン11時半なので)書き込んで貼ってありました。『私見』を書いたメモを貼っておきました。
明日から3日連続の早番。イツモの社員さんは休みだから残業は無い❢と思う。

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06月18日(水)

起床時刻:04時26分

夕べも 零時就寝。それでも4時台の起床♪ 今日の天気は、下り坂の予報。夜明けが遅い。傘マークは、午前だけ。そして日曜日が雨みたい。
スマホの割引券が送られてきて(S社2種限定)、今のケータイが4年以上でかなり傷だらけだし 機種変しようかとも思うので ショップに行ってきた。ソコでは、割引券ではないスマホを勧められた。おまけにプロバイダーを変えろと。ガラケーで良いんだけど 選択肢が少ない❣
「火曜木曜休み」が基本で、今週は日曜・火曜・木曜が休み。一日おきで曜日感覚がヘン!しかも今日だけ通常出勤(他、日曜日まで早番)今週は 月1回の不燃ごみの日が水曜日で、なんとか均衡?

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06月17日(火)

起床時刻:04時33分

月曜は、折り込み(特売)の最終日で『POP外しの日だけど「早番だから 18時から始めたい』と社員さんに宣言したら「OK!」と「20分の残業」を言われた、それは良い。社員さんが「ちょっと手伝って」と 18時前から始めて 片付け終えて19時40分。POP外しもして、閉店の音楽。都合92分の残業。
起き抜けの体温が6度以上あった。気のせいか 寒気のような熱っぽさも…。「頭痛持ち」ぽさも復活してるし、病院へ行ってみた。早起きのおかげで8時半の受け付け開始前に着いて 10時過ぎ終了♫ 結論は「薬を出すつもりナイ」って。受診前の質問にも熱中症と更年期を疑ってることと『忙しくなるので予防も兼ねて来た』と書いて『安心料で結構です』と出てきた。
1月21日献血に行ってなくて、ついでに血圧も測ってみた。相変わらず低かった(笑)。

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06月16日(月)

起床時刻:03時42分

昨日は 「気づけば寝てた」というほどに 何もせずに1日が終わった。
たぶん、今週が「飛び石連休という気安さ」だと思う。来週は、[土曜日のチェックがウチの部署]だから 「休日は少なめに」という指示通り1日しかないのに❢ ・・・来月は、自分の休日は厳守しようか? 1人(新人=同世代/M)増えることでもあるし。
今日は、立待月(十七夜)?。起き抜けお月様が真正面の天空に煌々といらした。お隣のカーテンの隙間から光が漏れてた。早起きなのか?夜更かしなのか?(笑)。今週は水曜以外が「早番」。なんだかなぁ。

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06月15日

起床時刻:不明

夕べも転寝しつつ 就寝は26時? 一度5時半に起きてカレンダーに記録して 次の瞬間 気づいたら7時台!?「音楽の泉」じゃなかったし、「直前情報」(以上 NHKラジオ第一)でもなかったし・・・忘れた。
中高生時代聞いてた 民放局アナの5時間番組。いつも10時くらいまでしか聞けないから 10時以降が新鮮♫
洗濯日和の上天気♫ あっという間に昼になり テレビをつけて 「そこまで言って委員会」(13時半~)が始まった。見てたつもりが15時!?
カットに出掛けて、買い物して帰って、AEONへ行って、18時半。
今週、テレビで佐々木蔵之介さんをよく見かけた。主演映画の宣伝活動らしい(6/21公開)…山口の 日本酒「獺祭」が16000円だということ、沖縄にも日本酒があること、を知った。ラッキー♫
「Lumosity」というゲーム?にはまって 約10日。6科目?のうち柔軟性と注意力の点数が悪い。

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06月14日

起床時刻:05時40分

昨日、一昨日と、気持ち的に壊れてる?
・・・昨夜は特に 有料占いをしすぎた。
しばらく 4時台起床が続いてくたびれた?
帰宅後に 転寝をせず とっとと寝なくちゃね。
東京や大阪では 強いにわか雨があったらしい。
名古屋は、12日まで 雨の予報だったけれど 一粒の雨も降らなかった。
外レジの時に、植物のためのミストが 霧雨と化していたけれど。
今日行けば、飛び石連休の休日と、水曜日以外の早番weekが始まる。

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06月13日(金)

起床時刻:06時30分

店長が(3月)変わってからの4月、「うちの部署が一番売り上げが悪い」と言われ、5月は、「うちの部署の私のかかわってる部門が一番売り上げが悪い」と言われた。そしてその状態は、まだ 続いてるらしいことを聞いた。し、昨日も指摘された。
昨日は、[定時]打刻で帰ってきた。「ケンミンショー」を見てたつもりが転寝、気づいたら23時半❢あれこれ片付けをして 頭の体操をして、26時だったか?27時だったか?
昨日からまた 「迷惑メール」が届きだした。「メールフィルター」の「拒否設定」は、200件分全部使ったので野放し? 機種変してアドレス変えようかな?スマホ?は、検索能力が高いとか?でもそれ以外は 特に食指が動かない。「ソーラー携帯」は、継続機種だと思ったのに❢(笑)。

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06月12日(木)

起床時刻:04時30分

大いなる二度寝。3時過ぎに起きて お布団を仕舞って 「ラジオ深夜便」の「日本の歌こころのうた~和田アキ子特集」を聞いてたつもりが 気づけば4時半❢…今日は、早番。前回と同じメンツ。あっ!同じ木曜日だ。

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06月11日(水)

起床時刻:04時10分

なんでかねぇ~❓ 今日からシゴトだというのに 24時就寝。
それでも4時台に起きられるという 会社人間?(笑)。
昨日は、寝坊。一昨日は+お昼寝。それでも 昨夜は欠伸が出た。どれだけ眠いんだ?わたしは!
今日は、たぶん 明日からのチラシの為の作業で終わってしまうんじゃないかな? 品出しよりも 接客や、「呼び出しボタン」に追いかけられて。
「(今日は)傘必携の1日」らしい。天気予報は、明日まで雨だったけど 今朝になって「今日だけ」になった。あしたの朝は晴れててほしい。

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06月10日(火)

起床時刻:07時01分

連休という気安さで 昨日は本当にぐうたらに過ごした。『寝すぎたら夜眠れないんじゃないか?』と心配したけれど いつの間にお昼寝してたし、夜もフツーに欠伸が出て22時台に就寝。結局は、2時台とか3時台とか何度も起きた。昨夜は NHKラジオ第一が午前1時で放送休止。
・・・曜日感覚はヘンなまま。今朝の新聞=番組欄を見て、『あぁ今日が火曜日だ』まだ [平均起床時刻]は、かろうじて 4時台♪
時々ピンポイントに(を) 思い出して、疑問。『世の中、ホントにいろんな人が居る❢』私が他人を見るのも[私の物差し]で だと、つくづく。

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06月09日(月)

起床時刻:06時30分

「出羽の守」は、やっちゃいけないけれど・・・意味合いが違うかな? やっぱり今の会社の人たちは 『【穏やかな人】が多いなぁ』と思う。入社以来の研修とかで そう感じて何人かに伝えたけれど 賛同は頂けなかったが。
日曜日にチェックすること、月曜日の作業、水曜日のお仕事、今は月一になった土曜日のオシゴトとそれのある週の金曜日のオシゴト。けだし【火曜・木曜の休み】は、「賢い選択」(自分で選んだ訳じゃないけど)だと思う。
部署の先輩と喋ってて『部署になったのは3月です!』と応えて 「まだそんなに短かった?」と驚かれた。❣❓ 知識のないくせに 態度だけは日に日に大きくなってる❓- - - 今週は月・火休みで 水曜日が忙しい❢

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06月08日

起床時刻:03時57分

昨日は、何度目かの勘違いで 帰宅後テレビをつけた。談春さんの「悪役」を見てみようと思って。そしたら「AKBの総選挙結果発表」?を放送してた。指原さんの2位コメントが始まるところだった。9時にチャンネルを合わせて「ふしぎ発見」だったことで 土曜日だったことを思い出した。
この頃 日曜日に月曜日だと錯覚する。曜日感覚がおかしくなってる。な~んでか?とはいえ今日行けば休み♪ 入院以外で初めての連休かな?…はからずもだけど。今週は 曇りがち雨がちの毎日みたい。「梅雨らしい空模様」とでもいうのかな?木曜日の雨の予報は、前後にずれてほしいなぁ。

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06月07日

起床時刻:04時51分

夕べの熱田神宮の花火大会は、終了予定時刻まで出来たのかな? 気づいたら音が止んでいた。寝入る頃、雨の音がしてた。今日も終日 「降ったり止んだり」らしい。昨日は、昼間に強い雨と雷、そしてその後は、降ったり止んだり。今朝は 関東地方の雨の続報がニュースのトップ。
今日明日出て、月火休み。その次は、飛び石連休で3日休み。その後は、「4連勤―休み―4連勤」。そんな風だから 「【勤務予定表】は、『どーしても休みたい日だけ書いての提出でOKか?NGか?」問い合わせ中(笑)。・・・[変更届]の手間が省けると思うけれど?

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06月06日(金)

起床時刻:03時30分

木曜日は、先月までずっと「休み」が多かったので、それほど人が少ない印象がなかった。=今月の「木曜休み」は、1回だけ。
久しぶりに【開けていないといけないレジ】の時間が2時間もあったし、カート回収が朝昼午後の3回とトイレ掃除(夕方)などなど チマチマ時間を取られた早番でした。早番なので?昼休憩がいつもよりも早くて段取りが悪かった。(←個人的には、起床も朝食も 同じくらいの時刻なんだけど)
しかも 【20分間の残業】要請があり、レジ後のトイレ掃除とカート回収で 残業予定時間をつかってしまって何もできないうちに「帰りなさい」と指示され、詐欺を働いたような後味の悪さ。
とりあえず、木曜時代劇の「銀二貫」の最終回を見ることができてよかった♪・・・そんなこんなの 『気持ちの消化不良』で、食べ過ぎ、テレビを見てたつもりが寝入ってしまって 3時台の起床。・・・今日は早く休んで、寝不足感が解消できればいいな♫

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06月05日(木)

起床時刻:03時58分

31日以来の休日の明日♪ さすがに疲労感かな?いつもと同じ?5勤なんだけど、いつもの行動半径ダケじゃない(大阪と勉強会)1週間だったし・・・。
なんだか よく食べて、やたら寝転んでた。挙句 22時過ぎたあたり?から記憶がなくて 気づいたら2時前。寝直して 4時前。今日は、久しぶりの「早番」。
予報通り、夕べ 帰宅後から雨。明日~明後日まで雨の予報だったのが 今日だけ!? 明日以降は、割と曇りがちの予報だけど。=東海地方まで梅雨入りしたらしい。
- - - なんだかんだと (会社で)「声」が大きくなってる実感♪ あとは チカラをつけないと❢

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06月04日(水)

起床時刻:04時48分

昨日は、23時以前の就寝♪ それで4時台の起床♪…習慣になればいいな~♫
というよりも『習慣にする❢』22時就寝の癖付けをしたい❢
今晩、日付の変わるころから明後日まで雨の予報。
あしたは初めて、雨の早番になりそう。
ケータイの「迷惑メール(アドレス)登録」がいっぱいになった。おまけに自宅は圏外がフツーになってる今日この頃。機種変更で何とかなるものかしら?相談してみようか? 今は、ソーラー携帯作ってないんだよね!?

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06月03日(火)

起床時刻:05時23分

[新しいシフト表]を貰って またお手紙書いた。〇日の時間がヘン!な事と『3日の勉強会の後に1時間くらい雑用を片付けたい』とか…。→ 時間がヘンなのは「入力ミス」みたい。雑用の件は、却下(笑)。まっ まだ6月が始まったばかりだから また副店長から要請があるかもしれないし(笑)。
そんなわけで 今日は、会社で9時に待ち合わせて12月開店の店へ。
よりによって 昨夜は 25時まで夜更かししてしまって、今朝も遅かったし講義中も頭痛と居眠り。・・・すべては 寝不足のなせる業。早く寝なくちゃ!

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06月02日(月)

起床時刻:04時40分

天気予報によると、今日まで「予想最高気温」は、30度越えらしい。名古屋は 金曜日から雨の予報。今週の「雨」は、長くなりそうとか?
31日の手紙を見てくれたチーフが、昨日だけで2回のシフト改変(汗)。結局 月末の連休を取りやめることにしたので、また作り直しという事になった。カレンダーの色塗りは終わってるんだけど?←これからは「どうしても休みたい日」だけ書いて出そうかな(笑)。
新装開店のスーパーや、郵便局。[週40時間以内]とか[1日8時間以下]
とかに引っかかって「W-work」先が見つからない。やはりコンビニ」?

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06月01日

起床時刻:05時19分

昨日の私は、8時~11時の就業で、チーフは遅番の11時20分始業。会わないだろうなぁ…という予測でメモを残しておいた。けど11時過ぎに控室に行くと すでに出勤しておられた。…二度目の『事後報告』(汗)。
新幹線でフェスティバルホールへ。大阪駅でどこで降りればいいか尋ねてみた。予想外の駅名を言われた。ケータイのナビでたどりつけずに うろ覚えの駅へ行ってみたら行けた❣ 終了予定時刻は、17時半と聞いていたけれど、結局18時半だった。梅田へ戻って お菓子を買って 結局20時の近鉄特急。帰宅は23時の15分程度前。今日は18時過ぎまで35度の予想(泣)。

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