20200113(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 10時30分

今日の気分(本文)

c(U*・×・)U身長158cm 体重42kg
❤️朝ご飯➡️ご飯/串カツ/チョコミルクプロテイン/薬イ
❤️昼ご飯➡️無し
❤️晩ご飯➡️ソバ/ウェルチ/薬イ
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・バセ(*ˊᗜˋ*)/Ok
・買い物(*ˊᗜˋ*)/Ok
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☘皿❌
☘部屋A❌
☘ゴミ❌
♪ラP(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭕️出品(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭕️発送(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭐️肌(ク+ホ)1❌
⭐️がくマ2(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭐️仰向け1(*ˊᗜˋ*)/Ok
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☘〜⭐️1つでも出来なかったら、1つに付き腹筋10回❗️

➡️明日、腹筋40回します(`・ω・´)ゞビシッ!!
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・断捨離
・びが
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・不燃ゴミ
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明日、病院( ;´Д`)

就寝時間目標23:00
昨日2:00➡️2:00
12点/20点

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