20200207(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 08時54分

今日の気分(本文)

c(U*・×・)身長158cm 体重42kg
❤️朝ご飯➡️黒コッペ/はちみつ生姜レモンティー/薬エ
❤️昼ご飯➡️アーモンドクッキー/リンゴクズ湯/薬イ
❤️晩ご飯➡️お弁当/ラム酒パン
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《デトックスサプリ》❌
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【病気改善】
⑴香辛料禁止❌ハンバーグ
⑵スナック菓子禁止❌アーモンドクッキー
⑶牛乳禁止❌アーモンドクッキー
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☘洗❌
☘皿(*ˊᗜˋ*)/Ok
☘部屋A(*ˊᗜˋ*)/Ok
☘ゴ❌
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♪ラP❌
⭕️出品❌
⭕️発送(*ˊᗜˋ*)/Ok
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⭐️肌ピッ2/1・ク❌
⭐️がくマ1❌
⭐️仰向け1(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭐️リハビリ①二❌
⭐️リハビリ②オ❌
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『断捨離』(10)
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・買い物(*ˊᗜˋ*)/Ok
・カット(*ˊᗜˋ*)/Ok
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身体が痛くて、出品お休み。

就寝時間目標23:00

昨日2:00➡️2:00

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