20200208 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時10分

今日の気分(本文)

c(U*・×・)身長158cm 体重42kg
❤️朝ご飯➡️パン/薬エ
❤️昼ご飯➡️ラーメン
❤️晩ご飯➡️ご飯/味噌汁/納豆/焼き魚/うま塩キャベツ/高野豆腐
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《デトックスサプリ》⭕️
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【病気改善】
⑴香辛料禁止❌ラーメン
⑵スナック菓子禁止⭕️
⑶牛乳禁止⭕️
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☘洗❌
☘皿(*ˊᗜˋ*)/Ok
☘部屋A❌
☘ゴ❌
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♪ラP(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭕️出品❌
⭕️発送❌
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⭐️肌ピッ2/1・ク❌
⭐️がくマ1❌
⭐️仰向け1❌
⭐️リハビリ①二❌
⭐️リハビリ②オ❌
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『断捨離』❌
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・車検(*ˊᗜˋ*)/Ok
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出品・発送お休み(( _ _ ))..zzzZZ

就寝時間目標23:00

昨日2:00➡️1:00

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