20200209 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 09時00分

今日の気分(本文)

c(U*・×・)身長158cm 体重42kg
❤️朝ご飯➡️うどん/おでん/鍋残り/薬エ
❤️昼ご飯➡️ドーナツ/キャラメルマキアート/じゃがりこ
❤️晩ご飯➡️ご飯/鍋/野菜炒め/納豆/モヤシキムチ/イチゴジュース
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《デトックスサプリ》❌
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【病気改善】
⑴香辛料禁止❌モヤシキムチ
⑵スナック菓子禁止❌じゃがりこ
⑶牛乳禁止❌ドーナツ
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☘洗(*ˊᗜˋ*)/Ok
☘皿(*ˊᗜˋ*)/Ok
☘部屋A❌
☘ゴ(*ˊᗜˋ*)/Ok
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♪ラP❌
⭕️出品(*ˊᗜˋ*)/Ok
⭕️発送❌
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⭐️肌ピッ2/1・ク❌
⭐️がくマ1❌
⭐️仰向け1❌
⭐️リハビリ①二❌
⭐️リハビリ②オ❌
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『断捨離』❌
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・車検(*ˊᗜˋ*)/Ok
・買い物(*ˊᗜˋ*)/Ok
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忙しかった(;^_^A

就寝時間目標23:00

昨日1:00➡️忘れた

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