201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:09

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月19日

起床時刻:06時30分 07時30分

08月17日(金)

起床時刻:06時10分 07時15分

08月14日(火)

起床時刻:05時47分 06時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月13日(月)

起床時刻:07時20分 08時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月09日(木)

起床時刻:06時15分 07時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月08日(水)

起床時刻:06時27分 07時00分

08月06日(月)

起床時刻:05時58分 06時47分 07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月05日

起床時刻:07時25分

大阪、阪急百貨店の中にある梅田ホールへ。
日経ウーマノミクス・プロジェクトのフォーラムに参加。
本日のテーマは睡眠。講師はインストラクター講習でもお世話になっている明治薬科大学の駒田陽子先生。パネルディスカッションのパネラーには大宮エリーさんも。
四男の下宿先から電車で梅田まで。開場20分前に到着したが、既に長蛇の列。睡眠に関心のある方がこれほどいるとは!
まだまだビジネスのチャンスありと再確認(^-^)
講演内容もパネルディスカッションも私自身の睡眠の問題改善に役立つ話もあり、駒田先生の分かりやすい解説は睡眠カウンセリングに役立つ情報もあり、で大変ためになる一時間半だった。

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08月04日

起床時刻:07時30分 07時58分

昨夜、勤務先の打ち上げで飲んできた長男がつぶれて介抱。
いくつになっても限界を知らない奴。

疲れはてて、早起きできず。
午前中来客。午後から仕立て。
夕方、夕飯を作ってから枚方の四男宅へ。
お泊まり保育(^.^)
夜中まで掃除(>_<)

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08月03日(金)

起床時刻:06時00分

今日は午前中、お弁当持ちで学童保育の先生。
女の子が多いクラスは小さなトラブルが続出で記録が追い付かない。
以前から気にかかっていたYちゃん。お弁当は白ご飯のおにぎり二個だけ。
年下の子の勉強を見てあげたり、けっして人に意地悪をしたりしないいい子だけど、母親と義理の父親に疎まれて、充分に世話をしてもらえない。
「大好き先生!」と似顔絵を描いてくれた。家庭に甘えられる相手がいないんだろうな。

午後1時半を過ぎて任務完了。
帰宅すると、早速工場から呼び出し。
布団の仕立てをする予定が打ち直し綿の製造と接客で時間がなくなる。
明日からまた山積みの仕事が待っている(-_-;)

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08月02日(木)

起床時刻:06時30分 07時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

6時半に目覚まし時計で目覚めるも、二度寝。疲れすぎて早起きできない。
明日は学童保育なので頑張って早く起きなきゃ!

午前中、仕立て場。
午後から、工場。

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08月01日(水)

起床時刻:01時40分 05時52分

昨夜は疲れて早く寝たのに、二度も夜中に目が覚めた。

午前中、仕立て場。
午後から工場。

姪のHちゃんが娘をつれて事務に来てくれる。

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