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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:15

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02月28日

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2300就寝0700 5時に起き2度寝
夢 部下と色々な感じ
昨日の現実
書き物系 準備系トレッサへペット視察 お世話になる回転寿司に行く。

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02月27日

起床時刻:06時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2400就寝
夢 昨日の続きのような。5時に一旦目が覚め うつつ寝で忘れる。
昨日の現実
セミナー あらたなる仕事の話。そして交通費 夕方さらなる仕事の相談。夜は異業態交流会 楽しく。

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02月26日(金)

起床時刻:06時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2430就寝
夢 昨日のドラゴンズ飲み続き 豊洲あたりからの車での帰り方俯瞰
昨日の現実
パシィフィコで展示会
しっかり計画的に。
夜はドラゴンズ会。

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02月25日(木)

起床時刻:05時04分

2300就寝
.夢 会社同僚達と。川?!
昨日の現実
休み 旧 化粧品 男性 六本木NPO仲間 2ヶ月ぶり友人と。新宿伊勢丹 鼻ツルツル体験

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02月24日(水)

起床時刻:06時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2430就寝

新しい仕事 新しい上司と。大きな会議出席。木に引っ掛かり大騒動。フロアーを右往左往する。
昨日の現実
半年に1度のセミナー。そして担当変更をいわれる。部下も。夜は皇居ランニング会。

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02月23日(火)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2230就寝0700

工場買い取り?!
後 150 色々
昨日の現実
朝 不良在庫 取り引き先先輩とルノアール
東京残留 今朝唐突に朝礼で発表
いつもと変わった半期行事に出席
話を取り引き先 の方に聴く。会社の大先輩と。
関係者と先週会ったとの事。
部下の人事 秘密裏で決められ守れず
あまりにもディープ。
たまたま近くの駅に居合わせた上司に報告
色々あった1日だった。

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02月22日(月)

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2200就寝0700
0100〜1時間ぐらいおきる

中学の友人とバスに、友人が作ったロケットが打ち上がる。
あと観たけど忘れる。
昨日の現実
HIS2回 あとランニングと読書

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02月21日

起床時刻:08時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2300就寝0940
一度0530に起きるも夢の続きが観たくてまた寝る


グレーのひょうの赤ちゃんを飼う
カップルの後ろで高校時代好きだった娘と
両思いになり手を繋ぐ。バレないように
するつもりが、すぐ周りに気づかれる。
昨日の現実
上野動物園に男3人で。車で。

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02月20日

起床時刻:07時47分

2400就寝0745
3回小便起きる

野球顧問 化粧や電気久しぶりの取引先とGMSの店舗で
MSで交流。
昨日の現実
三浦まほろばから、三﨑でまぐろ博士とまぐろ視察。
羽田 半蔵門線見送り。
会議
会社の移動 キャスティングボードを人間関係に握られることについて考える。
一人で生きていけるようにする事の大切さを痛感。
夜は、取引先の方退職 送別会

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02月19日(金)

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2300就寝0625
まほろば三浦海岸泊
夢 観たけど忘れた 昨日の流れ
昨日の現実
羽田国際お出迎え 韓国アイドル目撃
大田花市場視察
もしツアバスで移動
三浦海岸走る
店舗オーナーの方々と夕食

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02月18日(木)

起床時刻:05時05分

2300就寝0600
自分の夢の寝言で起きる!?

かなり観たけど忘れる
昨日の現実
菓子 と食品の展示会
くりえぃてぃぶの人とランチ
去就も何となく決まる。東京残留。
ガールズトークも。

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02月17日(水)

起床時刻:05時04分

2300就寝0600
0100☆

昨日の続きのような。
部下 泣かす ミス注意

昨日の現実
朝一 大阪
元派遣さんと御茶
アソート倉庫へ。
ガーナ エマニュエルから電話気づかず
阪神球団
大手通販倉庫
羽田空港国際線ターミナル見送りできず

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02月16日(火)

起床時刻:05時04分

2300就寝0600
0400にトイレ

昨日飲みの続き系
昨日の現実
会社1日中 ため息が出るほど疲れた。内勤はむいていない。
夜は、ライター・人材の大先輩と茅場町

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02月15日(月)

起床時刻:04時46分

2230就寝 0615

観た。転勤怯える関係のような。

昨日の現実
野毛山 新横浜激励 上村愛子4位 昼寝 ラン17km途中新丸子の後輩も。

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02月14日

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

2230就寝0900
0500に一旦起きるも2度寝 反省

3回見る
キャラクター会社系やマラソン
さっきまで覚えていたのに忘れた。
昨日の現実
参観会 音楽 あとはアウトプット
雨で 凄く寒い

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02月13日

起床時刻:07時12分

2530就寝 0545
自分の寝言で2度起きる

回遊 マラソン系 会社の同期と
昨日の現実
千葉の配送会社と商談など。
ランチは、仲間とiphoneや人生談議
ダイエー新浦安 日本一 早い 母の日視察
プライベートは、新旧ランニング施設ヒアリング

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02月12日(金)

起床時刻:05時14分

2330就寝0545 トイレ0200

亀田イベント出席 東スポにサイン貰う。
紐のクジをする。東横線に乗る。
イベント会社 社長に挨拶
昨日の現実
部下とMT 長時間 ラオスから電話 カンボジアNPOと打ち合わせる。

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02月11日(木)

起床時刻:05時35分

2200就寝 0730
0400には、何となく起きれず

2が、小さくなりドブに落ちる 日本酒っぼい。パーマンのコピーロポットの変身前みたいになりうんともすんとも言わないが、途中からかすかな息が。どんな事になろうと育てる事を心に誓う。
実家 2階に障子破れながら ビジネスパートナー女子と寝でいる

昨日の現実
スーパーマーケットショー 日吉 新丸子ラン。
事件の真相探る

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02月10日(水)

起床時刻:05時53分

2345就寝 0600

確実にさっきまで観てたのに忘れた
昨日の現実
会社 公以来の衝撃の展開
無理してたんだろうなあ。
鉄人の展開 カラー印刷機の展開

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02月09日(火)

起床時刻:05時34分

・2300就寝 0635
0230オシッコ

一人で決めるか、複数で決めるか考えを迫られる。
昨日の現実
会社 会議中止 事務処理 サロン商談 相談 大崎から走るも途中くじけ北千束5km

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02月08日(月)

起床時刻:06時41分

2230就寝 0800 2度寝してしまう
昨日昼寝0130

ネタ探し 強引に記事構成考える
遠くまで走る 中学の同級生 汚い制服でその街に。
自転車の同僚と更に遠くまで走る約束。

昨日の現実
ソフト グランドぬかるみ補修
昼寝 ランニング
夜は、大毅の世界戦 テレビ

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02月07日

起床時刻:05時52分

2230就寝0715
睡眠コントロールスタート
夢 見た野球部の練習応援
昨日の現実
掃除 燕楽とんかつ 先輩のコンビニ店舗 浜松町マンション会合 そして明星大学 デビットENIJEI 助監督に挨拶

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02月06日

起床時刻:07時43分

2230就寝0920

トイレでクソ。便器に入らずトイレットペーパーに包むも女子のビジネスパートナーに見られきまづい。
会社の元上層部軍団 会社に。
ネガティブかと思いきやスカウト話。
キャバクラのような所 寝ていたら、置いていかれていた。
昨日の現実
方針確認 内容は自分でも話せそうな感じだが
英語しゃべれない自分に悔しさが。
ラーメン デパート挨拶 紹介 雑務 キック

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02月05日(金)

起床時刻:06時47分

2230就寝・0750

見たけど忘れた
昨日の現実
憧れの2 お手伝い
紹介も2
産みの苦しみ経験

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02月04日(木)

起床時刻:06時55分

2400就寝

昨日 夕方雑談続き系
相方コンビニのレジ聞くと落ち着く
永田町でタクシー乗る
暗いのに445
昨日の現実
大先輩に、お話聞く
ビューティ系2つ
取引先後輩と御茶
そしてクリエーターの方と
やくみつるの横 放送作家に向いている?!
元住吉で人質系後輩と

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02月03日(水)

起床時刻:06時50分

2400就寝0630

教室で数学の問題式を解く
うまく解けず
エレベーターで別教室へ。
手を添えられ それほど知らない懇願
就職ロビー活動を。
色々ほのめかされる。
昨日の現実
仕組み変更商談
長崎商談会
サロンで人間関係についての複雑を頭に。
夜はマッチング

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02月02日(火)

起床時刻:06時29分

2230就寝

会社顧問と。
昨日の現実
会社
やはり人との、距離感をかんじる
止むを得ない

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02月01日(月)

起床時刻:04時43分 07時00分

2230就寝0600

隣の若い女性が実家 庭で掃除
スキー滑降で目的地まで滑る 和歌山?!

昨日の現実
バッティングセンター
ランニング ベアーズ観る
アウトプットのためのインプットそしてアウトプット

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