201106 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:40 平均起床時刻:08:51

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(木)

起床時刻:08時14分

6:30:膝蓋痛沒動

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06月29日(水)

起床時刻:08時16分

6/29:下雨騎20k

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06月28日(火)

起床時刻:08時00分

6/28:下雨騎20k

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06月27日(月)

起床時刻:08時16分

6/27:下雨騎20k

快一個月了
我覺得一個月是個難關
因為其實感覺沒有什麼改變
身形好一點點點點而已
大腿肥胖紋出來
但 穿不下的衣服還是穿不下
甚至可能因為體脂減少肌肉變多 體重不減反增
前年也跑過一個月 後來就放棄了...

這次非持續下去不可啊~~~~
看陳文茜那麼成功
她花了九個月 九個月耶!
至少也要努力九個月才行!

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06月26日

起床時刻:09時50分

6/26:跑10走4
因為覺得之前跑太快時間太短腳也容易痛
這次試著用最沒力最慢的慢跑法 XD
體力ok~
跑完後也儘量快走讓心跳保持快
這樣總共40分鐘~

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06月25日

起床時刻:09時59分

6/25:回吳家沒動

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06月24日(金)

起床時刻:08時25分

6/24:下雨發懶沒動!

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心裡有鬼的真是愛躲躲藏藏~

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06月23日(木)

起床時刻:08時15分

6/23:跑8走2

第1圈輕鬆
2~7覺得很痛苦
到8最後卻覺得還可以再來
到底是怎樣啊~~~~要不要增加
不過腳還是會痛

--
敏感 神經質
什麼話都往負面的地方想
黑暗
雖然不喜歡這樣的自己
但是 已經回不去了
從那個樂觀的笨蛋被打碎以後
而且
其實很多東西還真的被我想中了

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06月22日(水)

起床時刻:08時15分

6/22:騎20k

--
我每天早上都在忍住想打人的衝動 =..= ←嚴重起床氣

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今天的腦內BGM是遠くまで

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06月21日(火)

起床時刻:08時23分

6/21:下雨 騎20k

--
腦袋裡一直是 哪裡都有的歌(這麼優秀怎麼會哪都有呢!)

--
轉寄


人在倒霉時最明白。
平時是你好我好大家好,大塊吃肉,大碗喝酒,不分彼此,親如兄弟。而一旦到了秦瓊賣馬,關羽走麥城的時候,就會有人坐視不管,看你笑話,有人落井下石,趁火打劫。於是這就明白了誰是患難朋友,誰是無恥小人,誰是忠言逆耳,誰是巧言令色;明白了以後朋友該怎樣交,道路該怎樣走,錢財該怎樣花。

人在大病後最明白。
大病一場後,人才會明白只有身體最重要,其他都在其次,身體是1,其他都是O,沒有了1,再多的0也沒有意義。所以,平時那些看似重如泰山般的事情,一場大病就都看輕、看透、看開了。一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟,誰說也不聽,那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天,身上插滿管子,他就什麼都想明白了。出了院他可能就像換了一個人似的。

--
為什麼這麼多笨蛋喜歡把uwasa當真
然後沒成真就在那生氣啊
莫名其妙。
神經病。

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06月20日(月)

起床時刻:08時24分

6/20:跑8走2

上禮拜忙沒跑只有騎車 昨天又開始跑 覺得腳步好重
今天卻異常覺得第一圈腳步好輕盈
體力有變好一點點嗎??

然後看了一下校門口的鐘
進去時間7:10
出來7:35
還真快速 (驚)
這樣子效果夠嗎~~
(不過走過去要5分 回來後又拉筋拉好久)

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06月19日

起床時刻:12時00分

6/19:跑8走2

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06月18日

起床時刻:11時30分

6/18:騎20k

魔奇的漫畫好看~
應該會出中文吧 雖然日文都到8了

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06月17日(金)

起床時刻:08時30分

06月16日(木)

起床時刻:08時24分

6/16:腳有點痛 騎13‧4k

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06月15日(水)

起床時刻:07時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

6/15:在台北悶熱走的滿身汗~

考試低空飛過
超迅速大創
跟阿菲A膠帶
少女心~

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06月14日(火)

起床時刻:08時20分

6/14:騎20k

親戚弟妹們在開糗事糊塗事爆料大會
覺得自己記憶力真的很差很差
很多好笑的事都忘光了

但是討厭的事卻記得
這真的很糟糕
非常糟糕

所以 努力把快樂的事記下來吧

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06月13日(月)

起床時刻:08時10分

6/13:騎20k

4點熱醒起來當小偷
不知道要幹嘛只好看了2本MAGI到5點半

然後回去睡前心念要說的事
成真了(驚)
我很傷心啊為什麼要一直罵...
現在到底是怎樣...
正常人已經這麼少了嗎...

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06月12日

起床時刻:12時29分

6/12:太晚出門操場關了 只好繞學校外圈 跑3走1

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其實不喜歡
為了自己的CP去講別的CP怎樣怎樣
但是人常常就是會不知不覺的做這些事
只好提醒自己小心不要那樣

CP本來就只是個非常非常非常主觀的東西呀...

所以乾杯吧!(drinking)

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06月11日

起床時刻:09時35分

6/11:出門買鞋子&陪某人吃飯
所以沒跑到 騎20k

新鞋子是白底紫邊!!

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06月10日(金)

起床時刻:08時14分

6/10:下雨沒去操場 騎20K~

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新手帳來了!!
下午都在剪剪貼貼
把舊的貼進去~~

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06月09日(木)

起床時刻:08時24分

6/8:跑8走2
6/9:跑8走2
因為小腿前端(脛骨?)一直很痛
開始檢查是不是跑步姿勢出了問題
發現之前亂跑是腳掌前端啪啪啪的著地
今天慢慢的 注意從腳跟著地再一路帶到腳尖出去
好像有好一點(雖然這樣變小腿肚酸痛XD)
再繼續試試看

還有想買好一點的跑步鞋..........(花錢!)

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unlucky day!
早上停車時小腿被旁邊車子的鐵絲劃了一道
下午又被飲水機燙到右手掌

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一早被電話吵醒
念資訊的就應該幫親戚組電腦寫計概作業?
老人家的這種心態真不可取
不覺得「自己的作業自己做」的小朋友也很糟糕

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06月08日(水)

起床時刻:08時20分

6/7:跑8走2

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說真的
做的這麼明顯
好像怕別人不知道一樣
怎麼這麼可笑啊
還有只能騙無知妹妹讓我覺得很可憐

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06月07日(火)

起床時刻:08時14分

早知道就窗戶全關 開冷氣
因為風聲太大根本沒睡好 >"<

6/4:爬山
6/5:KINECT
6/6:大潤發 (??)

終於把長袖衣服全裝箱了
但夏天的進衣櫥後
床上的衣服山還是清不掉!!
小可愛短褲居家T那些都不想浪費衣架吊它(衣架也不夠)
唯一可塞的抽屜也爆了
只好去找圓圈圈把它們整理起來啊~~~

我很認真的覺得
比起4層樓透天
我更愛高樓層的大坪數房子
因為掃地機器人不會爬樓梯......(喂!)

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06月03日(金)

起床時刻:08時16分

6/2:跑8走2.5
(雖然腳很痛 但因為中午吃了古拉爵要加2圈!)
常走的截徑被罵了 XD 以後要繞一下遠路

6/3:業障休息,來去玩一下KINECT!
下了2個跳舞的來試玩 這種天氣動一下就滿身汗~~

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很妙,真的太妙了
他自己都沒發現內容前後矛盾得厲害嗎

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06月02日(木)

起床時刻:08時22分

6/1:跑8走2.5
真的很虛加2圈就快屬掉了~

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突然很怕她的熱情也被這些中二給毀掉耶...
怎麼辦...

我只想單純的喜歡
不想耍心機 抱大腿 講壞話
自認沒對不起別人
這樣就好

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06月01日(水)

起床時刻:08時20分

張小嫻
當你長大,你慢慢學會幾件事情:
有些人不必理會,無論他說什麼、做什麼,多麼幼稚,又多麼討厭,真的不需要在乎。有些人永遠成不了你的敵人,不必抬舉他,這種人太看得起自己了,以為拚命攻擊你、傷害你,就能夠被你所恨。
有些人不必等待 ,你心裡其實清楚得很,這個人不必再等了,只是你放不下。

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可惡的金石堂!!
京都貓打完折還是比光南貴了78塊!! T_T
今天只好傷心的拿那時送的50禮券去換了一個發票盒...(為何?!)

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